2019年4月24日 星期三

佔中案審判




佔中案審判:戴耀廷、陳健民、邵家臻、黃浩銘即時入獄,朱耀明、鍾耀華、李永達獲緩刑

佔中發起人戴耀廷及陳健民量刑最重,被判監16個月,邵家臻、黃浩銘被判8個月,即時入獄。陳淑莊因身體問題延後判刑。朱耀明、鍾耀華、李永達獲緩刑,張秀賢被判社會服務令。








https://theinitium.com/article/20190424-whatsnew-occupy-central-trial/?fbclid=IwAR14752YPjc6Ute-1RZXijwLdgXeoDlz-VmprVcRAHe5ojxc7GVr6NjKLd4














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佔中九子案判刑







佔中9人被控公眾妨擾罪一案,今早在西九龍裁判法院判刑。戴耀廷陳健民邵家臻黃浩銘須即時監禁8至16個月不等,當中以戴耀廷和陳健民的刑期最重。朱耀明鍾耀華李永達則被判緩刑;張秀賢被判服社會服務令;陳淑莊因健康問題,判刑押後至6月10日進行。
法官陳仲衡指出,法庭並非認為8名被告應放棄其政治信念,但他們應對公眾構成不便和痛苦感悔意,公眾理應獲得他們的道歉,但公眾從未得到被告的道歉,形容8名被告毫無悔意。

指各被告忽視市民使用道路需要

就辯方求情時指出,市民到場或因警方施放催淚彈,故無法肯定佔領是否因被告的煽惑行為而起。陳官表示,雖然陳健民於當年9月28日曾預計會有催淚彈,亦接納被告無法預料催淚彈帶來的影響,但陳官認為,各被告作出煽惑行為後,警方才施放催淚彈;各被告當時一心打算爭取普選,卻忽視平民百姓需要使用相關道路上班;各被告當時亦已準備違反法例,和接受法律責任。至於辯方投訴控方檢控延誤,陳官認為,控方的延誤屬合理,亦沒有對各被告造成不公。

為朱耀明為社會獻身感動

陳官指出,除了有案底的黃浩銘,確認其餘被告均有良好品格,又指出朱耀明和李永達因過去為香港服務超過30年,比其他被告更為突出,形容自己對朱耀明的求情信印象深刻,對他過去為社會獻身,尤其對他幫助濫藥者和愛滋病患者的行為感動。
就戴耀廷、陳健民和朱耀明被裁定罪成的「串謀犯公眾妨擾罪」,陳官指出,被告上述控罪不涉暴力,是出於爭取普選和保護被捕的學生領袖;亦不涉貪慾、憤怒和錢財,惟案件引起的行車道被阻塞的數目、參與佔領人數,和佔領的持續時間等,比過往涉及公眾妨擾的案例嚴重,判處罰款和社會服務令均不能反映控罪的嚴重程度。陳官形容,監禁屬唯一選擇,以18個月為量刑起點,因戴和陳的良好品格減刑兩個月,判二人即時監禁16個月。至於75歲的朱耀明,陳官因其年齡、健康狀况,和過往為社會的貢獻,決定判處緩刑兩年。
就戴耀廷、陳健民、邵家臻、張秀賢和鍾耀華被裁定罪成的「煽惑他人犯公眾妨擾罪」(涉及金鐘添美道),陳官同樣接納上述控罪不涉暴力及源於爭取普選等理由,惟基於案件引起的嚴重程度,同樣認為監禁屬唯一選擇,以9個月為量刑起點,因戴、陳、邵和鍾的良好品格減刑1個月,判監8個月,當中戴和陳的刑期與「串謀犯公眾妨擾罪」同期執行。但陳官指出,由於鍾耀華案發時年輕,應獲更生機會,故判鍾緩刑兩年。陳官又接納張秀賢的感化官報告,判他服200小時社會服務令。
至於邵家臻、張秀賢和鍾耀華另被控的「煽惑他人煽惑公眾妨擾罪」,陳官採用同樣判刑標準,判邵家臻囚8個月;鍾耀華囚8個月,緩刑兩年;張秀賢服200小時社會服務令,並與上述控罪同期執行。
就黃浩銘被裁定罪成的「煽惑他人犯公眾妨擾罪」和「煽惑他人煽惑公眾妨擾罪」(同涉金鐘分域碼頭街),陳官認為相關規模比較小,故均以8個月為量刑起點,判黃入獄8個月,兩項控罪同期執行。
至於李永達被裁定罪成的「煽惑他人犯公眾妨擾罪」(涉及金鐘夏慤道近添美道),陳官認為,夏慤道為主要幹道,連結中環、金鐘和灣仔,故以9個月為量刑起點,惟以李永達有良好品格,扣減一個月,判囚8個月,並因李過去為社會服務超過30年的貢獻,最終判緩刑兩年。
佔中九子案判刑相關報道:











