《天堂教我的七堂課》
Secrets of the Light：Lessons from Heaven
http://tw.aboluowang.com/news/2011/1207/%E6%AD%B7%E7%B6%933%E6%AC%A1%E7%80%95%E6%AD%BB%E5%B8%B6%E5%9B%9E%E9%A9%9A%E4%BA%BA%E9%9D%88%E7%95%8C%E8%A8%8A%E6%81%AF%E7%BE%8E%E6%9A%A2%E9%8A%B7%E6%9B%B8%E5%85%A8%E6%9B%B818%E5%9C%96-139830.html
丹尼•白克雷 著
張國儀 譯
間介
繼《死亡·奇跡·預言》之後的又一力作！第一手資料！歷經三次瀕死體驗後，從天堂帶回的七堂課！他曾死過三次，並三度造訪天堂。
第一次， 帶回了117則預言，經過美國中情局交叉比對，第二次，準確率超過86.7%，後來，他又去了兩次，但每次都被送回來執行任務。
他在天堂看到、學到、得知的訊息，這些訊息，如今將完整呈現在你面前！你也能在人間創造天堂！
丹尼·白克雷25歲被閃電擊中而死亡。28分鐘後，他在停屍間醒來，一切都不一樣了。在瀕死經驗中，他經過一條光之隧道來到天堂。在那裡，他看見未來世界的景象，寫下117則預言，其中95件在他起死回生的18年內陸續實現。
除了這些奇妙的預言，他還擁有了讀心術，也獲得靈性方面的轉化。接下來的20年間，他又有了另外兩次瀕死經驗。
在本書中，白克雷要跟你分享在死後世界所學到的課題，讓你也可以達成自己生命真正的目的。
他用機敏、幽默且充滿同情心的方式讓我們看見，只要以天堂所期望的方式來生活，並總是清楚地意識到自己的行為，以及這些行為對別人的影響，你就能在人間創造天堂。
丹尼·白克雷替我們死了三次，每人能錯過這本書所帶來最珍貴的生命領悟——如果我有足夠的財力，我想買來送給全臺灣的每一個人！
——李欣頻 創意文案作家《2012重生預言》作者
對所有正走在靈性道路上的人來說，這是一本不可不讀的書。白克雷精彩萬分地解開了生命之迷及死亡的假像。
——詹姆斯·範·普拉《與天堂對話》作者
作者簡介
丹尼·白克雷
紐約時報及全美暢銷書《死亡·奇跡·預言》作者。他與妻子凱薩琳合作的書和巡迴演講，轉化了全球各地許多人的意識。他們所成立的非營利組織「曙光團」，募集並訓練義工為美國退伍軍人進行臨終照護，這個組織曾於2001年獲得「全國性安寧緩和療護組織」頒發最高榮譽的「安寧之心獎」。而根據《死亡·奇跡·預言》改編拍攝的電視電影，也創下美國福斯電視網歷來最高收視率紀錄。丹尼和凱薩琳目前與六個孩子一起生活，住在內華達和南卡羅萊納州。
譯者簡介
張國儀
紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News12新聞台記者、臺灣多所大專院校外語講師。現任國立臺灣大學土木工程學系電腦輔助工程組特助、台大土木系杜風電子報執行編輯、自由譯者。
目錄
《天堂教我的七堂課》(一) 我與死亡翩翩起舞
《天堂教我的七堂課》(二) 天堂的不同層次
《天堂教我的七堂課》(三) 在這個世界和另一個世界之間
《天堂教我的七堂課》(四) 現在，來聽聽剩下的故事
《天堂教我的七堂課》(五) 愛的力量
《天堂教我的七堂課》(六) 選擇的力量《天堂教我的七堂課》(七) 相信力量《天堂教我的七堂課》(八) 祈禱的力量
《天堂教我的七堂課》(九) 第一堂課：我們是偉大的靈性存有
《天堂教我的七堂課》(十) 第二堂課：我們自己選擇來到這裡
《天堂教我的七堂課》(十一) 第三堂課：我們被選中來到這裡
《天堂教我的七堂課》(十二) 第四堂課：每個人都擁有靈性
《天堂教我的七堂課》(十三) 第五堂課：活在當下
《天堂教我的七堂課》(十四) 第六堂課：我們被視為無價之寶
《天堂教我的七堂課》(十五) 第七堂課：沒有任何人的生命是浪費的
《天堂教我的七堂課》(十六) 全景生命回顧
《天堂教我的七堂課》繁體版
《天堂教我的七堂課》(八) 祈禱的力量
祈禱又回來了。這世紀大部分時間都坐在冰冷的板凳上的祈禱，現在慢慢移到了現代醫學的中心位置。
——勞瑞·杜西
身為一個在南卡羅萊納州長大的小孩，“祈禱”在我家每天的生活中扮演很重要的角色。我很清楚記得，每一餐飯前，我跟我的兄弟姊妹會手牽著手，聽父親念禱詞；晚上睡覺前，母親或父親會坐在床邊帶領我們進行睡前祈禱；而每個星期天上教堂時，我也會用心背誦主禱文。我家的傳統因為真實的勇氣與真心相信的力量而增添不少光采。除此之外，祈禱在神聖的南方傳統中也是個不可或缺的功能。小時候，我家遭遇幾次損失慘重的困境，而透過真心誠意的祈禱，我們不只度過難關，而且充滿喜樂與讚美主的態度也絲毫沒有受到影響。
不過，早年受到的宗教教養卻讓我感覺有些空虛。我沒有辦法像父母親那樣興致勃勃地信神，總是質疑自己的價值何在。日子一天天過去，我慢慢長大成人，然後漸漸地，卻又很理所當然地，我與小時候學到的祈禱分道揚鑣了。今天我可以很清楚地看出來，養成我那種冷嘲熱諷態度的種子，就深深埋在我青少年時期經歷的教堂課程中。
有一段記憶頑固地不肯隨著歲月流走。我在青少年時期不是個很好管教的孩子，所以母親讓我在週末去上聖經戒律研習班。像我這麼任性的男孩，如果無所事事定會惹出大麻煩，所以父母要確定我一天二十四小時、一個星期七天都有事情做。而在某個星期六下午的課堂討論中，老師談到這個已知世界的年紀。當他說這個世界的歲數大概是六千年時，我認真地問他，那為什麼恐龍會活在兩億三千萬年到六千五百萬年前？結果老師氣到不行，回答我說，恐龍是那些異教徒為了撒旦而編造出來的卑鄙謊言！
他根本不知道我最近才去參觀了在查理斯敦舉辦的自然歷史展覽。我在那裡花了一整個下午，對那一尊實體大小的複製暴龍骸骨嘖嘖稱奇，所以他想跟我講這些宗教的花言巧語已經太遲了。有了考古學的實證作後盾，從那一刻起，有組織的宗教和我之間就展開了對戰。此外，我從小就一直看到那些畏懼神的人通常只為了三件事祈禱：一、希望某件事不要發生；二、從某件事中解脫；二 、熬過某件我們不希望發生卻已經發生的事。
長大之後，我追尋一種我相信比較容易接近的靈性，便不再進行習慣性的祈禱，而是將祈禱換成一種更受歡迎的作法，通稱為正面思考。但有一件事我一直沒有放棄，那就是飯前的祈禱。你知道的，對我來說，如果不對放在我面前的東西表達感激之情，那只會使我顯得非常愚蠢。
而在有了瀕死經驗後，我非常熱中於和內在神性建立直接的連結，所以，我跟有組織的宗教之間的距離又更遙遠了。雖然我因深受啟發而去鑽研跟神有關的知識，但我還是繼續忽略靈性得以展現的堅固基石——祈禱。我只是用嘴巴祈禱而已，並沒有真心感謝它為我的生命帶來的初步影響。但是到了一九九七年，一切都改變了，而現在我知道那是因為神的介入。
當我躺在醫院與生命拔河時，阿特・貝爾在某天晚上的廣播節目裡邀請他的聽眾一起為我祈禱。當時我處於半昏迷狀態，完全不知道這件事，但在阿特向全球聽眾請求一同祈禱的幾個小時內，我就被環繞在我病床四周的閃亮銀藍色能量給嚇醒，神智完全恢復過來。許多天後，我才知道發生了什麼事。把事情按照時間順序拼湊起來，我瞭解到，只要世界各地的一大群人在幾個小時內不斷地祈禱，就可以創造出極大強度的療愈力量。後來我得知，在阿特的懇請下，來自數不清的國家的五百多萬人(除個人之外，還有靈性組織和教會)登入他的網站和其它相關網站做出回應。這些充滿愛心與關懷的靈魂，都為了我能好轉而祈禱。這個驚人的想法直到今天都讓我謙卑不已。
我在醫院的第一個星期，每天都因為硬腦膜下血腫而承受著永無止境、極度難耐的疼痛，因此陷入絕望的深淵，期待死亡更勝過期待這個我被迫忍受的痛苦人生。而因為我對死亡有無盡的嚮往，所以常常會沉浸在各種安樂死的畫面中。但是很神奇地，當數百萬關心我的人所做的祈禱進入了代表我的以太後，一切都改變了。
