《天堂教我的七堂課》
Secrets of the Light：Lessons from Heaven
http://tw.aboluowang.com/news/2011/1207/%E6%AD%B7%E7%B6%933%E6%AC%A1%E7%80%95%E6%AD%BB%E5%B8%B6%E5%9B%9E%E9%A9%9A%E4%BA%BA%E9%9D%88%E7%95%8C%E8%A8%8A%E6%81%AF%E7%BE%8E%E6%9A%A2%E9%8A%B7%E6%9B%B8%E5%85%A8%E6%9B%B818%E5%9C%96-139830.html
丹尼•白克雷 著
張國儀 譯
間介
繼《死亡·奇跡·預言》之後的又一力作！第一手資料！歷經三次瀕死體驗後，從天堂帶回的七堂課！他曾死過三次，並三度造訪天堂。
第一次， 帶回了117則預言，經過美國中情局交叉比對，第二次，準確率超過86.7%，後來，他又去了兩次，但每次都被送回來執行任務。
他在天堂看到、學到、得知的訊息，這些訊息，如今將完整呈現在你面前！你也能在人間創造天堂！
丹尼·白克雷25歲被閃電擊中而死亡。28分鐘後，他在停屍間醒來，一切都不一樣了。在瀕死經驗中，他經過一條光之隧道來到天堂。在那裡，他看見未來世界的景象，寫下117則預言，其中95件在他起死回生的18年內陸續實現。
除了這些奇妙的預言，他還擁有了讀心術，也獲得靈性方面的轉化。接下來的20年間，他又有了另外兩次瀕死經驗。
在本書中，白克雷要跟你分享在死後世界所學到的課題，讓你也可以達成自己生命真正的目的。
他用機敏、幽默且充滿同情心的方式讓我們看見，只要以天堂所期望的方式來生活，並總是清楚地意識到自己的行為，以及這些行為對別人的影響，你就能在人間創造天堂。
丹尼·白克雷替我們死了三次，每人能錯過這本書所帶來最珍貴的生命領悟——如果我有足夠的財力，我想買來送給全臺灣的每一個人！
——李欣頻 創意文案作家《2012重生預言》作者
對所有正走在靈性道路上的人來說，這是一本不可不讀的書。白克雷精彩萬分地解開了生命之迷及死亡的假像。
——詹姆斯·範·普拉《與天堂對話》作者
作者簡介
丹尼·白克雷
紐約時報及全美暢銷書《死亡·奇跡·預言》作者。他與妻子凱薩琳合作的書和巡迴演講，轉化了全球各地許多人的意識。他們所成立的非營利組織「曙光團」，募集並訓練義工為美國退伍軍人進行臨終照護，這個組織曾於2001年獲得「全國性安寧緩和療護組織」頒發最高榮譽的「安寧之心獎」。而根據《死亡·奇跡·預言》改編拍攝的電視電影，也創下美國福斯電視網歷來最高收視率紀錄。丹尼和凱薩琳目前與六個孩子一起生活，住在內華達和南卡羅萊納州。
譯者簡介
張國儀
紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News12新聞台記者、臺灣多所大專院校外語講師。現任國立臺灣大學土木工程學系電腦輔助工程組特助、台大土木系杜風電子報執行編輯、自由譯者。
目錄
《天堂教我的七堂課》(一) 我與死亡翩翩起舞
《天堂教我的七堂課》(二) 天堂的不同層次
《天堂教我的七堂課》(三) 在這個世界和另一個世界之間
《天堂教我的七堂課》(四) 現在，來聽聽剩下的故事
《天堂教我的七堂課》(五) 愛的力量
《天堂教我的七堂課》(六) 選擇的力量《天堂教我的七堂課》(七) 相信力量《天堂教我的七堂課》(八) 祈禱的力量
