跑鞋質素與價錢未必成正比

跑鞋質素與價錢未必成正比 

《選擇》月刊第466期（2015年08月17日） 

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不少市民都會以跑步來鍛鍊體能，然而跑步無可避免對腳部造成勞損，一雙合適的跑鞋有助保護腳踝及關節。《選擇》月刊發布的最新跑鞋測試報告發現，貴價的跑鞋的功能未必最佳，消費者應按自己的體格及需要，選購合適的鞋款。

測試由國際消費者研究及試驗組織（International Consumer Research & Testing，ICRT）及德國消費者組織統籌，測試9個品牌共15款跑鞋。其中9款屬適合一般人士穿著的中性neutral跑鞋，6款是適合低足弓和扁平足跑手的穩定性跑鞋，售價由約$700元至$1,220元不等，相差約74%，每隻鞋重介乎278克至353克不等，相差約27%。

測試範圍包括生物力學、壓力分布和耐用程度，並由專家和24位富經驗的跑手評分，當中一半跑手屬足踝內旋過多（或稱扁平足）。

跑手就跑鞋的性能、舒適度及喜歡程度評分。以5分為滿分，4款樣本獲得4分，2款跑鞋只有2.5分。獲跑手評分最高的4款樣本，價錢反而屬較低價至中價（由$780至$900），價錢較高的樣本反而評分一般。

除了用作跑步，不少消費者會以跑鞋代步。備有支援足踝內旋設計的跑鞋，可減低跑步引致的膝蓋勞損及足底筋膜炎的機會。當中兩款樣本在這方面的效能最為顯著，其中一款的售價為$780元，較其他貴價跑鞋表現更佳。而所有穩定型跑鞋的支援足踝內旋效能，都比中性跑鞋好。

至於具避震功能的跑鞋，可以減少跑步時對關節的壓力和勞損，兩款具非常顯著避震功能的跑鞋，一款售價為$1,220元，另一款則只需$740元。

另外，由骨科醫生、運動科學家及矯形鞋技師組成的專家組，對15個鞋款的設計和對腳部的保護的評分大致相同，除兩款樣本被評為3分外，其餘13款都獲評3分半。

在耐用程度方面，測試針對鞋底的屈摺能力和結構，以及鞋跟襯裏和鞋墊的耐磨程度。整體而言，樣本表現平均，得分由3分至4分不等，但有一款屬中價的跑鞋樣本($999元)，耐用程度只得1.5分，其中鞋底屈摺能力更只得1分。

近年馬拉松愈來愈受歡迎，但除非是訓練有素的跑手，否則無須選購馬拉松跑鞋，因為該類跑鞋的保護性能較普通跑鞋差，包括鞋底較薄、較平，幾乎沒有支撑足弓、緩衝和減震等功能，容易導致受傷。一般參加者可選擇較厚底、避震功能較佳的跑鞋。此外，消費者在進行不同運動時，應穿著合適的運動鞋，以減低受傷的機會。

另外，消費者日漸重視品牌的企業社會責任，例如勞工待遇和環境保護。在是次選取的跑鞋樣本的9間跑鞋生產商中，有4間拒絕透露生產線的勞工及環保狀況，故此評分只獲1分。

願意提供資料的生產商中，都至少按工廠所在地的法定最低工資支薪，其中3間支付較法定水平高的工資，不過工人普遍出現超時工作情況。兩間的情況尤其嚴重，但會設有超時補償、勞工保險及安全訓練。個別生產商容許工人組織工會或推舉勞工代表，為工人爭取權益。



消費者在選購跑鞋時，可參考以下建議：

- 按個人體格和需要選購合適鞋款，例如有扁平足的人士可選穩定型的跑鞋；

- 做好資料搜集，亦可諮詢店員意見和試穿不同款式作比較；

- 價錢高昂、款式新穎或品牌知名的跑鞋，不一定代表功能最完備；

- 在購買時，應選擇於下午先試穿，因腳部經步行後的尺碼會較大；同時要穿跑襪試穿。

《選擇》月刊現已上網，網址為http://choice.yp.com.hk。 歡迎被邀出席新聞發布會的傳媒引用新聞稿的內容。  消費者委員會保留所有關於《選擇》月刊及網上《選擇》( http://choice.yp.com.hk ) 的權利 (包 括版權)。