起初我最擔心的是，因為這種無止境的痛，我在心智上可能無法讓生活回到正軌。但是在大家集體祈禱後，每當我意識恢復清醒，並試圖理解身邊的事情時，那銀藍色的能量就會出現在房間裡，而我的痛楚就會減輕。那是個令人震驚的發現，幾乎不可思議到讓人無法相信。我對細節一點都不清楚，唯一可以確定的是，在那銀藍色的能量之中，我那無法忍受的疼痛大大舒緩——當時，那是我唯一需要知道的。而自從發生那些奇妙的事件後，多年來，我鑽研了許多跟祈禱的力量有關的科學研究。在我知道的人之中，勞瑞·杜西醫師(Larry Dossey)為“祈禱”這個議題帶來永恆的真實之光。
二〇〇〇年，我受邀參加在杜克大學舉辦的科學與靈性研討會，這場研討會由洛克斐勒基金會共同贊助，目的是希望探討治療過程中採用的另類療法及輔助療法(包括祈禱)的效力。這場讓人大開眼界的研討會真實呈現了令人信服的證據，證明祈禱的確可以作為醫療工具。參加的人包括知名科學家，例如韋恩・裘納斯博士、費瑞德・塔黑及瑪麗蓮・史里茲博士，會中披露了大量驚人的研究資料。而對我來說，這場菁英薈萃的會議最令人驚訝的結論是，他們決定為“祈禱”下一個新定義，並記錄在研究的通用範例模型中。於是，“刻意且清醒的意圖” (willful, conscious intent)這個詞被創造出來，用來涵蓋祈禱在醫療和靈性上許多廣泛的應用。光是這個新詞彙的發音就在我的靈性中產生了強大的迴響，打開我的腦、我的心，讓我對於祈禱在個人與集體方面的成功運用有全新的理解。我立刻在字典中尋找這幾個簡單的字，想找出它們在靈性上的意涵：
刻意：透過心智力量產生影響的能力
清醒：對意識的覺察
意圖：為某個特定目的所產生的專注力
真是太棒了！我終於開始瞭解這個古老秘密的基本運作方式，它搭起了這個世界與死後世界之間的橋樑。在仔細思考“刻意且清醒的意圖”時，我猛然驚覺，我們可以透過創造一個更崇高的目的，去承擔生命中的心智與道德責任。而這個啟發性的事件更讓我想起那令人難忘的全景生命回顧，那是我在另一邊所見到、最重要的東西。我們在生命中做了什麼，並不如為什麼做重要。終於，我明白什麼才是重點——我們的意圖，它是觸發所有行動的因素，也是評量靈魂的真實標準。
知道了這件事，就可以掌控自己的人生，再將祈禱當作刻意且清醒的意圖加進來，我們就成功了，這樣就能有目的地使用宇宙強大的力量。同時我們也要知道，經過積極的導引，祈禱就能和集體意識聯合起來，提供我們所需的能量支援。
當我們在生命中不停向前，重要的是好好利用刻意且清醒的意圖來影響我們的經驗及全體人類，讓一切更好。當我們以一個偉大靈性存有的身分來承擔人類種種行為的責任時，希望我們也可以試著在每一次呼吸之間，改善全球人類的狀況。祈禱讓我們可以從靈性領域中提取力量與靈感，來打開腦、打開心，好看見物質國度中那神秘次元的力量。祈禱，無論是用在宗教上，或是當作一個刻意且清醒的意圖，以科學方式運用，它都是經由刻意引導的思想所駕馭的靈性力量。但無論你選擇怎麼稱呼它，它都很有用，試試看就知道！我相信你會發現——就像我一樣——祈禱真的擁有很大的力量。
《天堂教我的七堂課》(九) 第一堂課：我們是偉大的靈性存有
人真正的完美不在於他有什麼，而在於他是什麼。
——王爾德
我們是偉大、強而有力、非凡的靈性之光，生活在這個物質世界裡，有尊嚴、有方向，也有目標。
我還可以很清楚地想起，第一次瀕死時，十三位光靈是如何讓我深刻領會一個事實：我們是偉大、強而有力、非凡的靈性存有。我希望你明白，要我相信這個事實一點困難都沒有，特別是因為它們告訴我這個事實的那一刻，我那燒焦的軀體正躺在醫院裡，從頭到腳蓋著一張硬挺的白色床單，等著被送去冷藏。然而，從天堂回來之後，我就迫切希望為自己找出這些話的含義。偉大、強而有力、非凡的真正意義究竟是什麼？我發現自己很難理解，因為我們這些可憐、可悲的人類擁有許多顯而易見的缺點，怎麼可能是奇妙與強大的呢？
因此，我盡了最大的努力去尋找。接下來就是我對我認為的真相做出的哲學解釋，這裡面包含我五十七年的人生經歷，以及我在不同次元間的遭遇。其中一些訊息是在我瀕死經驗前就知道的，而另一些我之前並不知道。呈現在每個人內在核心的那份偉大，最主要是由我們所擁有的勇氣來衡量，而這份靈性勇氣表現得最明顯的地方就是：我們決定進入肉體之中。之後，它就透過我們致力於顯化並支撐一個物質實相來展現。我堅定地相信，唯有偉大的英雄會在這個混亂年代裡接下經歷人生的任務。我們的星球在接下來的十年裡，會出現從未有過的混亂騷動，以及無法預測的改變。
每次我去拜訪另一邊時都會看到，每個人來到世間都是負有特定任務的，要協助在地球上展現完美，這個任務會依照宇宙的神聖意志來進行。於此同時，我們也自願去完成特定的生命任務，而這些任務是設計來幫助我們在最短時間內盡可能獲得最多的個人成長。七、八十年的人間生活對我們來說就跟永遠一樣長，但是從一個永生存在體的角度來看，要完成如此重大的功業，這樣的時間並不多。因此，我們瞭解了真正的偉大是什麼：試圖在少到幾乎沒有的時間裡，去完成一項看起來不可能的任務。這難道不是勇氣嗎？當然是！
從另一方面來說，我們真正的力量就在於，我們是神性獨特的火花。聖靈透過我們集體呈現出來的思想、語言和行為，來傳遞祂那永恆增長的力量與美好。事實上，我相信我們的思想最能深刻表達出我們這凡人的力量，而靈性力量會等比地與我們刻意且清醒的意圖一同成長，只要這個意圖是要為我們的生命、其它人的生命，以及整個世界帶來改變。我們刻意造成的改變，無論正面或反面，都會創造出漣漪效應，擴散到整個宇宙。這個狀況一定會發生，因為所有人是一體的。雖然你可能覺得這已經變成陳腔濫調了，但它依然是真理。
從海灘上的小碎石到無限大的宇宙，一切事物都在聖靈的“合一”當中互相連結——就讓這段話變成帶領你讀完本書剩餘部分的敲門磚（也希望這是你接下來人生的敲門磚)。靈性系統以這種方式建立，在其中，每個人都是彼此的守護者。你是否曾經停下來想過，為什麼神聖力量這麼厲害嗎？嗯，只要想想，我們不可能是神性所不是的一切，那麼神聖力量也可以像我們一樣聰明，不是嗎？
相信我，你讀到的只是一小部分而已。我向你保證，我所說的話絕對不是別人一直灌輸給你的那些心理學術語，這是無可動搖的事實，由一切存有共同付諸行動。我對這些事實有自己的解釋，每個人都有，因為我們的意識塑造了我們所生活的世界——我們的人生經歷、死亡，以及死後世界。我們真正需要瞭解的是：每個人所想、所說或所做的任何事，都會在某種程度上對他人造成影響。請在這裡暫停一下，仔細咀嚼、吸收你剛剛讀到的這幾句話。
而就算我的靈性進化，並對這件事有更多瞭解之後，有時我還是會覺得，要做到不自私、不以自我為中心，實在很困難。為了運用那通往力量的四重道路，我們必須棄絕所有自私和自我中心的想法。我明白我要求你做的事頗有難度，但你不知道我自己有多自大、傲慢。曾經，我真的認為唯一重要的意見就是我的意見。我沒開玩笑！有很多年的時間，我真的認為我是所有狀況和所有議題裡唯一重要的人。但我註定要發現真相，你也是，因為我們來到這裡的目的是要在充滿愛的“合一”中行動和生活。現在該釋放所有自大了，請你放下，就從今天開始！在超自然界的圈子裡，我們知道當學生準備好了，老師就會出現。而你正在閱讀這一頁，表示你已經準備好要積極回應這些真相了。
孜孜不倦且認真地處於對這個觀點的覺知中，我們自動展現了神所開示的靈性洞見：愛你的鄰居，如同愛你自己。因為無論我們對他人做了什麼，保證會回到自己身上。相信我，這條黃金律在另一邊也適用，而這只是部分的基本原則。我們真正的力量是我們靈性實相的實體面向(這個實相是由我們的想法、言語和行為所創造出來的)，因為它們註定要在這物質國度裡顯化成實體的能量，以準備展現我們神聖身分的所向披靡。