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2019年4月9日 星期二

佔領運動法庭裁決




佔領運動法庭裁決

佔領運動發起人戴耀廷、陳健民、朱耀明,以及另外6名參與者被控煽惑他人煽惑公眾妨擾等罪,法官陳仲衡宣讀裁決,指明白公民抗命在香港被認可,但對法庭而言,公民抗命並不是抗辯的理由,最終裁定三子首項「串謀作出公眾妨擾」罪成,但他們面對的「煽惑他人煽惑作出公眾妨擾」則罪名不成立,而三人另面對的「煽惑他人作出公眾妨擾」罪名,只有朱耀明脫罪。
九名被告包括「佔中三子」戴耀廷(54歲)、陳健民(60歲)、朱耀明(75歲);立法會議員陳淑莊(47歲)、邵家臻(49歲);學聯前常委張秀賢(24歲)、鍾耀華(26歲);社民連副主席黃浩銘(30歲)及民主黨李永達(63歲)。
各人合共面對六項控罪,其中三子面對三項控罪,包括串謀作出公眾妨擾、煽惑他人作出公眾妨擾及煽惑他人煽惑作出公眾妨擾罪;陳淑莊、邵家臻、張秀賢、鍾耀華及黃浩銘面對煽惑他人作出公眾妨擾,以及煽惑他人煽惑作出公眾妨擾罪;李永達則面對一項煽惑他人作出公眾妨擾罪。

裁決一覽:




【案件編號:DCCC480/17】
















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2019年3月6日 星期三

左腿靜脈曲張 血管消融手術


左腿靜脈曲張 血管消融手術


  
靜脈曲張是一個常見的都市疾病,治療的基本理論是將倒流的大隱靜脈血管摧毀,使血液回流得以改善,而下游的靜脈因為壓力減低便會自動消失。

以往大多採取開放式手術而進行,這俗稱抽根手術,要全身麻醉及住院數天,但從約十年前起,香港已引入微創靜脈曲張消融手術。

微創靜脈曲張消融手術的基本理論,同樣是將大隱靜脈摧毀,但只是需要開一個兩亳米的小傷口,將一個射頻或鐳射的發射管放在大隱靜脈內,情況有如燒焊一樣。

以往的射頻手術比鐳射手術有優勢,因為它有一個自動反潰的機制,能夠使血管消融的溫度維持在 一百二十度。相對於射頻,鐳射並沒有此反潰機制,而溫度可達至數百度,會導致血管往往有穿破的情況,使瘀及腫痛會比射頻為多。








































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2019年3月1日 星期五

6簡單坐骨神經痛伸展物理治療



6簡單坐骨神經痛伸展物理治療師發誓


https://www.prevention.com/fitness/a20465618/sciatica-stretches-you-can-do-in-bed/
這些坐骨神經延伸非常簡單,你可以在床上做。



美麗的亞裔女孩懶惰在清早醒


當坐骨神經痛發作時 - 你知道,從你的腰部到你的一條腿射出的灼熱的疼痛,刺痛或麻木 - 你會做任何事情來尋求解脫。這就是為什麼這些簡單的伸展非常方便:它們可以幫助減輕坐骨神經的壓力,甚至不必起床。下面的例程由Jennifer Howe,MPT,CMPT(華盛頓大學物理治療系的教學助理)開發,針對坐骨神經痛的三個主要原因之一:椎間盤突出(脊柱骨骼之間的緩衝凸起) ),骨骼退化(椎骨不規則)或臀部肌肉緊張。
如果您不確定是什麼觸發了您的坐骨神經痛,請嘗試所有三個例程,並註意哪一個最有幫助。為了獲得最佳效果,請在每天早上起床前或晚上睡覺前進行伸展運動。如果你願意,你也可以在地板上做這些延伸。

