FIGUREROBICS 塑身減肥運動
鄭多燕，韓國健身明星。被稱為韓國辣媽，韓國最火46歲健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材，不過在醫生建議與教練指導下展開瘦身運動，經過一連串嘗試之後，又恢復到49公斤的健美身材，因而被喻為是“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。
減肥經歷鄭多燕(也被稱作"鄭多蓮"),鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創作的。結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，"真懷念你婚前得樣子呀"...這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因為肥胖而引起的背痛問題，鄭多燕下定決心要減肥，於是在醫生的建議之下開始健身減肥。
結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，結婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。
有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，「正懷戀你結婚前的樣子啊」...這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上以為肥胖引起的背痛問題，鄭多燕終於在醫生的建議下開始減肥韓國減肥明星，被稱為韓國超級辣媽，出生于1966年11月27日。已經是兩個孩子媽媽的鄭多燕，在開始減肥之前，體重已經高達70公斤。
和所有的胖人一樣，鄭多燕經歷了太多周圍人異樣的目光、家庭/事業多方面受挫、買不到合適的衣服... ,老公甚至在睡夢中也對她的身材吐槽.除此以外,還有因為肥胖而引起的背痛，痛定思痛的鄭多燕在醫生的建議之下決定開始減肥。
經過各種各樣的嘗試與摸索， 鄭多燕不但成了韓國網路中的紅人，報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她，甚至兩年之後連韓國高中課本，也介紹了擁有「健康肉體美」的鄭多燕。
三個月後，鄭多燕的體型出現明顯的改變，她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。
後來鄭多燕不但成了網路紅人，報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。
甚至連朝鮮的高中課本中，也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。
之後，鄭多燕更進一步紅到了東瀛，被日本媒體喻為「最高 (理想) の身體」。雖然南韓的醫學技術很發達，但45歲還能有這樣的身體狀態，日本的女性們也從心底佩服起鄭多燕了！
她自己還研發出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動，運用迴圈訓練的方式，以肌肉訓練兼具有氧的獨特運動再配合輕快音樂進行約三十分鐘的塑身減重訓練。
因為動作簡單任何人都看得懂，而且依然能夠賦予身體適當的負擔展現強效，所以被稱為魔法運動。
在韓日兩地，鄭多燕的這套 FIGUREROBICS 塑身減肥運動，皆受到許多家庭主婦和 OL 上班族的歡迎，所拍攝的教學DVD也十分暢銷。
而鄭多燕的故事，也再一次印證了那句老話：「沒有醜女人，只有懶女人」。雖然已經變老了，但它的確是真的 。
【鄭多燕中文版第一部】健身操第一集 GO
【鄭多燕中文版第一部】健身操第二集 GO
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