要活得有尊嚴——就像那十三位光靈要我們做的——意思是，我們要擁有一個在靈性架構中更進化的身分。我們是按照神的形象被創造出來的，這暗示了我們與生倶來的高貴，以及天生就該展現的仁慈舉動。然而，許多人似乎迷失了自己的尊嚴，實際上，也就是失去了自尊及自愛——讓我告訴你，我絕對是這方面的專家。當我們失去尊嚴，也就失去了對周遭一切事物的尊敬與欣賞，然後彼此之間在靈性上就被隔絕開來，情感也變得疏離。就這樣，迴圈開始了。
接下來，我們會發現自己住在一個只有極少數的善行會被當作意外驚喜的社會中。事實上，陌生人的善意會讓我們在心中猜測他是不是有不良企圖，而媒體也讓我們相信，“外面”是不安全的。於是，我們用孤立自己來響應所有威脅，無論那威脅是少年犯罪、刑事重罪、貪污，還是恐怖主義。我們選擇投入這世界，但條件是要距離一步遠。透過網路聊天室和電話會議的光纖屛障，我們寧願成為科技達人，也不願與人有連結。然而，失去與家人、朋友、同事和鄰居之間的連結，會面臨削弱力量的危險。我們用數不清的方式與其它人畫清界限，但我深信聖靈創造我們，是要我們互相依賴、互相幫助、互相支持、互相鼓勵，以找到自己的目標、發揮能力，並面對挑戰，好讓世界變得不一樣。
這就是為什麼我會去當安寧照顧義工。這種有意識的關懷舉動，讓我無法逃離面對面、心連心的接觸，那是我們在生命中應該擁有、也非常渴望的一種連結。在我個人的生命中，付出時間來幫助他人這件事，讓相互依靠成為一種靈性的技術形式。透過義工服務，我們可以打破藩籬，讓彼此之間意義凡非的交流不再受到阻隔。義工服務就是一種最高層次的靈性行動，每當我們帶著一顆開放的心付出，完全不期待任何回報，也就實踐了愛與慈悲。
換句話說，我們就是以神的尊貴在表現自己。我們在創造慈悲，為了自己，也為了我們所幫助的人。說得更明確一點就是，我們成了慈悲。韋伯字典對“慈悲”的定義是：一、慷慨、完全不求回報地給予幫助，以及精神上的愛；二、神為了讓人重生或擁有力量而行的事，或所呈現的一種精神；三、神的善或完美狀態。
所以我們可以清楚看見，我們稱之為生命的這份禮物，本來就是一種神聖的慈悲狀態。在這個狀態中，我們為了改變其它人的生命而展現出聖靈。這不只是一廂情願的想法或嘴巴上說說而已，我們要張開雙臂擁抱自己可以成為慈悲這個新想法，而且這是所有人共同創造出來的權利。大部分人都認為只有神可以給我們慈悲，但我要告訴你，我知道我們也擁有進入慈悲的神聖通行證。無私的愛和善意的行為可以讓我們與慈悲重新連結，因為我們是擁有獨特人類經驗的靈性存有。
而當我們的人類經驗奠基在愛與慈悲之上，所得到的結果一定會充滿靈性的恩典。從這個觀點出發，我們很容易找到生命真正的目的。就像我之前提過的，在第一次瀕死經驗中，我學到了每個化身為人的靈魂都一定要學習的基礎課題之一：如何利用我們的獨特性來協助世界展現完美。但是，有些人非常抗拒這件事，而我必須承認，我以前就是這樣。對於光靈得先殺死我好幾次，才能讓我真的下定決心，願意去做我該做的事，我一直覺得很驚訝。我希望你受到啟發的過程不會像我這麼痛苦。
然而，如果那是你的選擇，就好好享受吧！我個人也沒辦法繼續推薦你說這是一個可行的生活方式，或是一條愉快的路，可以讓你走向自我實現。在過去的二十五年間，我密集地四處旅行，在世界各地演講，雖然我的聽眾或許說著我聽不懂的語言，而且有自己的宗教傳統，但是在各個不同的團體中，我最常被問到的問題都是：我要如何找到自己生命真正的目的？而我的結論是，除了協助在靈性上展現人類的完美之外，我們都肩負著兩個重要的生命目的，而這兩個目的是接下來兩個秘密的基礎：你選擇來到這裡，以及，你被選中來到這裡。
建議重點
為了能以一個非凡、強大的靈性存有的身分來運用這七堂課的智慧，你一定要開始珍視自己的每一次呼吸和心跳。要這麼做，就必須好好照顧自己的身體，因為你把自己照顧得越好，就越容易完成你來到人世間的任務，也就是你那英勇的靈性目的。而要保持身體健康，至少要做到下列幾點：
l 每天喝八到十杯水
l 每天晚上睡七到八小時
l 規律的運動（一周至少五天)
l 營養的飲食，要包含適合你血型的食物
l 每天留一點時間來反省和冥想（一次十五分鐘，一天兩次)
l 每天記錄下所有重要的事和值得感恩的事
l 反復閱讀本書每一課精選的靈性反思與肯定句
第一堂課的靈性反思與肯定句
我很高貴
我完美無缺，我是神聖天父形象的美好反射。無論我的人性中有哪些不完美，我那完美靈性的身分不會有絲毫改變。我就是那偉大的“本我”。
肯定句
我是宇宙完美的偉大呈現。
《天堂教我的七堂課》(十)
第二堂課：我們自己選擇來到這裡
對內心那些未解之謎保持耐心。試著去愛上問題本身，問題就像一間上了鎖的房間和一本外文寫成的書。現在先不要去找答案。你現在無法得到答案，因為你還不能理解它們。重點在於有沒有經歷過，所以你現在要做的就是去經歷問題。然後，也許你會慢慢地、不知不覺地再很久之後的某一天發現，原來你所經歷過的就是答案。
——雷納·馬利亞·里爾克
我們選擇以合一的力量來到這裡，是為了讓人類變得更好，而且也知道自己有能力做到。我們每個人都盡可能為自己的生命設計了許多障礙與挑戰，同時也給了自己各種選擇和機會，來克服這些困難與挑戰。
我時常聽到有人說：“真希望知道自己生命的目的是什麼。”或是“如果我知道上帝希望我怎麼做就好了。”我們可能需要花上幾十年的時間才能確定自己的靈性目的，但就我看來，人開始尋求真相與意義的時間點，似乎和青春期同步。當身體開始出現青春期的荷爾蒙變化，我們的心也與身體的成熟一起展開了靈性上的拓展。我們思考的範疇會變得更廣泛，就是為了把個人對意義的追尋含括進來。我認為，要在生命中找到真正的快樂，其中一個秘訣就在於有意識地去探求——且最終會得到——生命真正的意義。這是一條探索的路，帶領我們走向真正的至樂。
而當我們開始察覺自己已經下定決心，並有了足夠的訓練，去找出眼前顯而易見的狀況背後藏著什麼真相時，我們就已經更深入地瞭解生命的意義了。這份獎賞是人人夢寐以求且崇高的，因為如果我們有意識地尋求真相，那麼在盡頭處將會找到靈魂的智慧。在生命中，我們尋求的不是今天的髮型好不好看，或者有沒有簽下大客戶，而是要在事件的核心尋求意義，這對一個更龐大的永恆生命架構來說是重要的。每一件發生的事，無論痛苦或喜悅，都會在我們的靈性檢視螢幕上褪去色彩，其背後的意義會跳到畫面的最前方閃耀。生命中每個事件的內在價值才是真正的力量。
當我們有意識地尋求意義時，往往會在日常生活中發現真正的目的，而且有時會是第一次發現。只要對這個尋求意義的習慣保持信心，就會增加自己內在的完整性。很快地，某個模式就會自己出現了。然後，那模式會與我們的生命目的合作，來揭示我們的神聖命運和任務。當然，每個人的命運是不同的，因為這個了不起的謎題並沒有陳腔濫調的答案。不過很幸運地，如果我們持續滋養自己、持續去做我們喜歡做的事，就會更瞭解為什麼自己會選擇來到這裡。所以當我們陷入困境，開始質疑自己的神聖方向在哪裡時，就必須停下來，深呼吸一口氣，然後回到我們覺得最輕鬆自在的地方。你知道的，畫家就是要畫畫，而外科醫生就是要拿著手術刀救人。
聆聽內在的智慧，這是我們可以給自己最好的禮物。每天花一點時間傾聽心裡浮現、來自神性的思緒，就等於是邀請聖靈進入我們的日常生活。冥想是自我實現的最佳工具，如果能在生活中確實做到，我們就可以在人生每一個轉捩點，仰賴更高指導者的指引。這就好像接上了天堂的頻率一樣，而且二十四小時不停。在這種程度的覺察中，我們隨時能得到敏銳的靈性洞見。