坐骨神經痛的原因:椎間盤突出

以下兩段延伸有助於在脊柱中凸出的椎間盤之間產生距離,從坐骨神經中消除壓力。

坐骨神經痛拉伸:按下

在小眼鏡蛇姿勢的女子實踐的瑜伽
英雄圖像蓋蒂圖像

























從你的腹部開始,肘部直接放在肩膀下,你的前臂平放在床上,彼此平行。抬起胸部,從脊柱到頸部頂部延伸脊柱; 讓你的背部拱起。保持30秒,重複1次,深呼吸。如果腿部疼痛減輕,再做2次,然後繼續按照這個順序進行下一次伸展。如果您感到不舒服,請跳過下一步並嘗試與骨骼退化相關的坐骨神經痛的常規。

坐骨神經痛拉伸:按下擴展

做瑜伽眼鏡蛇姿勢的少婦
GRANDRIVER GETTY IMAGES
面朝下躺著,雙手平放,靠近肩膀。將手掌按壓到床上,抬起上半身,保持臀部和骨盆紮根。通過脊柱從尾骨延伸到頸部,讓你的背部拱起。如果您感覺腰部有任何壓力,請停止抬起胸部。保持10秒鐘,然後慢慢降回一個代表的起始位置。為1組做10次重複; 總共做3套。

坐骨神經痛的原因:骨骼退化

這些動作有助於在您的椎骨之間創造空間,因此它們不太可能掐住您的坐骨神經。

坐骨神經痛伸展:膝蓋到胸部


TRILOKS GETTY IMAGES









面朝下躺著,雙手平放,靠近肩膀。將手掌按壓到床上,抬起上半身,保持臀部和骨盆紮根。通過脊柱從尾骨延伸到頸部,讓你的背部拱起。如果您感覺腰部有任何壓力,請停止抬起胸部。保持10秒鐘,然後慢慢降回一個代表的起始位置。為1組做10次重複; 總共做3套。

坐骨神經痛的原因:骨骼退化

這些動作有助於在您的椎骨之間創造空間,因此它們不太可能掐住您的坐骨神經。

坐骨神經痛伸展:膝蓋到胸部

Apanasana瑜伽姿勢的少婦
TRILOKS GETTY IMAGES

























仰臥,慢慢地將膝蓋抱在胸前,讓你的腰部向後彎曲。保持30秒,持續1次。如果這種伸展可以減輕腿部疼痛,可以進行3次重複,然後繼續進行下一次伸展。如果沒有,請嘗試下一個關於緊髖肌的例程。

坐骨神經痛拉伸:後骨盆傾斜

年輕女運動員在城市公園執行吸收咬嚼
ALEKSANDARGEORGIEV GETTY IMAGES

























躺在床上,膝蓋彎曲,雙腳平放。吸入腹部以使下背平展到床上。保持5秒鐘,然後返回到開始位置1次重複。做10次。

坐骨神經痛的原因:緊髖關節肌肉

這些伸展可以鬆弛可能壓迫坐骨神經的臀部肌肉。

坐骨神經痛伸展:膝蓋對面肩膀

膝蓋的少婦對胸口,Apanasana姿勢,演播室,特寫鏡頭
FIZKES GETTY IMAGES





















雙腿伸直,雙腳彎曲,仰臥。抬起右腿並將雙手扣在膝蓋後面。輕輕地將右膝拉過身體並朝向左肩。保持30秒,持續1次。做3次。換腿並重複。

坐骨神經痛伸展:圖4

斜倚的鴿子姿勢
FIZKES GETTY IMAGES
膝蓋彎曲,雙腳平躺在床上。將右腳踝交叉放在左膝蓋上(呈“4”形)。當你將右膝蓋從胸部按下時,用雙手抓住左膝蓋,輕輕地將雙腿拉向胸部。保持30秒,持續1次。做3次。換腿並重複。


































































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