《天堂教我的七堂課》(九) 第一堂課：我們是偉大的靈性存有
《天堂教我的七堂課》(十) 第二堂課：我們自己選擇來到這裡
《天堂教我的七堂課》(十一) 第三堂課：我們被選中來到這裡
《天堂教我的七堂課》(十二) 第四堂課：每個人都擁有靈性
《天堂教我的七堂課》(十三) 第五堂課：活在當下
《天堂教我的七堂課》(十四) 第六堂課：我們被視為無價之寶
《天堂教我的七堂課》(十五) 第七堂課：沒有任何人的生命是浪費的
《天堂教我的七堂課》(十六) 全景生命回顧
《天堂教我的七堂課》繁體版
《天堂教我的七堂課》(十二)
第四堂課：每個人都擁有靈性
生來就具備天賦的人，會在發揮天生的才能時，得到最大的快樂。
——歌德
我們每個人都擁有豐富的天賦與才能。活著的一個重要面是：發現並發展最能明智地利用這些天賦的方法，以開發出良善的最大潛能。
在我三次瀕死經驗之後的創傷復原期裡，你應該想像得到，我花了許多時間仔細思索我在死後世界所見所聞的一切，特別是被閃電擊中之後的那兩年。一開始，我的身體連從床上爬起來都不行；好幾個月之後，我終於有力氣離開床，卻常常醒來發現自己面朝下趴在地板上，而之前是整個人昏死過去的。我真的真的完全無法形容我所承受的肉體痛苦，還有第一次瀕死經驗後，為了回到過去的生活而忍受的強大情緒折磨。
頭兩年，我什麼都沒有，就是有時間，因此可以一遍又一遍、仔仔細細地審視、梳理我在天堂的經歷。相信我，我反復檢查了每一吋光靈透過心電感應與我分享的智慧，以及每一小片證據，急切地希望可以瞭解這些我在天堂親眼所見、讓人迷惑不已的事件。回想起來，根據我在天堂的所見所聞，我相信每個靈魂出生在這個世界時，都帶著天賦與任務、記憶與使命，也就是說，每個人都是帶著才能和目標前來的。這些天賦和任務是聖靈所賜，是我們進入物質國度的通行證，只要適當地展現，就能保證物質世界得以續存並進化。
經過好幾年的認真思考，我終於明白這個系統是怎麼運作的。你瞧，我們都被賦予了某種天分，而只要發揮自己的天分，不但能找到生命中真正的快樂與意義，同時也確實幫助了別人。在這裡，我們又親眼看見宇宙中所有事物都是互有關係、彼此連結的，小至我們與生俱來的才能都是。但其中的困難是，你要如何找出個人的才能？比什麼都重要的是，這尋找的過程將取決於你此生最真心想要完成的是什麼。你想要成為療愈者嗎？你想教導他人不朽的真相嗎？你想編寫美麗的音樂嗎？你夢想要找到癌症的療法嗎？又或者，與植物或動物連結是你的熱情所在？
有些人生來就是當科學家的料，有些人適合當發明家或療愈者，而另外有些人則是要來揭開宇宙的奧秘、開發更高深的科學技術，或者硏究如何活得更久、更健康的方法。還有一些人被賜予了音樂、藝術、寫作或演說方面的天賦。無論如何，有一件事是確定的：當我們以最有智慧的方式發揮自己的天分時，透過每個人的努力，世界就會變得更美麗、更和諧。我認為，每個人生來都擁有豐富的才能，而我們這段物質國度之旅的一個重要目的是，要有意識地去尋找，並充分發展靈性所賜予的禮物，好發揮最大潛能，為全人類謀福利。你有最強大的力量，可供你在靈性進化過程中隨時取用。理解並認真履行這個事實，就能讓你掌控自己的人生和命運，同時也保證可以讓你重新找回自己，知道自己是非凡且強大的靈性存有。
