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2013年10月15日 星期二

糖尿病性脂肪肝形成的機制及防治


糖尿病性脂肪肝形成的機制及防治
談脂肪肝的纖維化!
文/宏恩醫院胃腸肝膽科主任 譚健民醫師
本文由【KingNet國家網路醫院】提供

前言

在臨床上,有20~80%的糖尿病罹患者伴隨有「脂肪肝」的存在,反之在脂肪肝罹患者中亦有4~50%有糖耐量不良甚至顯性糖尿病的現象。根據流行病學的探討,胰島素依賴型糖尿病(I型糖尿病)中脂肪肝盛行率較低(約不到5%),而主要發生在病情控制不良者;非胰島素依賴型糖尿病(II型糖尿病)中脂肪肝盛行率較高,主要發生於肥胖者(II型糖尿病的50~80%之間)。研究亦指出,多數糖尿病合併脂肪肝者,在病情得到控制後,肝內的脂肪浸潤現象會逐漸消失。事實上,脂肪肝並非獨立疾病而是病理學診斷,況且糖尿病導致脂肪肝的病因是多樣化;此外,糖尿病罹患者本身亦往往存在可導致脂肪肝發生的多種因素如營養不良、肥胖;因此,糖尿病罹患者對其脂肪肝的形成應有基本的認知,如此才會使糖尿病罹患者的生活品質得以提昇。

導致糖尿病性脂肪肝的機制

糖尿病罹患者由於體內胰島素分泌不足或胰島素發生抗性,而衍生以糖類代謝為主的失調;因此,在臨床上不僅會發生高血糖,亦會伴隨高血脂以及高氨基酸血症的存在。

理論上,胰島素通過與靶細胞膜表面的特異接受體結合,而啟動細胞代謝效應。近年來,學者更認為胰島素的作用與其抑制cAMP依賴性蛋白激脢的活性有關。

根據生理學的研究,胰島素的生理活性是多元性的,其可啟動葡萄糖激脢、抑制肝醣磷酸化脢、啟動果糖二磷酸脢,從而促進肝細胞攝取血液中葡萄糖來合成肝醣、抑制肝醣分解、促進糖酵解,並為脂肪合成提供前趨物;促進肝內三酸甘油脂合成、促進脂肪細胞攝取葡萄糖以便用於合成脂肪酸,並進一步合成脂肪;降低脂肪細胞內激素敏感性酯脢活性使肝臟貯存的三酸甘油脂水解幼能緩慢;促進血清中三酸甘油脂水解,以釋出游離脂肪酸來供應組織重新合成脂肪;促進肝內合成「載脂蛋白」,與肝中脂肪結合形成VLDL經血液循環運出肝臟;促進氨基酸進入脂肪組織以合成脂肪;促進肌細胞對氨基酸攝取,以促進肝醣的合成及儲存。

綜合而論,胰島素生理活性是促進葡萄糖以「肝醣」形式貯存在肝臟內及轉化為脂肪在脂肪組織中儲存,並提供個體當要能量的來源;此外,促進脂肪合成,抑制脂肪分解以及脂肪酸氧化也是胰島素的重要功能。

因此,糖尿病罹患者由於胰島素不足,葡萄糖利用發生障礙,能量代謝途徑發生改變,而導致脂質代謝障礙,進而發生肝內「脂肪浸潤」病變,這也就是「脂肪肝」衍生的最重要原因之一。

基本上,個體主要能量來源是醣類、蛋白質以及脂肪,一旦人體所攝取的營養超出個體所需時,多餘熱量則會被立即貯存起來;而個體在饑餓時,亦會由肝臟釋出葡萄糖,以及由脂肪組織分解出脂肪酸,來提供不時之需的熱量來源;但由於肝醣儲藏有限,個體在饑餓超出數小時後,熱量的主要來源則轉為由肌肉蛋白分解而來的「氨基酸」,此時亦同時產生「酮體」的代謝物。

在胰島素缺乏或不足時,糖酵解生成ATP供能途徑受阻,個體主要能量供應則來自於脂肪以及蛋白質,而出現高血糖、高脂肪酸血症以及高氨基酸血症的現象。高脂血症是血糖控制不良的糖尿病罹患者的常見合併症,其發生率約為20~90%;因胰島素亦是脂質代謝的重要調節元素之一,而在胰島素缺乏時亦可導致脂質產生或其清除發生障礙,其中「高三酸甘油脂症」是最為常見的;此外,由於血清中VLDL亦會升高,在加上肝細胞本身三酸甘油脂過度屯積,脂肪肝也於焉產生。因此,糖尿病性脂肪肝病變的成因主要是由於脂質產生過量、脂質清除降低受到抑制,甚至是由於上述因素所造成的後果。