在尋找生命的意義與目的時，向內尋求開悟這個作法，在現代其實被嚴重忽視。然而，我們在靈性上的探尋，極少能從外面得到答案。有人說：內在智慧說的是愛的語言。我相信這是真的。我們最基本的生命目的就是找出自己的獨特之處，然後為了讓全人類更好，而將這份獨特展現出來，這對歌手、掃街人員和聖人來說都是一樣的。《聖經》告訴我們：“你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。”所以如果你真的想知道自己為什麼在這裡，還有聖靈究竟希望你做什麼或成為什麼，那就問吧！然後，耐心並開心地坐在沉默的崇敬之中，等待答案出現。
無論選擇要在此生完成什麼，你都一定可以做到，因為聖靈一開始就把那些最珍貴的夢想放進你心中。因此，當有了向更高指導者祈求指引的好奇心與勇氣時，所有現在看起來像謎團的事，全都會被解開。而找到你的任務也讓你必須承擔起責任，從這一刻起，你就必須負責啟蒙其它那些仍舊與自己的靈性身分苦苦掙扎的人。透過這個方法，你的生命就成了證據，證明每個人都可以做到你所做到的事。然而我想聖靈知道，有很多人都不會選擇向更高指導者尋求答案，所以祂在設計人類時，就安排了一個萬無一失的方法。對困難與心碎的憂慮對大部分人來說都是一個相當有力的動機，因此我們被給予一個創造的機會，可以在生命中安排許多挑戰，如此一來，我們就很有可能找出自己的神聖目的。
所以，如果你曾經懷疑為什麼人生會是一團亂，答案是：這是你自己搞出來的。是你讓自己年復一年地陷入麻煩，根本不能怪別人。現在有趣的事情來了：你知道為什麼你要給自己製造這麼多麻煩嗎？你會這麼做，是因為你真的相信你不可能讓自己陷入任何爬不出來的困境。
你永恆的本質是靈性存有，而在你的偉大計劃中，身而為人只不過是眨眼即逝的一段經歷。不過，身為一個靈性存有，你天生就很自負，覺得必須證明自己可以克服眼前的任何困難險阻。而隨著時間過去，我們不會再那麼迷戀於痛苦與掙扎，於是決定以更聰明，而不是更辛苦的方法來做事。這種更上一層樓的想法讓我們回到原點，回到我們開始探尋自己來到人世有何目的的最初。因為我們已經不喜歡失敗、重複的錯誤，以及走進死胡同的親密關係，所以我們渴望更多、更崇高的“什麼”。而當我們這樣做的時候，瞧！聖靈已經站在眼前，準備要幫助我們了。
在此容我強調一個事實：人生路上那些困難及毀滅性的打擊，在個人成長中扮演了非常重要的角色。它們讓我們更堅強、更成熟。我們都聽說過，如果沒有被擊倒，你就會更堅強。所以讓我們祈禱，自己在日落時比日出時懂得更多。記住，如果只在平靜的海上航行，就不可能成為一位優秀的船長。
決心讓自己準備好接收靈性上的洞見，可以保證這個洞見一定會顯現。每天請花一些時間祈求讓自己看見生命真正的任務為何，然後打開你的心，並保持開放，來接收一切。這麼做，靈感會降臨，而有了靈感，你就能體驗到超越理解的平靜。我在天堂看見的是，只有最優秀、最聰明的靈魂，才會在這個時代選擇進入物質世界。我們是勇者中的勇者，生來就具備了勇氣和力量，一肩扛起沉重卻能帶來寶貴結果的任務。
我們全體一起，要來解救這個世界於人類那些毀滅性的低劣天性之中，例如貪婪、暴力，以及必須征服他人的心態。在這場想要更多的戰爭中，愛絕對是你的盾牌和寶劍，而你揮舞愛這把寶劍的方式，決定了你的個人任務能否圓滿達成。找到你的任務，並將之完成，這就是成功。而在聖靈的眼中，你已經是光榮的冠軍了，只因為你選擇在這個人類進化的特別時代來到這裡。
第二堂課的靈性反思與肯定句
選擇
在進入物質國度時，我帶著兩樣東西：我的個人任務及自由意志。無論當下出現什麼樣的挑戰，我都有選擇幸福、開悟及更高思維的自由。
肯定句
我要捍衛並支持自己的權利，為自己選擇內在最好的部分，並永遠如是。
《天堂教我的七堂課》(十一)
第三堂課：我們被選中來到這裡
每個人都可以很偉大……因為任何人都可以為他人服務。你不需要有大學學位才能服務，不需要懂得主詞和動詞如何搭配才能服務。你只需要一顆充滿慈悲的心、一個由愛而生的靈魂。
——小馬丁·路德·金恩
我們是被選中才來到這裡的。這意思是，一個偉大且永遠慈愛的力量信任並相信我們可以完成被送來此地執行的任務，我們將以神之名來完成這件事。我堅定不移地相信，很少人會無法達成這個生命任務。
第三堂課或許會讓某些人不太高興。在瞭解我們是如何被選中而來到這裡，又為何會被選中之後，“人生來就有罪”這個宗教觀念顯然再也站不住腳了。這又讓我想起了“天堂的街道都以黃金鋪成”這件事。我一定要告訴你，我知道這不是真的。為什麼？因為我到過天堂，而且看過那裡的所有東西。而我回來時帶著一個堅定不移的事實：我們在天堂是深深被愛、被崇敬著的。沒有哪一次，我感覺到我這個人及全人類，生來就有罪或有缺陷；沒有哪一秒，我感覺到我們不是被看作一群非凡的靈性存有，一同行走在成長的道途上。我要重申，那十三位光靈讓我知道，從天堂國度看顧著我們的那些存在體，的確將我們視為最勇敢的英雄。
事實上，這個世界的命運真的被交付在我們手中。有一件事要請你瞭解：我們承擔著重責大任，要轉化物質世界的靈性實相。所以，你認為它們會考慮把這麼重大的任務交給一群罪人來執行嗎？
很不幸地，無論“原罪”這個概念對我來說有多麼荒唐可笑，但它的確有很大的影響力。而且令人難過的是，這個生來就有罪的想法，使我們看不見自己的身分、尊嚴和神性。讓我告訴你這個錯誤的宗教觀念是怎麼開始的吧。直到《尼西亞信經》（Nicene Creed）出現前，都沒人提過我們生來就有罪這回事。那是西元三二五年，地點是小亞細亞的舊都尼西亞，而主要教唆者是神聖羅馬帝國的君士坦丁大帝及羅馬教宗，這兩個人一起謀畫將羅馬帝國統一在一個宗教之下。利用一小群狂熱的希伯來人——也就是大家所知的基督教徒——為工具，他們將這些狂熱教徒的神聖精神信仰變成羅馬帝國的國教。在教宗的協助下，君士坦丁大帝在尼西亞召開一場會議，有三百一十七位主教出席——尼西亞就在現今的伊斯坦堡附近。
在君士坦丁的指示下，這場會議捏造了一段神說的話，以符合他們這些人的個人觀點和政治期望。而君士坦丁大帝就利用這個修訂版的基督教，強迫整個帝國的人相信生來就有罪這個概念，好讓這個新宗教的擁護者都能臣服在他個人的控制之下。而這個概念中的教條也延伸成為後來的羅馬天主教會。為了讓虔誠的信徒保持在絕對服從的狀態，早期的教會不厭其煩地灌輸地獄的存在，如果不遵守宗教對生命和財產的強制規範，前方就會有一個燃燒的地獄在等著。毫無疑問地，生活在那種恐懼和統治之下，一定會對人們的精神狀態造成負面影響。結果就是，大家會曲解社會中其它人的好意。人心在經過威脅、恐懼的殘酷逼迫——或者更糟的是，被威脅會失去永生——之後，絕不可能毫髮無傷。
在羅馬帝國時期折磨人心的病，其實和現代社會非常類似。因為承受了政府的太多控制，人民彼此猜疑，而且傾向於孤立自己，而非向外擁抱人群。當人們被迫生活在一個透過煽動來操弄的氣氛中，就沒有人想要敞開心房了。耶穌說祂來是要教導一個新方法，並要求我們“己所欲，施於人”，最重要的是，祂要我們彼此相愛。這些才是我們被選中在這個時代來顯現于人世的精神信條。就像神一樣，我們並不是來這裡創立新宗教的。我們之所以被選中來到這裡，是要更完整地反映並表達我們與生俱來的神聖之愛、慈悲、善意與歡欣。
這些特質對人世生命的延續是最重要的。現在，世界比以往任何時候都需要以進化意識生活及愛的人，來發揮正面影響。隨著恐怖主義高漲、戰爭持續上演，全球一同毀滅的可能性也提高了。所有被選中在這個時候來到這裡的人，共同目的就是要拯救地球免於因對靈性法則的無知，而走向毀滅。所以概括來說，我們被選中來到這裡，是要教導大家如何實際去依附一個奠基于天堂意識的靈性法則。
現代人的生活方式已經行不通了，如果要忍受下去，就必須改變我們的思考方式。此外，我們在這個時間點被選中來物質國度走一遭，意味著在生命層次上，絕對沒有其它人可以把我們的使命執行得比我們更好。科學證實，要在地球上找到另一個跟你完全相同的人，機率是一百六十億分之一，而目前地球上的人口大概是六十億多一些，也就是說，科學上證明了沒有人可以做你所做的事，就像你能做的那樣！你被造成一個極獨特、極特別的人，實際上，你是獨一無二的。無論你是否瞭解生命目的為何，這都是永遠不會改變的事實。