就算你不知道內心最深處的想望是什麼，我還是可以向你保證：你的夢想和渴望就是真正的線索，它們將帶領你前往此生靈性任務的所在，這個任務只有透過實際運用你的天賦才有辦法達成。換句話說，能為你帶來最大喜悅的事，絕對就是你人生應該走的方向。然而，儘管把這件事放在心上，我們還是必須保有彈性，因為光靈告訴過我，一切並非不可改變的。
我來舉個例子。比方說，你夢想一輩子都當醫生，所以認真念書，進了醫學院。但儘管已盡了最大努力，你還是辦不到。這時，你會不會就這樣輕易放棄了這個念頭，並拋棄你的夢想呢？當然不會！這是一個神聖的困境，你碰見了命運的關鍵時刻，而你必須利用命運中的各種關鍵時刻來攪動創意的靈魂。十九世紀的德國哲學家尼采說過：“你需要混沌的靈魂，才能生出跳動的星星。”
夢想和渴望是燃燒的火炬，帶領你前往那顆跳動的星星。也許，只是你前往那顆星星的路要稍微做些修正。要成為療愈者，並不一定非得是個內科或外科醫生才行。療愈的藝術可以用許多方式呈現，並有著無數類型和傳統。有沒有可能聖靈需要幾位元催眠師或靈氣師父，而你剛好就是其中一個？又或者你可以想想看：如果你渴望成為一個擁有上百萬歌迷的歌手，但你唯一可以演唱的場合就只有星期天做禮拜時的唱詩班呢？或許你會感到失望，但聖靈可能認為，這是目前展現你天賦最正面也最有意義的方式。誰知道未來會如何？沒有人可以百分之百準確預測以後會發生什麼事。
生命真正的喜悅來自活在當下，並學著在你所在的地方生長茁壯，就算你認為那不是你應該待的地方。而就是在這種人生的關鍵時刻，我會強烈建議你回到通往力量的道路上，這條路有靈性的基石——祈禱、相信、選擇和愛——作為支撐，當你在等待接收清楚的訊息，好知道聖靈希望你如何展現你的天賦時，這將會幫助你培養耐心。
祈禱時，要特別感謝靈性的指引，讓你找到完美的職業，以發揮你的療愈才能。而相信就是，知道你會因為發揮天賦，而找到自己真正的喜樂。然後，選擇展現應有的認真和努力，等聖靈安排的時間到了，一切就會自然開展。而無論如何，都要讓愛成為你的指引。在愛的光中，你會越來越接近自己甜美夢想的實現。當然，最好每天都能有意識地走上通往力量的道路——無論你面對何種困難、挑戰，因為不管你遭遇什麼狀況，忠實地走在通往力量的道路上，一定能帶你到達你的至善所在，並讓你更接近自己那顆跳動星星的誕生。這是聖靈給你的禮物，而實踐自己甜美的夢想，則是你給聖靈的禮物。
第四堂課的靈性反思與肯定句
靈性的禮物
聖靈賜予我豐富的天賦與才能，我在人世間的任務之一，就是要找出這些天賦，增強它們，並為造福全人類發揮出我最大的潛力。
肯定句
我奉獻神賜給我的天賦與才能，以提升全人類。
《天堂教我的七堂課》(十三)
第五堂課：活在當下
只為了明天而活，那麼你永遠都會距領悟一日之遙。
——李奧・巴士卡力
我們選擇活在這個年代、這個地方、這個時間點上。我們從來不曾擁有如此光榮的機會，可以展現個人的力量與存在。想想看，有人送禮物，我們都會說這是一種饋贈，而我們今天所收到的饋贈就是“當下”。當下就是真正瞭解我們可以有所為的那一刻。
現在，我確定你應該已經瞭解到，將自己視為一個非凡、強大的靈性存有，自行選擇也被挑選地帶著豐富的才能來到這裡，是多麼重要的事了。毫無疑問地，為了舒展靈性的筋骨，於是你挑選了這個完美的時間點，來炫耀你那無限的才能。
沒有其它人能用更正面、更有力的方法，做到你要做的事，而接受這個事實，就是你給自己最大的禮物。與其苦苦掙扎著要找到你的靈性身分和你生命真正的目的，還不如深呼吸一口氣，放輕鬆點。不要抗拒，只要接受你的神聖天命就好。