糖尿病性脂肪肝的病理組織所見

從病理組織學上而言,根據肝細胞內脂肪滴的大小不同,而將脂肪肝分為「大泡型脂肪肝」或「小泡型脂肪肝」。在大泡型者中,肝細胞內有大脂肪滴,細胞核被推擠到周邊,而在小泡型者中肝細胞核仍位於細胞中央;糖尿病性脂肪肝大多數為混合型,少數則為小泡型。糖尿病性脂肪肝本身脂肪沉積的分佈情況變異較大,通常脂肪變性散在分佈。某些報導稱謂糖尿病罹患者肝臟脂肪變化呈現區域性分佈,並且邊界清楚,但亦會出現無脂肪分佈(fat sparing area)區域,而在腹部超音波掃描檢查中常會被疑似「癌瘤」異常陰影來做進一步檢查。此外,在大量脂肪沉屯積區域,亦可見發生結締組織增生的微量纖維化病變。

在以往,大部份的臨床醫師皆認為糖尿病引起的脂肪肝程度若不嚴重,則其可隨糖尿病控制而消失,而不會進展成「肝硬化」;亦有為數不少的醫師亦以為「脂肪肝」是一種不必在意的良性肝疾病,目前已有為數不少的臨床經驗顯示指出在脂肪性肝炎以及壞死的基礎上,「糖尿病性脂肪肝」亦會步入「纖維化」一途,因此罹患者千萬不可掉以輕心。

診斷

根據筆者過去的臨床研究論文報告(台灣醫學會雜誌第85卷第1號第45~53頁,19891月發行),得知脂肪肝的超音波掃描影像的診斷率敏感度為85.7%,特異性為98.8%,而準確性更高達95.6%;因此,腹部超音波掃描檢查是臨床診斷脂肪肝的最佳首選篩檢工具。在糖尿病基礎上,脂肪肝衍生可歸究於「糖尿病性脂肪肝」,而慢性肝疾病本身亦常會有糖耐量降低的現象,因此兩者應需做一番鑒別診斷。事實上,「糖尿病性脂肪肝」常有明顯糖尿病史,而肝性糖尿病則或許會伴隨慢性病毒性肝炎(如B型、C型肝炎)以及長期多量飲酒,甚至肝硬化的存在。

預防及治療

在臨床上,糖尿病若能及時得到診斷及治療,血糖必然會控制良好,肝組織本身的「脂肪浸潤」現象亦可改善,脂肪肝亦會減輕甚至完全痊癒;因此,加強糖尿病的治療及控制,是治療脂肪肝的不二法門。在臨床上,理想血糖控制是指空腹血糖小於110mg%,糖化血素小於7%,而餐後2小時血糖小於140mg%。在日常生活中飲食應攝取以每公斤理想體重35~40kcal的熱量為宜,降低飽和脂肪酸的攝取(小於10%總熱量),減少膽固醇攝取,並增加攝取蔬果(過甜的果類則免之),而持之以恆的運動更是重要的,藥物治療在此僅是扮演著輔助性的角色。

事實上,由於多數糖尿罹患者亦會伴隨高三酸甘油脂血症的存在,因此在治療上亦可考慮降脂血劑的使用,但降脂血劑對於脂肪肝的療效亦有所爭議。在臨床上,某些降血脂藥物雖能有效降低血清三酸甘油脂,卻不能清除肝臟中的脂肪含量,況且長期大量使用降血脂藥物,也具有一定程度的肝中毒的副作用。因此,脂肪肝罹患者亦應慎重使用降血脂藥物的治療。對於不伴有高脂血症的脂肪肝罹患者原則上還是不要服用降血脂劑。

糖尿脂代謝紊亂主要是由於胰島素缺乏或耐受以及葡萄糖利用發生障礙而導致脂肪過度的生成,因此注射胰島素、糾正血糖代謝功能,是糾正高脂血症的根本方法;事實上,降脂血劑可明顯降低VLDL以及三酸甘油脂血清濃度,並提升HDL-CHOLESTEROL並抑制周邊組織脂肪的分解、降低游離脂肪酸、阻斷肝臟產生三酸甘油脂的步驟。此外,亦有研究指出血管張力素轉換脢抑制劑(ACEI)的使用,可改善胰島素抵性、降低高胰島素血症以及高脂血症的合併症;亦有人主張補充膽鹼、卵磷脂或抗氧化劑維他命E可改善脂肪肝,以及避免進一步「肝纖維化」的生成,但這些論調都有待進一步臨床驗證的証實。