相信我，你正在出使一個神聖任務。不管現在的正式職稱是什麼，你被送來這裡就是要成為他人的指路明燈。而從靈性國度看向這個心智、物質世界，其實很像在看一面鏡子，因為其中映照出來的生命影像，全都是顛倒的，而且通常跟我們所認為的正好相反。舉例來說，我們有多少次試圖用數不清的英雄行為、自我犧牲或慷慨解囊，來加深世界對我們的印象？我們相信展現高尚品德的行為可以引起聖靈注意，為我們在天堂大大加分，但事實上，系統不是那樣運作的。對聖靈來說，祂們用的是另一套不同的獎勵系統。那些自然流露愛與慈悲的微小舉動，才是聖靈眼中最受珍視的行為。同樣地，你認為是自己的最大弱點，從另一邊的角度看來，可能是你真正的力量。所以，不要評斷——甚至不要評斷自己——因為你不可能完全知道自己生命的終極計劃是什麼，而且要完成那個計劃，根本不需要評斷，真正需要的是你時時刻刻覺察到愛。而從那個神聖的地方開始，你肯定會被帶領到正好需要你的慈悲與療愈的狀況與關係中。
不要忘記來自天堂的第三堂課，這很重要。在穿越這個混沌不明年代的冒險旅程中，身為帶來光的人，光的秘密就等於你真正的成功。為了確保世界能因慈悲而逃過一劫，你被選中來到這裡，因為沒有人跟你一模一樣，沒有人可以取代你的位置，或是代替你完成你的天命。天命要求你有意識的承諾，承諾去活出一段精采的人生、活出一段為聖靈忠誠奉獻的人生。當愛是你的指南針，你的人生就會永遠走在正確的道路上。
第三堂課的靈性反思與肯定句
準備好讓自己成為一個容器
經過一世又一世的生命之後，我的靈魂迫切希望獲得真相與靈性啟發，而驅動我的力量就是要找出生命謎團的答案。準備好讓自己成為一個盛裝“美好”的容器，就是我的神聖任務。
肯定句
我的天命就是要成為一個容器，奉獻給愛之光。
祈禱又回來了。這世紀大部分時間都坐在冰冷的板凳上的祈禱，現在慢慢移到了現代醫學的中心位置。
——勞瑞·杜西
身為一個在南卡羅萊納州長大的小孩，“祈禱”在我家每天的生活中扮演很重要的角色。我很清楚記得，每一餐飯前，我跟我的兄弟姊妹會手牽著手，聽父親念禱詞；晚上睡覺前，母親或父親會坐在床邊帶領我們進行睡前祈禱；而每個星期天上教堂時，我也會用心背誦主禱文。我家的傳統因為真實的勇氣與真心相信的力量而增添不少光采。除此之外，祈禱在神聖的南方傳統中也是個不可或缺的功能。小時候，我家遭遇幾次損失慘重的困境，而透過真心誠意的祈禱，我們不只度過難關，而且充滿喜樂與讚美主的態度也絲毫沒有受到影響。
不過，早年受到的宗教教養卻讓我感覺有些空虛。我沒有辦法像父母親那樣興致勃勃地信神，總是質疑自己的價值何在。日子一天天過去，我慢慢長大成人，然後漸漸地，卻又很理所當然地，我與小時候學到的祈禱分道揚鑣了。今天我可以很清楚地看出來，養成我那種冷嘲熱諷態度的種子，就深深埋在我青少年時期經歷的教堂課程中。
有一段記憶頑固地不肯隨著歲月流走。我在青少年時期不是個很好管教的孩子，所以母親讓我在週末去上聖經戒律研習班。像我這麼任性的男孩，如果無所事事定會惹出大麻煩，所以父母要確定我一天二十四小時、一個星期七天都有事情做。而在某個星期六下午的課堂討論中，老師談到這個已知世界的年紀。當他說這個世界的歲數大概是六千年時，我認真地問他，那為什麼恐龍會活在兩億三千萬年到六千五百萬年前？結果老師氣到不行，回答我說，恐龍是那些異教徒為了撒旦而編造出來的卑鄙謊言！
他根本不知道我最近才去參觀了在查理斯敦舉辦的自然歷史展覽。我在那裡花了一整個下午，對那一尊實體大小的複製暴龍骸骨嘖嘖稱奇，所以他想跟我講這些宗教的花言巧語已經太遲了。有了考古學的實證作後盾，從那一刻起，有組織的宗教和我之間就展開了對戰。此外，我從小就一直看到那些畏懼神的人通常只為了三件事祈禱：一、希望某件事不要發生；二、從某件事中解脫；二 、熬過某件我們不希望發生卻已經發生的事。
長大之後，我追尋一種我相信比較容易接近的靈性，便不再進行習慣性的祈禱，而是將祈禱換成一種更受歡迎的作法，通稱為正面思考。但有一件事我一直沒有放棄，那就是飯前的祈禱。你知道的，對我來說，如果不對放在我面前的東西表達感激之情，那只會使我顯得非常愚蠢。
而在有了瀕死經驗後，我非常熱中於和內在神性建立直接的連結，所以，我跟有組織的宗教之間的距離又更遙遠了。雖然我因深受啟發而去鑽研跟神有關的知識，但我還是繼續忽略靈性得以展現的堅固基石——祈禱。我只是用嘴巴祈禱而已，並沒有真心感謝它為我的生命帶來的初步影響。但是到了一九九七年，一切都改變了，而現在我知道那是因為神的介入。
當我躺在醫院與生命拔河時，阿特・貝爾在某天晚上的廣播節目裡邀請他的聽眾一起為我祈禱。當時我處於半昏迷狀態，完全不知道這件事，但在阿特向全球聽眾請求一同祈禱的幾個小時內，我就被環繞在我病床四周的閃亮銀藍色能量給嚇醒，神智完全恢復過來。許多天後，我才知道發生了什麼事。把事情按照時間順序拼湊起來，我瞭解到，只要世界各地的一大群人在幾個小時內不斷地祈禱，就可以創造出極大強度的療愈力量。後來我得知，在阿特的懇請下，來自數不清的國家的五百多萬人(除個人之外，還有靈性組織和教會)登入他的網站和其它相關網站做出回應。這些充滿愛心與關懷的靈魂，都為了我能好轉而祈禱。這個驚人的想法直到今天都讓我謙卑不已。
我在醫院的第一個星期，每天都因為硬腦膜下血腫而承受著永無止境、極度難耐的疼痛，因此陷入絕望的深淵，期待死亡更勝過期待這個我被迫忍受的痛苦人生。而因為我對死亡有無盡的嚮往，所以常常會沉浸在各種安樂死的畫面中。但是很神奇地，當數百萬關心我的人所做的祈禱進入了代表我的以太後，一切都改變了。
起初我最擔心的是，因為這種無止境的痛，我在心智上可能無法讓生活回到正軌。但是在大家集體祈禱後，每當我意識恢復清醒，並試圖理解身邊的事情時，那銀藍色的能量就會出現在房間裡，而我的痛楚就會減輕。那是個令人震驚的發現，幾乎不可思議到讓人無法相信。我對細節一點都不清楚，唯一可以確定的是，在那銀藍色的能量之中，我那無法忍受的疼痛大大舒緩——當時，那是我唯一需要知道的。而自從發生那些奇妙的事件後，多年來，我鑽研了許多跟祈禱的力量有關的科學研究。在我知道的人之中，勞瑞·杜西醫師(Larry Dossey)為“祈禱”這個議題帶來永恆的真實之光。
二〇〇〇年，我受邀參加在杜克大學舉辦的科學與靈性研討會，這場研討會由洛克斐勒基金會共同贊助，目的是希望探討治療過程中採用的另類療法及輔助療法(包括祈禱)的效力。這場讓人大開眼界的研討會真實呈現了令人信服的證據，證明祈禱的確可以作為醫療工具。參加的人包括知名科學家，例如韋恩・裘納斯博士、費瑞德・塔黑及瑪麗蓮・史里茲博士，會中披露了大量驚人的研究資料。而對我來說，這場菁英薈萃的會議最令人驚訝的結論是，他們決定為“祈禱”下一個新定義，並記錄在研究的通用範例模型中。於是，“刻意且清醒的意圖” (willful, conscious intent)這個詞被創造出來，用來涵蓋祈禱在醫療和靈性上許多廣泛的應用。光是這個新詞彙的發音就在我的靈性中產生了強大的迴響，打開我的腦、我的心，讓我對於祈禱在個人與集體方面的成功運用有全新的理解。我立刻在字典中尋找這幾個簡單的字，想找出它們在靈性上的意涵：
刻意：透過心智力量產生影響的能力
清醒：對意識的覺察
意圖：為某個特定目的所產生的專注力
真是太棒了！我終於開始瞭解這個古老秘密的基本運作方式，它搭起了這個世界與死後世界之間的橋樑。在仔細思考“刻意且清醒的意圖”時，我猛然驚覺，我們可以透過創造一個更崇高的目的，去承擔生命中的心智與道德責任。而這個啟發性的事件更讓我想起那令人難忘的全景生命回顧，那是我在另一邊所見到、最重要的東西。我們在生命中做了什麼，並不如為什麼做重要。終於，我明白什麼才是重點——我們的意圖，它是觸發所有行動的因素，也是評量靈魂的真實標準。