無論身在何處，這一刻，你就在你應該在的地方。而不管你在何處、不管你在做什麼，你都在執行你的神聖任務。這一點我非常肯定，因為我在水晶聖城中親眼見到這個事實。十三位光靈教導我，珍惜每分每秒有多重要，因為每一刻都有其意義與目的。透過它們的指導，我深刻體會到身在此刻、活在當下的重要。沒有什麼比當下更有力量，當下是我們真正擁有的，當下就是一切。昨天不過是回憶，而明天不過是個夢罷了。在這一瞬間，我們就有一個絕佳的機會來展現我們的愛與力量，並指導其他人。記住，正如理察・巴哈在他的書《幻覺》中所說的：“你最需要學習的課題，就是你能教得最好的課題。”
在神精心安排的情境中，我學到了生命有多短暫。二十五歲時，不過一剎那，我就失去了一切——在各種意義上都是。被閃電擊中後，我失去了走路與自己吃飯的能力，也因此完全失去謀生的力量，而且到最後，我的愛情也被摧毀了。在現實裡，一秒半的時間就讓我失去我曾經摯愛的一切。一秒半，閃電奪走我的生命只需要這麼一點時間。在那之前，我從來沒有花時間想過死亡和臨終這回事(在我提供我的軍事暗殺目標一個最佳機會為信仰付出生命時除外)。我堅信自己是無敵的，認為自己可以一直活下去——就跟大部分人想的一樣。我的整個存在就是繞著我想要什麼，以及最簡單可以得到它的方法打轉。我，就是自己、自己，更多的自己！嗯，就算我只對自己有興趣，至少我是活在當下！
不過，更嚴格來說，在真正的當下裡，時間和空間都不存在。而在天堂，我們所認知的過去、現在和未來都同時存在。全景生命回顧讓我看見，其實關鍵就在於專注。當我們專注在當下這一刻，就進入了我所謂當下的安全區域。就我所知，想到達這個安全區域，你要去教導或學習那四重道路上的四個基礎之一。例如，在學習與教導祈禱的力量時，我們透過一個刻意且清醒的意圖，來幫助人類提升能力，共同在生命中創造正面且具有意義的結果。
當我們堅定決心，要做出明智的抉擇時，就會展現出我們良善與正直的靈性本質。結果我們很容易就發現，只要保持與祈禱和愛一致，就能專注於當下。當我們祈禱並相信我們的祈求能獲得應許時，就什麼都不必擔心。不用去憂慮那些已經發生的，也不必擔心未來又會出現什麼，我們對完美結果的祈求，在當下就將我們帶入一個完美的平靜狀態中。而要時時保持專注在那份平靜裡，是個挑戰，但同時也是個獎賞。
愛的力量也一樣。當我們有意識地活在愛中，過去與未來就不存在，因為愛能戰勝一切、原諒一切。神的愛超越時間，而真愛則是恒久的。在通往力量的四重道路上，愛這根頂梁大柱最為重要。現在正是地球最需要神之愛展現的時候，就像第五堂課一開頭所說的，我們從來不曾擁有如此光榮的機會，可以展現個人的力量與存在。在此刻(新千禧年的開端)、在此處(地球這個銀河中的寶石)、在這個時間點(新的靈性典範正要誕生)，我們被召喚來加入這場終極的靈性之戰。這場仗的賭注很高，但我們有勇氣去承擔必要的風險，因為我們是為了人類的靈魂而戰。我們的戰場在兩極平衡的土地上，而我們的勝利將會擊垮人們對二元論的信仰。