本文著作權歸 譚健民醫師所有

作者簡介:
宏恩醫院家庭醫學科主任
中心診所醫院家醫科主任
中華民國旅行業經理人協會首席醫療顧問
三商美邦人壽北區部 首席醫療顧問
KingNet國家網路醫院線上諮詢醫師
家庭醫學科(著重於臨床預防保健規劃工作)
旅遊醫學科(旅遊前的健康規劃)
老年醫學科(成年人慢性病的診治)
肝膽胃腸科(肝膽胃腸疾病如肝炎、肝硬化、消化性潰瘍)
保險醫學科(協同壽險從業員提供壽險客戶實質的家庭醫師服務的觀念)




2013年10月14日 星期一

糖尿病腎病的分期

糖尿病腎病的分期

http://www.health-sky.com/shenbing/359.html

 

糖尿病腎病共分為五期,在前三期發現進行積極治療,才有可能阻止或延緩腎損害進展。

1:腎小球高濾過期 此期主要表現為腎小球濾過率增加,可增加20%40%,而尿白蛋白排泄率正常。


2:無臨床表現腎損害期 此期可出現間斷微量白蛋白尿,休息時白蛋白排泄率正常(<20微克/分鐘或<30毫克/天),應激時(如運動)即增多,超出正常值。在此期內,患者腎小球濾過率可仍較高或已恢復正常,血壓多正常。


3:早期糖尿病腎病期 出現持續性微量白蛋白尿為此期標誌,即使患者休息時尿白蛋白排泄率亦持續增高(20200微克/分鐘或30300毫克/天),但是尿常規化驗的蛋白定性仍陰性。此期患者腎小球濾過率大致正常,血壓常已開始升高。


4:臨床糖尿病腎病期從尿常規化驗蛋白陽性開始糖尿病腎損害即已進入此期,而且,常在此後三四年內迅速進展至大量蛋白尿(>3.5克/天)及腎病綜合征。嚴重腎病綜合征患者常出現大量腹腔及雙側胸腔積液。此時患者腎小球濾過率常進行性下降,血壓明顯升高。


5:腎衰竭期 出現大量蛋白尿開始,患者腎功能即迅速壞轉,常在三四年內進入終末腎功能衰竭,即尿毒癥,並伴隨出現中、重度腎性貧血。最終需要進行腎臟替代治療(透析或腎移植)才能維持生命。






220種食物的升糖指數Glycaemic Index(GI)


220種食物的升糖指數Glycaemic IndexGI
健康報記者  王晶珠 中國糖尿病網GI值越高,則這種食物升高血糖的效應越強,反之亦然

食品種類
GI(%)
混合膳食

  1、豬肉燉粉條
16.7
  2、餃子(三鮮)
28.0
     米飯+菜

  3、米飯+魚
37.0
  4、米飯+芹菜+豬肉
57.1
  5、米飯+蒜苗
57.9
  6、米飯+蒜苗+雞蛋
67.1
  7、米飯+豬肉
73.3
  8、硬質小麥粉肉餡餛飩
39.0
  9、包子(芹菜豬肉)
39.1
     饅頭+菜

 10、饅頭+芹菜炒雞蛋
48.6
 11、饅頭+醬牛肉
49.4
 12、饅頭+黃油
68.0
 13、餅+雞蛋炒木耳
52.2
 14、玉米粉+人造黃油
69.0
 15、牛肉麵
88.6

穀類雜糧

     大麥
 
 16、大麥粒(煮)
25.0
 17、大麥粉(煮)
66.0
 18、整粒黑麥(煮)
34.0
 19、整粒小麥(煮)蕎麥
41.0
 20、蕎麥速食麵
53.2
 21、蕎麥(煮)
54.0
 22、蕎麥麵條
59.3
 23、蕎麥面饅頭
66.7
    玉米

 24、甜玉米
55.0
 25、(粗磨)玉米粉(煮)
68.0
 26、二合面窩頭
64.9
    米飯

 27、黑米
42.3
     大米(即食大米)

 28、即食大米(煮1分鐘)
46.0
 29、即食大米(煮6分鐘)
87.0
    半熟大米

 30、含支鏈澱粉低的半熟大米
      
(煮,粘米類)
50.0
 31、含支鏈澱粉低的半熟大米(煮)
          