知道了這件事，就可以掌控自己的人生，再將祈禱當作刻意且清醒的意圖加進來，我們就成功了，這樣就能有目的地使用宇宙強大的力量。同時我們也要知道，經過積極的導引，祈禱就能和集體意識聯合起來，提供我們所需的能量支援。
當我們在生命中不停向前，重要的是好好利用刻意且清醒的意圖來影響我們的經驗及全體人類，讓一切更好。當我們以一個偉大靈性存有的身分來承擔人類種種行為的責任時，希望我們也可以試著在每一次呼吸之間，改善全球人類的狀況。祈禱讓我們可以從靈性領域中提取力量與靈感，來打開腦、打開心，好看見物質國度中那神秘次元的力量。祈禱，無論是用在宗教上，或是當作一個刻意且清醒的意圖，以科學方式運用，它都是經由刻意引導的思想所駕馭的靈性力量。但無論你選擇怎麼稱呼它，它都很有用，試試看就知道！我相信你會發現——就像我一樣——祈禱真的擁有很大的力量。
《天堂教我的七堂課》(九) 第一堂課：我們是偉大的靈性存有
人真正的完美不在於他有什麼，而在於他是什麼。
——王爾德
我們是偉大、強而有力、非凡的靈性之光，生活在這個物質世界裡，有尊嚴、有方向，也有目標。
我還可以很清楚地想起，第一次瀕死時，十三位光靈是如何讓我深刻領會一個事實：我們是偉大、強而有力、非凡的靈性存有。我希望你明白，要我相信這個事實一點困難都沒有，特別是因為它們告訴我這個事實的那一刻，我那燒焦的軀體正躺在醫院裡，從頭到腳蓋著一張硬挺的白色床單，等著被送去冷藏。然而，從天堂回來之後，我就迫切希望為自己找出這些話的含義。偉大、強而有力、非凡的真正意義究竟是什麼？我發現自己很難理解，因為我們這些可憐、可悲的人類擁有許多顯而易見的缺點，怎麼可能是奇妙與強大的呢？
因此，我盡了最大的努力去尋找。接下來就是我對我認為的真相做出的哲學解釋，這裡面包含我五十七年的人生經歷，以及我在不同次元間的遭遇。其中一些訊息是在我瀕死經驗前就知道的，而另一些我之前並不知道。呈現在每個人內在核心的那份偉大，最主要是由我們所擁有的勇氣來衡量，而這份靈性勇氣表現得最明顯的地方就是：我們決定進入肉體之中。之後，它就透過我們致力於顯化並支撐一個物質實相來展現。我堅定地相信，唯有偉大的英雄會在這個混亂年代裡接下經歷人生的任務。我們的星球在接下來的十年裡，會出現從未有過的混亂騷動，以及無法預測的改變。
每次我去拜訪另一邊時都會看到，每個人來到世間都是負有特定任務的，要協助在地球上展現完美，這個任務會依照宇宙的神聖意志來進行。於此同時，我們也自願去完成特定的生命任務，而這些任務是設計來幫助我們在最短時間內盡可能獲得最多的個人成長。七、八十年的人間生活對我們來說就跟永遠一樣長，但是從一個永生存在體的角度來看，要完成如此重大的功業，這樣的時間並不多。因此，我們瞭解了真正的偉大是什麼：試圖在少到幾乎沒有的時間裡，去完成一項看起來不可能的任務。這難道不是勇氣嗎？當然是！
從另一方面來說，我們真正的力量就在於，我們是神性獨特的火花。聖靈透過我們集體呈現出來的思想、語言和行為，來傳遞祂那永恆增長的力量與美好。事實上，我相信我們的思想最能深刻表達出我們這凡人的力量，而靈性力量會等比地與我們刻意且清醒的意圖一同成長，只要這個意圖是要為我們的生命、其它人的生命，以及整個世界帶來改變。我們刻意造成的改變，無論正面或反面，都會創造出漣漪效應，擴散到整個宇宙。這個狀況一定會發生，因為所有人是一體的。雖然你可能覺得這已經變成陳腔濫調了，但它依然是真理。
從海灘上的小碎石到無限大的宇宙，一切事物都在聖靈的“合一”當中互相連結——就讓這段話變成帶領你讀完本書剩餘部分的敲門磚（也希望這是你接下來人生的敲門磚)。靈性系統以這種方式建立，在其中，每個人都是彼此的守護者。你是否曾經停下來想過，為什麼神聖力量這麼厲害嗎？嗯，只要想想，我們不可能是神性所不是的一切，那麼神聖力量也可以像我們一樣聰明，不是嗎？
相信我，你讀到的只是一小部分而已。我向你保證，我所說的話絕對不是別人一直灌輸給你的那些心理學術語，這是無可動搖的事實，由一切存有共同付諸行動。我對這些事實有自己的解釋，每個人都有，因為我們的意識塑造了我們所生活的世界——我們的人生經歷、死亡，以及死後世界。我們真正需要瞭解的是：每個人所想、所說或所做的任何事，都會在某種程度上對他人造成影響。請在這裡暫停一下，仔細咀嚼、吸收你剛剛讀到的這幾句話。
而就算我的靈性進化，並對這件事有更多瞭解之後，有時我還是會覺得，要做到不自私、不以自我為中心，實在很困難。為了運用那通往力量的四重道路，我們必須棄絕所有自私和自我中心的想法。我明白我要求你做的事頗有難度，但你不知道我自己有多自大、傲慢。曾經，我真的認為唯一重要的意見就是我的意見。我沒開玩笑！有很多年的時間，我真的認為我是所有狀況和所有議題裡唯一重要的人。但我註定要發現真相，你也是，因為我們來到這裡的目的是要在充滿愛的“合一”中行動和生活。現在該釋放所有自大了，請你放下，就從今天開始！在超自然界的圈子裡，我們知道當學生準備好了，老師就會出現。而你正在閱讀這一頁，表示你已經準備好要積極回應這些真相了。
孜孜不倦且認真地處於對這個觀點的覺知中，我們自動展現了神所開示的靈性洞見：愛你的鄰居，如同愛你自己。因為無論我們對他人做了什麼，保證會回到自己身上。相信我，這條黃金律在另一邊也適用，而這只是部分的基本原則。我們真正的力量是我們靈性實相的實體面向(這個實相是由我們的想法、言語和行為所創造出來的)，因為它們註定要在這物質國度裡顯化成實體的能量，以準備展現我們神聖身分的所向披靡。
要活得有尊嚴——就像那十三位光靈要我們做的——意思是，我們要擁有一個在靈性架構中更進化的身分。我們是按照神的形象被創造出來的，這暗示了我們與生倶來的高貴，以及天生就該展現的仁慈舉動。然而，許多人似乎迷失了自己的尊嚴，實際上，也就是失去了自尊及自愛——讓我告訴你，我絕對是這方面的專家。當我們失去尊嚴，也就失去了對周遭一切事物的尊敬與欣賞，然後彼此之間在靈性上就被隔絕開來，情感也變得疏離。就這樣，迴圈開始了。
接下來，我們會發現自己住在一個只有極少數的善行會被當作意外驚喜的社會中。事實上，陌生人的善意會讓我們在心中猜測他是不是有不良企圖，而媒體也讓我們相信，“外面”是不安全的。於是，我們用孤立自己來響應所有威脅，無論那威脅是少年犯罪、刑事重罪、貪污，還是恐怖主義。我們選擇投入這世界，但條件是要距離一步遠。透過網路聊天室和電話會議的光纖屛障，我們寧願成為科技達人，也不願與人有連結。然而，失去與家人、朋友、同事和鄰居之間的連結，會面臨削弱力量的危險。我們用數不清的方式與其它人畫清界限，但我深信聖靈創造我們，是要我們互相依賴、互相幫助、互相支持、互相鼓勵，以找到自己的目標、發揮能力，並面對挑戰，好讓世界變得不一樣。
這就是為什麼我會去當安寧照顧義工。這種有意識的關懷舉動，讓我無法逃離面對面、心連心的接觸，那是我們在生命中應該擁有、也非常渴望的一種連結。在我個人的生命中，付出時間來幫助他人這件事，讓相互依靠成為一種靈性的技術形式。透過義工服務，我們可以打破藩籬，讓彼此之間意義凡非的交流不再受到阻隔。義工服務就是一種最高層次的靈性行動，每當我們帶著一顆開放的心付出，完全不期待任何回報，也就實踐了愛與慈悲。
換句話說，我們就是以神的尊貴在表現自己。我們在創造慈悲，為了自己，也為了我們所幫助的人。說得更明確一點就是，我們成了慈悲。韋伯字典對“慈悲”的定義是：一、慷慨、完全不求回報地給予幫助，以及精神上的愛；二、神為了讓人重生或擁有力量而行的事，或所呈現的一種精神；三、神的善或完美狀態。