過去兩千年來，大部分的靈性工作都是在尋求兩極和諧的精神下完成的。為了達到上升至更高光頻所要求的靈性轉化程度，我們必須平衡兩極，這是神聖的整體性所需的另一個重要面向。將我們認為的光明與黑暗、陰與陽、愛與恐懼在我們之內整合成為一體，是在第三或第四次元之外尋求個人與靈性成長的一大勝利。我們已經進入轉化階段，準備穿梭在不同的次元裡，但拉住我們、讓我們無法踏出這一步的，就是對二元論的信仰、對相對事物的依賴。我們被教導要以黑白分明、好壞對立的方式來看待這個世界，而當末日來臨、這種互相對立的心態消亡時，我們將會看見黑暗佔有壓倒性的地位。這是在轉化至一體或兩極平衡時，一個很自然的過程。然而，光明並不需要黑暗存在，這與我們所知道的正好相反。
當抗拒與敵意最後一次展示暴行時，表面上看來，它們的力量會暫時增強。然而，當我們消除了內在對黑暗的需求，就把它在這世上的力量給中和掉了。在宣告放棄恐懼、疑慮，以及負面的想法、言語和行為之後，這個世界的黑暗就會變得微弱，然後我們就可以看著它在地球表面漸漸消失。藉由如實運用那四大支柱的力量，我們一定會經歷到融合勝過對立，這是將意識擴展進入純淨靈性的過程中，一個必然的結果。我們會看到自己辛苦種植後所結的果實，然後會因為將等待已久的輝煌和平時代帶到地球上，而佔有一席之地。
不要被騙了，這一切就在我們的力量之中。請在這珍貴的一刻停下腳步，試著去瞭解：你真的就是那個可以做出改變的人。停駐在當下，讓奇跡就在今天發生；掌握這一刻，並瞭解到就在這一瞬間，你可以做出改變。你或許會懷疑該如何計算一刻的長短，嗯，我承認這是經過比較而來的。一刻對我們來說，可能是凝結在時間某處的單獨一秒鐘，那眨眼的一瞬，或者，也可能是一整天。但是對天使來說，一刻可以持續一百萬年。無論你選擇如何衡量，一刻都是個讓你展現自我存在的機會；而透過接受並運用四大支柱，你可以在那一刻之內引起正面的改變。
在進行最後的生命解析時，我們會根據自己對生命中發生的每件事，以及人生道路上出現的每個人所做的改變，來自我評斷。對於我們共同追尋的靈性意義，這是找到圓滿結論的關鍵。你所吸和所吐的每一口氣，都是一個轉換情緒、提升靈性和展現神性的機會，因為我們吸氣是為了自己，吐氣則是為了聖靈，而生命能量吸吐之間那個神聖的空間，就是聖靈的居所。在呼與吸那神聖又神秘的短暫停頓間，可以找到我們神性的家，以及所有奇跡的發源地。當決心利用每一刻來幫助他人時，我們就藉由與內在靈性本質的力量一致，充實地活過這一天。請花點時間去感受你的力量，並展現天賦，如此一來，你就會成為當下所給的禮物。
第五堂課的靈性反思與肯定句
生氣勃勃
全宇宙中，沒有任何事物比靈性上的生氣勃勃更讓人興奮的。沐浴在這個驚人特質的光芒中時，人就會很神奇地來到天堂。而要散發出這種靈性上的生氣勃勃，就要去學習宇宙創造法則中的熱情本質。我會用盡一切方法將這種生氣勃勃帶進我的生命任務、個人生活，以及我的神聖空間中。
肯定句
聖靈的力量與榮耀，就顯現在我生命中那些生氣勃勃的行動中。
《天堂教我的七堂課》(十四)
第六堂課：我們被視為無價之寶
記得你去過什麼地方，並且知道你要往什麼地方去。生命不是一場比賽，而是每一步都值得細細品嘗的旅程。
——尼基塔·克洛夫
來到這個世界之前，我們存在另一個世界。那裡很美、很安全、包含了一切。而那個世界的基礎就是：我們被深愛、被珍惜，並被視為無價之寶。