白大米
87.0
 32、含支鏈澱粉高的白大米
      
(煮,粘米類)
59.0
 33、含支鏈澱粉低的白大米
88.0
 34、大米飯
88.0
 35、小米(煮)
71.0
 36、糙米(煮)
87.0
 37、糯米飯
87.0

食品種類
GI(%)
穀類食物-麵條

     義大利式細麵條
   
(通心麵粉,實心,1.52.8mm粗)

 38、強化蛋白質的義大利式細麵條
27.0
 39、義大利式全麥粉細麵條
37.0
 40、白的義大利式細麵條
     
(煮15-20分鐘)
41.0
 41、義大利式硬質小麥細麵條
     
(煮1220分鐘)
55.0
 42、線麵條(通心麵粉,實心,約1.5mm
35.0
 43、通心面(管狀、空心、約6.35mm粗)
      
(煮5分鐘)
45.0
     硬質小麥扁麵條

 44、粗的硬質小麥扁麵條
46.0
 45、加雞蛋的硬質小麥扁麵條
49.0
 46、細的硬質小麥扁麵條
55.0
 47、麵條(一般的小麥麵條)
81.6

穀類食物-麵包

     大麥麵包

 4875%-80%大麥粒麵包
34.0
 4950%大麥粒麵包
46.0
 5080%-100%大麥粉麵包
66.0
 51、混合穀物麵包
45.0
 
 
     小麥麵包

 52、含有水果乾的小麥麵包
47.0
 5350%-80%碎小麥粒麵包
52.0
 54、粗麵粉麵包
64.0
 55、漢堡包(加拿大)
61.0
 56、新月形麵包(加拿大)
67.0
 57、白高纖維小麥麵包
68.0
 58、全麥粉麵包
69.0
 59、白小麥面麵包
70.0
 60、去麵筋的小麥麵包
90.0
 61、法國棍子麵包
95.0
 62、白小麥麵包
105.8
     燕麥麩麵包

 6345%-50%燕麥麩麵包
47.0
 6480%燕麥粒麵包
45.0
     黑麥麵包

 65、黑麥粒麵包
50.0
 66、黑麥粉麵包
65.0

食品種類
GI(%)
穀類食物-熟食早餐

 67、稻麩
19.0
 68、全麥維(家樂氏)
42.0
 69、燕麥麩
55.0
 70、小麥片
69.0
     玉米片

 71、玉米片
73.0
 72、高纖維玉米片
74.0
 73、玉米片
84.0
 74、可哥米(家樂氏)
77.0
 75、卜卜米(家樂氏)
88.0
     

 76、玉米麵粥
50.9
 77、玉米糝粥
51.8
 78、黑五類
57.9
 79、小米粥
61.5
 80、大米糯米粥
65.3
 81、大米粥
69.4
 82、即食羹
69.4
 83、桂格燕麥片
83.0
     麵點

 84、爆玉米花
55.0
 85、酥皮糕點
59.0
 86、比薩餅(含乳酪,加拿大)
60.0
 87、蒸粗麥粉
65.0
 88、油條
74.9
 89、烙餅
79.6
 90、白小麥面饅頭
88.1

食品種類
GI(%)
穀類食物-豆類

     大豆

 91、大豆罐頭
14.0
 92、大豆
18.0
     蠶豆

 93、五香蠶豆
16.9
 94、蠶豆
79.0
     扁豆

 95、扁豆
18.5
 96、扁豆
38.0
     豆腐

 97、凍豆腐
22.3
 98、豆腐乾
23.7
 99、燉鮮豆腐
31.9
     小扁豆
 
100、紅小扁豆
26.0
101、綠小扁豆
30.0
102、小扁豆湯罐頭(加拿大)
44.0
103、綠扁豆罐頭(加拿大)
52.0
     四季豆

104、四季豆
27.0
105、高壓處理的四季豆
34.0
106、四季豆罐頭(加拿大)
52.0
     綠豆

107、綠豆
30.0
108、綠豆掛麵
31.0
     利馬豆

109、利馬豆+5克蔗糖
30.0
110、利馬豆(棉豆)
31.0
111、利馬豆+10克蔗糖
31.0
112、冷凍嫩利馬豆(加拿大)
32.0
113、利馬豆+15克蔗糖
54.0
114、粉絲湯
31.6
115、幹黃豌豆(煮,加拿大)
32.0
116、裂莢的老豌豆湯(加拿大)
60.0
117、嫩豌豆湯罐頭(加拿大)
66.0

