糖尿病人腳部護理小貼士

糖尿病人腳部護理小貼士

踏入夏季，雖然天氣炎熱，但糖尿病人亦要避免赤腳走路和穿著涼鞋，因為鞋是保護雙腳的重要工具，可是一對不合適的鞋反而會成為足部潰瘍的元兇。
糖尿病人應揀對甚麼樣的鞋？

1。鞋頭不要太尖，太尖的鞋頭會擠住腳趾，令腳受傷。

2。避免著涼鞋或拖鞋出街，因為這些鞋的保護性不足。

3。避免選擇過寬或過窄的鞋，因 太窄的鞋容易擠傷皮膚，易引致水泡。 太鬆的鞋不能有效固定足部，走路時腳趾會撞擊鞋頭，令腳受傷。

4。此外，我們亦建議病人於下午才買鞋，因為下午時腳較大。 另外，試鞋時最好站著試，而且不要只試一隻腳，兩隻腳都要試穿。

5。避免選擇太緊或彈性過強的襪子，以免影響血液循環。

6。最後，建議病人每次著鞋前都要檢查好鞋內有冇異物，如沙石等。 因為即使是小小的沙石，糖尿病因感覺遲鈍也未能發覺，容易引起傷口。
日常生活中還有甚麼方法護理雙腳？

1。患有糖尿足的病人需定期到足病診療部覆診，讓足科醫生(足病診療師)檢查及評估傷口癒合的進度，足科醫生亦會替病人清除壞死的組織和處理傷口

2。如發現腳底皮膚乾燥，可於腳部塗上潤膚霜。

3。避免把趾甲剪得過短，如患者視力欠佳，建議找家人或醫護人員幫忙。

4。避免用熱水浸腳，以免灼傷皮膚。

5。保持腳部清潔乾爽和清潔。

6。如有吸煙習慣的糖尿病患者應及早戒煙，煙草所含的尼古丁會影響血管，減少腳部血液循環。

7。糖尿病患者需每日檢查腳面，腳底(可用鏡子作輔助)及趾縫有沒有傷口，如有傷口必須小心處理切勿掉以輕心。

8。如發現腳部有厚繭，雞眼，水泡 ，潰瘍或腳部有傷口超過一星期仍不癒合等，應及早交由醫生或足科醫生(足病診療師)治理，切勿自己處理或任意塗藥。

9。一般來說，醫生都會把有糖尿足的潛在危機的糖尿病患者轉介到足科，但我們亦建議糖尿病患者定期到足病診療科檢查足部的皮膚。
最後，糖尿病患者要預防或護理糖尿腳，最重要還是好好控制血糖！