你會看這本書，我想是因為你對死後世界很好奇。在這一章裡，我會試著告訴你我們在進入此生之前的生活是什麼樣子，跟你分享我所知道的相關特性和氣氛。我並不懂得足以描述那個國度的語言，但我會盡最大努力，來試著傳達我在另一邊所觀察到的一切。我相信，要完全掌握這場我們稱之為人生的精采冒險旅程，很重要的是必須深入且自省地看看這個我們由之而來的世界。我們選擇在此時此地完成的偉大任務，就是直接來自我們在出生前那個世界所擁有的超凡澄澈靈性。我們居住在這個國度的時間長短，依每個人的狀況有所不同，不過這個靈性園地所呈現的真實狀況，也證明了我們在出生時才被創造出來這個說法並不確實。
在以肉體形式進入這個世界前，我們停留在那神聖發源處的富麗堂皇之中，受到保護。這個包含一切的安全感受，證明了我們對這個神聖所在的熟悉程度，絕對超過任何一個我們到過的地方。在出生前所待的這個靈性聖殿中，我們永遠都是無價之寶，永遠被深愛、被珍視。這個宇宙發源處超越我們現在可理解的任何次元，存在一切起始的邊緣，將立在永恆的入口。
在出生前的生命中，我們充滿了純淨靈性的能量，因此靈魂中盡是完整的聖潔。在這個神聖的庇護所裡，我們沐浴在永恆真相的溫暖之中，經歷自己最初的生命起源。隨後，我們被要求在一個架構中擴展自己的意識，這個架構是特別為了增進宇宙中的愛與慈悲而設計的。
我們待在宇宙發源處的時間，是被設定好要受到啟發的。在這個珍貴的啟發環境中，我們努力地開發靈魂，挖掘進入自身存在的最深層，要找出最真實的自我。這麼做讓我們瞭解到，自己與宇宙其它事物之間有著親密而強大的連結。在出生前的世界，我們帶著愛來設計自己靈性進化的藍圖，靈魂成長所需的每個課題，都是在這個神聖國度裡小心翼翼地規畫出來的。
在出生前的世界中，我們的靈性成長被仔細測量、審愼計算。你知道的，在很多方面，我們都永遠與之保持連結，因為我相信在選擇進入肉體生命時，我們一部分的永恆存有會留在出生前的國度。這也是我們為何能和死去的親人，以及其它的次元和實相溝通的原因之一。我們來到這個世界時，一定都帶著一個確切的行動方針；當選擇離開宇宙發源處的那一刻，我們就為了靈性進化而加入執行神聖計劃的行列，進入物質國度。然而一旦穿越那層紗，來到這個能量凝結的三次元空間時，我們就擁有了自由意志，而我們所做的選擇，最後將決定我們會如何完成天命，那個在出生前就已經設計好的天命。靈性命運的每個階段，都是在更早之前就慈愛地預備好，以協助我們完成天命在人間重現天堂。
第六堂課的靈性反思與肯定句
知道
我不能依賴眼前所見的表像來預測未來。當內心堅定不移地知道我想去的地方、想完成的事，那麼，就沒有任何挑戰可以阻攔我。
肯定句
我所知的一切告訴我，我的夢想最初是聖靈的夢想。
《天堂教我的七堂課》(十五)
第七堂課：沒有任何人的生命是浪費的
認為死就是生命的結束，就像認為地平線是海的盡頭一樣。
——大衛·瑟爾斯
離開這個世界後，還有另一個世界存在。事實上，那就是我們來到這裡之前所在的世界。我們在物質世界留下的是我們獨特的神聖印記，而帶著進入下一個世界的則是一份瞭解，瞭解如何又為何這個神聖印記會成為我們獨特的命運。
提到死後世界，我指的是經過我們所謂的死亡這個轉化程式後，所重返的那個地方。這也是我們之前為了讓靈魂進入現在這個生命，而離開的同一個所在。所以，出生前的世界和死後世界其實是同一個。然而，這兩者之間有一個非常重要的差異，這個差異其實就在於傳送系統——進入和離開天堂都受到嚴密監控。天堂有最精密、最嚴格的分站控制系統，這些轉運站縝密地與靈性階級相對應。你知道嗎？我曾經讀過一些文章，有些人還記得出生時的激烈掙扎，他們說進入這個世界比離開難多了。我也相信這是真的！