食品種類
GI(%)
     鷹嘴豆

118、鷹嘴豆
33.0
119、咖喱鷹嘴豆罐頭(加拿大)
41.0
120、鷹嘴豆罐頭(加拿大)
42.0
     青刀豆

121、青刀豆(加拿大)
39.0
122、青刀豆罐頭
45.0
123、黑眼豆
42.0
124、羅馬諾豆
46.0
125、黑豆湯(加拿大)
64.0
126、黃豆掛麵
66.6
根莖類食品

     土豆

127、土豆粉條
13.6
128、甜土豆(白薯、甘薯、紅薯)
54.0
     白土豆

129、煮的白土豆
56.0
130、烤的白土豆
60.0
131、蒸的白土豆
65.0
132、白土豆泥
70.0
133、油炸土豆片
60.3
134、用微波爐烤的白土豆
82.0
135、鮮土豆
62.0
136、煮土豆
66.4
137、土豆泥
73.0
138、馬鈴薯(土豆)方便食品
83.0
139、無油脂燒烤土豆
85.0
140、雪魔芋
17.0
141、藕粉
32.6
142、苕粉
34.5
143、蒸芋頭
47.9
144、山藥
51.0
145、甜菜
64.0
146、胡蘿蔔
71.0
147、煮紅薯
76.7
牛奶食品

     奶粉

148、低脂奶粉
11.9
149、降糖奶粉
26.0
150、老年奶粉
40.8
151、克糖奶粉
47.6

食品種類
GI(%)
     低脂酸乳酪

152、低脂酸乳酪(加人工甜味劑)
14.0
153、低脂酸乳酪(加水果和糖)
33.0
154、一般的酸乳酪
36.0
155、優酪乳
83.0
     牛奶

156、牛奶(加人工甜味劑和巧克力)
24.0
157、全脂牛奶
27.0
158、牛奶
27.6
159、脫脂牛奶
32.0
160、牛奶(加糖和巧克力)
34.0
161、牛奶蛋糊(牛奶+澱粉+糖)
43.0
     冰激淩

162、低脂冰激淩
50.0
163、冰激淩
61.0
     餅乾

164、達能牛奶香脆
39.1
165、達能閑趣餅乾
39.1
166、燕麥粗粉餅乾
47.1
167、油酥脆餅(澳大利亞)
55.0
168、高纖維黑麥薄脆餅乾
64.0
169、營養餅
65.7
170、竹芋粉餅乾
66.0
171、小麥餅乾
70.0
172、蘇打餅乾
72.0
173、華夫餅乾(加拿大)
76.0
174、香草華夫餅乾(加拿大)
77.0
175、格雷厄姆華夫餅乾(加拿大)
74.0
176、膨化薄脆餅乾(澳大利亞)
81.0
177、米餅
82.0

食品種類
GI(%)
水果和水果產品

178、櫻桃
22.0
179、李子
42.0
180、柚子
25.0
    

181、鮮桃
28.0
182、天然果汁桃罐頭
30.0
183、糖濃度低的桃罐頭(加拿大)
52.0
184、糖濃度高的桃罐頭
58.0
     香蕉

185、生香蕉
30.0
186、熟香蕉
52.0
    

187、幹杏
31.0
188、淡味果汁杏罐頭
64.0
189、梨
36.0
190、蘋果
36.0
191、柑
43.0
     葡萄

192、葡萄
43.0
193、淡黃色無核小葡萄
56.0
194、(無核)葡萄乾
64.0
195、獼猴桃
52.0
196、芒果
55.0
197、巴婆果
58.0
198、麝香瓜
65.0
199、鳳梨
66.0
200、西瓜
72.0


食品種類
GI(%)
     果汁飲料

201、水蜜桃汁
32.7
202、蘋果汁
41.0
203、巴梨汁罐頭(加拿大)
44.0
204、未加糖的鳳梨汁(加拿大)
46.0
205、未加糖的柚子果汁
48.0
206、桔子汁
57.0
     碳酸飲料

207、可樂
40.3
208、芬達軟飲料(澳大利亞)
68.0
糖及其他

    

209、果糖
23.0
210、乳糖
46.0
211、蔗糖
65.0
212、蜂蜜
73.0
213、白糖
81.8
214、葡萄糖
97.0
215、麥芽糖
105.0
     其它

216、花生
14.0
217、番茄湯
38.0
218、巧克力
49.0
219、南瓜
75.0
220、膠質軟糖
80.0