所以我們可以清楚看見，我們稱之為生命的這份禮物，本來就是一種神聖的慈悲狀態。在這個狀態中，我們為了改變其它人的生命而展現出聖靈。這不只是一廂情願的想法或嘴巴上說說而已，我們要張開雙臂擁抱自己可以成為慈悲這個新想法，而且這是所有人共同創造出來的權利。大部分人都認為只有神可以給我們慈悲，但我要告訴你，我知道我們也擁有進入慈悲的神聖通行證。無私的愛和善意的行為可以讓我們與慈悲重新連結，因為我們是擁有獨特人類經驗的靈性存有。
而當我們的人類經驗奠基在愛與慈悲之上，所得到的結果一定會充滿靈性的恩典。從這個觀點出發，我們很容易找到生命真正的目的。就像我之前提過的，在第一次瀕死經驗中，我學到了每個化身為人的靈魂都一定要學習的基礎課題之一：如何利用我們的獨特性來協助世界展現完美。但是，有些人非常抗拒這件事，而我必須承認，我以前就是這樣。對於光靈得先殺死我好幾次，才能讓我真的下定決心，願意去做我該做的事，我一直覺得很驚訝。我希望你受到啟發的過程不會像我這麼痛苦。
然而，如果那是你的選擇，就好好享受吧！我個人也沒辦法繼續推薦你說這是一個可行的生活方式，或是一條愉快的路，可以讓你走向自我實現。在過去的二十五年間，我密集地四處旅行，在世界各地演講，雖然我的聽眾或許說著我聽不懂的語言，而且有自己的宗教傳統，但是在各個不同的團體中，我最常被問到的問題都是：我要如何找到自己生命真正的目的？而我的結論是，除了協助在靈性上展現人類的完美之外，我們都肩負著兩個重要的生命目的，而這兩個目的是接下來兩個秘密的基礎：你選擇來到這裡，以及，你被選中來到這裡。
建議重點
為了能以一個非凡、強大的靈性存有的身分來運用這七堂課的智慧，你一定要開始珍視自己的每一次呼吸和心跳。要這麼做，就必須好好照顧自己的身體，因為你把自己照顧得越好，就越容易完成你來到人世間的任務，也就是你那英勇的靈性目的。而要保持身體健康，至少要做到下列幾點：
l 每天喝八到十杯水
l 每天晚上睡七到八小時
l 規律的運動（一周至少五天)
l 營養的飲食，要包含適合你血型的食物
l 每天留一點時間來反省和冥想（一次十五分鐘，一天兩次)
l 每天記錄下所有重要的事和值得感恩的事
l 反復閱讀本書每一課精選的靈性反思與肯定句
第一堂課的靈性反思與肯定句
我很高貴
我完美無缺，我是神聖天父形象的美好反射。無論我的人性中有哪些不完美，我那完美靈性的身分不會有絲毫改變。我就是那偉大的“本我”。
肯定句
我是宇宙完美的偉大呈現。
《天堂教我的七堂課》(十)
第二堂課：我們自己選擇來到這裡
對內心那些未解之謎保持耐心。試著去愛上問題本身，問題就像一間上了鎖的房間和一本外文寫成的書。現在先不要去找答案。你現在無法得到答案，因為你還不能理解它們。重點在於有沒有經歷過，所以你現在要做的就是去經歷問題。然後，也許你會慢慢地、不知不覺地再很久之後的某一天發現，原來你所經歷過的就是答案。
——雷納·馬利亞·里爾克
我們選擇以合一的力量來到這裡，是為了讓人類變得更好，而且也知道自己有能力做到。我們每個人都盡可能為自己的生命設計了許多障礙與挑戰，同時也給了自己各種選擇和機會，來克服這些困難與挑戰。
我時常聽到有人說：“真希望知道自己生命的目的是什麼。”或是“如果我知道上帝希望我怎麼做就好了。”我們可能需要花上幾十年的時間才能確定自己的靈性目的，但就我看來，人開始尋求真相與意義的時間點，似乎和青春期同步。當身體開始出現青春期的荷爾蒙變化，我們的心也與身體的成熟一起展開了靈性上的拓展。我們思考的範疇會變得更廣泛，就是為了把個人對意義的追尋含括進來。我認為，要在生命中找到真正的快樂，其中一個秘訣就在於有意識地去探求——且最終會得到——生命真正的意義。這是一條探索的路，帶領我們走向真正的至樂。
而當我們開始察覺自己已經下定決心，並有了足夠的訓練，去找出眼前顯而易見的狀況背後藏著什麼真相時，我們就已經更深入地瞭解生命的意義了。這份獎賞是人人夢寐以求且崇高的，因為如果我們有意識地尋求真相，那麼在盡頭處將會找到靈魂的智慧。在生命中，我們尋求的不是今天的髮型好不好看，或者有沒有簽下大客戶，而是要在事件的核心尋求意義，這對一個更龐大的永恆生命架構來說是重要的。每一件發生的事，無論痛苦或喜悅，都會在我們的靈性檢視螢幕上褪去色彩，其背後的意義會跳到畫面的最前方閃耀。生命中每個事件的內在價值才是真正的力量。
當我們有意識地尋求意義時，往往會在日常生活中發現真正的目的，而且有時會是第一次發現。只要對這個尋求意義的習慣保持信心，就會增加自己內在的完整性。很快地，某個模式就會自己出現了。然後，那模式會與我們的生命目的合作，來揭示我們的神聖命運和任務。當然，每個人的命運是不同的，因為這個了不起的謎題並沒有陳腔濫調的答案。不過很幸運地，如果我們持續滋養自己、持續去做我們喜歡做的事，就會更瞭解為什麼自己會選擇來到這裡。所以當我們陷入困境，開始質疑自己的神聖方向在哪裡時，就必須停下來，深呼吸一口氣，然後回到我們覺得最輕鬆自在的地方。你知道的，畫家就是要畫畫，而外科醫生就是要拿著手術刀救人。
聆聽內在的智慧，這是我們可以給自己最好的禮物。每天花一點時間傾聽心裡浮現、來自神性的思緒，就等於是邀請聖靈進入我們的日常生活。冥想是自我實現的最佳工具，如果能在生活中確實做到，我們就可以在人生每一個轉捩點，仰賴更高指導者的指引。這就好像接上了天堂的頻率一樣，而且二十四小時不停。在這種程度的覺察中，我們隨時能得到敏銳的靈性洞見。
在尋找生命的意義與目的時，向內尋求開悟這個作法，在現代其實被嚴重忽視。然而，我們在靈性上的探尋，極少能從外面得到答案。有人說：內在智慧說的是愛的語言。我相信這是真的。我們最基本的生命目的就是找出自己的獨特之處，然後為了讓全人類更好，而將這份獨特展現出來，這對歌手、掃街人員和聖人來說都是一樣的。《聖經》告訴我們：“你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。”所以如果你真的想知道自己為什麼在這裡，還有聖靈究竟希望你做什麼或成為什麼，那就問吧！然後，耐心並開心地坐在沉默的崇敬之中，等待答案出現。
無論選擇要在此生完成什麼，你都一定可以做到，因為聖靈一開始就把那些最珍貴的夢想放進你心中。因此，當有了向更高指導者祈求指引的好奇心與勇氣時，所有現在看起來像謎團的事，全都會被解開。而找到你的任務也讓你必須承擔起責任，從這一刻起，你就必須負責啟蒙其它那些仍舊與自己的靈性身分苦苦掙扎的人。透過這個方法，你的生命就成了證據，證明每個人都可以做到你所做到的事。然而我想聖靈知道，有很多人都不會選擇向更高指導者尋求答案，所以祂在設計人類時，就安排了一個萬無一失的方法。對困難與心碎的憂慮對大部分人來說都是一個相當有力的動機，因此我們被給予一個創造的機會，可以在生命中安排許多挑戰，如此一來，我們就很有可能找出自己的神聖目的。
所以，如果你曾經懷疑為什麼人生會是一團亂，答案是：這是你自己搞出來的。是你讓自己年復一年地陷入麻煩，根本不能怪別人。現在有趣的事情來了：你知道為什麼你要給自己製造這麼多麻煩嗎？你會這麼做，是因為你真的相信你不可能讓自己陷入任何爬不出來的困境。
你永恆的本質是靈性存有，而在你的偉大計劃中，身而為人只不過是眨眼即逝的一段經歷。不過，身為一個靈性存有，你天生就很自負，覺得必須證明自己可以克服眼前的任何困難險阻。而隨著時間過去，我們不會再那麼迷戀於痛苦與掙扎，於是決定以更聰明，而不是更辛苦的方法來做事。這種更上一層樓的想法讓我們回到原點，回到我們開始探尋自己來到人世有何目的的最初。因為我們已經不喜歡失敗、重複的錯誤，以及走進死胡同的親密關係，所以我們渴望更多、更崇高的“什麼”。而當我們這樣做的時候，瞧！聖靈已經站在眼前，準備要幫助我們了。
