腎病

腎病

腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。

陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」：

1）血尿，即小便混濁；
2）蛋白尿，小便有氣泡；
3）尿有沉澱物或結晶；

若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。

此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀況。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。

【護腎貼士】

1. 多喝水

很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」

2. 少吃鹽

適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。

3. 控制血壓

高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。

4. 健康生活

根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。
 
腎小球腎炎

腎小球腎炎是其中一種可以引起末期腎衰竭的疾病。它包括不同的腎炎，例如「甲型免疫球蛋白腎炎」（IgA腎炎）及「狼瘡性腎炎」等，以IgA腎炎最常見，這病由免疫力失調引起，難以預防。

IgA腎炎的平均發病年齡是32歲的年輕人，大部分病人（68%）本身不會感到任何徵狀。他們之所以知道自己患上此病，多在例行或入職身體檢查才發現，像驗出蛋白尿及顯微鏡下有血尿。如果病情控制不好，以致高血壓及尿蛋白量每天超過1克，都會使病情惡化。據威爾斯親王醫院的資料指出，接近兩成的病人（18%）10年內會腎衰竭。