在此容我強調一個事實：人生路上那些困難及毀滅性的打擊，在個人成長中扮演了非常重要的角色。它們讓我們更堅強、更成熟。我們都聽說過，如果沒有被擊倒，你就會更堅強。所以讓我們祈禱，自己在日落時比日出時懂得更多。記住，如果只在平靜的海上航行，就不可能成為一位優秀的船長。
決心讓自己準備好接收靈性上的洞見，可以保證這個洞見一定會顯現。每天請花一些時間祈求讓自己看見生命真正的任務為何，然後打開你的心，並保持開放，來接收一切。這麼做，靈感會降臨，而有了靈感，你就能體驗到超越理解的平靜。我在天堂看見的是，只有最優秀、最聰明的靈魂，才會在這個時代選擇進入物質世界。我們是勇者中的勇者，生來就具備了勇氣和力量，一肩扛起沉重卻能帶來寶貴結果的任務。
我們全體一起，要來解救這個世界於人類那些毀滅性的低劣天性之中，例如貪婪、暴力，以及必須征服他人的心態。在這場想要更多的戰爭中，愛絕對是你的盾牌和寶劍，而你揮舞愛這把寶劍的方式，決定了你的個人任務能否圓滿達成。找到你的任務，並將之完成，這就是成功。而在聖靈的眼中，你已經是光榮的冠軍了，只因為你選擇在這個人類進化的特別時代來到這裡。
第二堂課的靈性反思與肯定句
選擇
在進入物質國度時，我帶著兩樣東西：我的個人任務及自由意志。無論當下出現什麼樣的挑戰，我都有選擇幸福、開悟及更高思維的自由。
肯定句
我要捍衛並支持自己的權利，為自己選擇內在最好的部分，並永遠如是。
《天堂教我的七堂課》(十一)
第三堂課：我們被選中來到這裡
每個人都可以很偉大……因為任何人都可以為他人服務。你不需要有大學學位才能服務，不需要懂得主詞和動詞如何搭配才能服務。你只需要一顆充滿慈悲的心、一個由愛而生的靈魂。
——小馬丁·路德·金恩
我們是被選中才來到這裡的。這意思是，一個偉大且永遠慈愛的力量信任並相信我們可以完成被送來此地執行的任務，我們將以神之名來完成這件事。我堅定不移地相信，很少人會無法達成這個生命任務。
第三堂課或許會讓某些人不太高興。在瞭解我們是如何被選中而來到這裡，又為何會被選中之後，“人生來就有罪”這個宗教觀念顯然再也站不住腳了。這又讓我想起了“天堂的街道都以黃金鋪成”這件事。我一定要告訴你，我知道這不是真的。為什麼？因為我到過天堂，而且看過那裡的所有東西。而我回來時帶著一個堅定不移的事實：我們在天堂是深深被愛、被崇敬著的。沒有哪一次，我感覺到我這個人及全人類，生來就有罪或有缺陷；沒有哪一秒，我感覺到我們不是被看作一群非凡的靈性存有，一同行走在成長的道途上。我要重申，那十三位光靈讓我知道，從天堂國度看顧著我們的那些存在體，的確將我們視為最勇敢的英雄。
事實上，這個世界的命運真的被交付在我們手中。有一件事要請你瞭解：我們承擔著重責大任，要轉化物質世界的靈性實相。所以，你認為它們會考慮把這麼重大的任務交給一群罪人來執行嗎？
很不幸地，無論“原罪”這個概念對我來說有多麼荒唐可笑，但它的確有很大的影響力。而且令人難過的是，這個生來就有罪的想法，使我們看不見自己的身分、尊嚴和神性。讓我告訴你這個錯誤的宗教觀念是怎麼開始的吧。直到《尼西亞信經》（Nicene Creed）出現前，都沒人提過我們生來就有罪這回事。那是西元三二五年，地點是小亞細亞的舊都尼西亞，而主要教唆者是神聖羅馬帝國的君士坦丁大帝及羅馬教宗，這兩個人一起謀畫將羅馬帝國統一在一個宗教之下。利用一小群狂熱的希伯來人——也就是大家所知的基督教徒——為工具，他們將這些狂熱教徒的神聖精神信仰變成羅馬帝國的國教。在教宗的協助下，君士坦丁大帝在尼西亞召開一場會議，有三百一十七位主教出席——尼西亞就在現今的伊斯坦堡附近。
在君士坦丁的指示下，這場會議捏造了一段神說的話，以符合他們這些人的個人觀點和政治期望。而君士坦丁大帝就利用這個修訂版的基督教，強迫整個帝國的人相信生來就有罪這個概念，好讓這個新宗教的擁護者都能臣服在他個人的控制之下。而這個概念中的教條也延伸成為後來的羅馬天主教會。為了讓虔誠的信徒保持在絕對服從的狀態，早期的教會不厭其煩地灌輸地獄的存在，如果不遵守宗教對生命和財產的強制規範，前方就會有一個燃燒的地獄在等著。毫無疑問地，生活在那種恐懼和統治之下，一定會對人們的精神狀態造成負面影響。結果就是，大家會曲解社會中其它人的好意。人心在經過威脅、恐懼的殘酷逼迫——或者更糟的是，被威脅會失去永生——之後，絕不可能毫髮無傷。
在羅馬帝國時期折磨人心的病，其實和現代社會非常類似。因為承受了政府的太多控制，人民彼此猜疑，而且傾向於孤立自己，而非向外擁抱人群。當人們被迫生活在一個透過煽動來操弄的氣氛中，就沒有人想要敞開心房了。耶穌說祂來是要教導一個新方法，並要求我們“己所欲，施於人”，最重要的是，祂要我們彼此相愛。這些才是我們被選中在這個時代來顯現于人世的精神信條。就像神一樣，我們並不是來這裡創立新宗教的。我們之所以被選中來到這裡，是要更完整地反映並表達我們與生俱來的神聖之愛、慈悲、善意與歡欣。
這些特質對人世生命的延續是最重要的。現在，世界比以往任何時候都需要以進化意識生活及愛的人，來發揮正面影響。隨著恐怖主義高漲、戰爭持續上演，全球一同毀滅的可能性也提高了。所有被選中在這個時候來到這裡的人，共同目的就是要拯救地球免於因對靈性法則的無知，而走向毀滅。所以概括來說，我們被選中來到這裡，是要教導大家如何實際去依附一個奠基于天堂意識的靈性法則。
現代人的生活方式已經行不通了，如果要忍受下去，就必須改變我們的思考方式。此外，我們在這個時間點被選中來物質國度走一遭，意味著在生命層次上，絕對沒有其它人可以把我們的使命執行得比我們更好。科學證實，要在地球上找到另一個跟你完全相同的人，機率是一百六十億分之一，而目前地球上的人口大概是六十億多一些，也就是說，科學上證明了沒有人可以做你所做的事，就像你能做的那樣！你被造成一個極獨特、極特別的人，實際上，你是獨一無二的。無論你是否瞭解生命目的為何，這都是永遠不會改變的事實。
相信我，你正在出使一個神聖任務。不管現在的正式職稱是什麼，你被送來這裡就是要成為他人的指路明燈。而從靈性國度看向這個心智、物質世界，其實很像在看一面鏡子，因為其中映照出來的生命影像，全都是顛倒的，而且通常跟我們所認為的正好相反。舉例來說，我們有多少次試圖用數不清的英雄行為、自我犧牲或慷慨解囊，來加深世界對我們的印象？我們相信展現高尚品德的行為可以引起聖靈注意，為我們在天堂大大加分，但事實上，系統不是那樣運作的。對聖靈來說，祂們用的是另一套不同的獎勵系統。那些自然流露愛與慈悲的微小舉動，才是聖靈眼中最受珍視的行為。同樣地，你認為是自己的最大弱點，從另一邊的角度看來，可能是你真正的力量。所以，不要評斷——甚至不要評斷自己——因為你不可能完全知道自己生命的終極計劃是什麼，而且要完成那個計劃，根本不需要評斷，真正需要的是你時時刻刻覺察到愛。而從那個神聖的地方開始，你肯定會被帶領到正好需要你的慈悲與療愈的狀況與關係中。
不要忘記來自天堂的第三堂課，這很重要。在穿越這個混沌不明年代的冒險旅程中，身為帶來光的人，光的秘密就等於你真正的成功。為了確保世界能因慈悲而逃過一劫，你被選中來到這裡，因為沒有人跟你一模一樣，沒有人可以取代你的位置，或是代替你完成你的天命。天命要求你有意識的承諾，承諾去活出一段精采的人生、活出一段為聖靈忠誠奉獻的人生。當愛是你的指南針，你的人生就會永遠走在正確的道路上。
第三堂課的靈性反思與肯定句
準備好讓自己成為一個容器
經過一世又一世的生命之後，我的靈魂迫切希望獲得真相與靈性啟發，而驅動我的力量就是要找出生命謎團的答案。準備好讓自己成為一個盛裝“美好”的容器，就是我的神聖任務。
肯定句
我的天命就是要成為一個容器，奉獻給愛之光。
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