但是讓我們想想：光是在這個時代，就有超過六十億人離開了天堂。每個靈魂都進入對的肉身，生在對的家庭、對的國家（雖然我得承認，我的家人常常懷疑我到底是從哪兒來的，而且他們為什麼非得忍受我不可！）。而依照神的規範，所有從物質世界進入天堂的靈魂，就和那些準備離開天堂的靈魂一樣，都會被按照他們的意識程度與最終目的來分級與分類。這些無懈可擊的出口站和入口站，正好位於眼前的物質世界與死後國度之間。
在天堂轉運站的經歷就像一次溫柔的宇宙清洗，我們會被精確地校準到心智純淨狀態的振動頻率，以暫時清除心裡那些不必帶入下一世的記憶。因為，在物質國度中生活的原因之一，就是要去學習、去成長，讓靈性成熟，臻至無條件的愛的境界。如果帶著所有關於自己是誰、做過些什麼的知識與記憶，那麼我們必須在人世間完成的工作就會被破壞。我們會受到過去那些記憶的影響而轉移注意力，讓眼前的任務因為分心而受損害。因此，蒙上遺忘之紗是神的安排。當我們離開出生前的世界時，會穿過一層遺忘之紗，如此才能進入一個全新的生命中。不過，我們出生時都帶著一些巢狀記憶，這些記憶都有特殊編碼，會在某些特定狀況下啟動。而在一生的歷程中，這些靈性智慧的小火花會激勵靈魂去重新找出他的天賦，並加以發展。為了準確地出現，釋出這些宇宙記憶的時間點是經過仔細計算的。（『駭客行動』樣的）
當靈魂在某個層次達到足夠程度的成就時，更多的靈魂記憶就會從潛意識被釋放出來，以驅動靈魂的成長進入下一層次。在生命這所大學中，我們會一個年級一個年級地往上升，持續不斷。然而，我們也常常看到有些學生在完成某些課程前，可能得留級——而且也許不只一次。在聖靈心中，這沒什麼大不了，所有課程遲早會被好好完成。聖靈對我們的靈性成長只有兩種評分方式：“好”和“非常好”，即使是錯誤，也能讓我們更堅強、更有智慧。於是，這個生命之輪持續轉動，一直到靈魂完成他在人世間的任務為止，而這可能要花上一天或一百年。每個靈魂和每項任務都是獨一無二的，我向你保證，無論如何，每個人在生命的最後都一定會到達他應該到達的地方。神的計劃容許人生中發生的一切不可預期事件。宇宙很聰明，它知道如果我們沒有完全瞭解為什麼會在這裡，可能會搞砸一切。不過好消息是，展現宇宙的完美是既定事實，一切事物最後都會完全按照聖靈的計劃實現，所以我們盡可以任性、抵抗，但無論我們決定做什麼，聖靈的意志都會被貫徹。
因此，當來到註定要放下生命的那一刻，我們會離開身體，從遠高於自我意識及人性弱點的地方看著自己。在這個純然客觀的高度上觀察，靈魂可以看見靈性意識那令人不可置信的全景。然後我們會有一些時間，在前往另一個次元前好好集中自己的精神。這時，我們和宇宙的完美合而為一，我們的意識會立刻感知到萬物的神聖秩序，所以在轉化時並不會感到害怕。所有生命都是一種意識，也因為我們是以意識來表現自己，所以能顯化在不同的層次中。當我們拋棄了物質世界的意識，便會將自己轉化到另一個更高、更廣大國度的意識中。
雖然在離開這個生命時，會有一小段暫停的時間讓我們做好準備，但同時也有很大一部分的我們急著想要被解放，因為我們知道自己就要回家了。毫無疑問地，不朽靈魂的一部分還記得回家的路，也很享受那種期待回家的感覺。死亡並不是終曲、並不是生命的結束，反而比較像小學六年級的畢業典禮後，接著就要進入中學那種課業上的完成。這兩種晉級都只是一個新的開始，讓我們踏入另一個更進階、更複雜的學習系統中。生命能量（意識)是永生不滅的，沒有任何事物可以摧毀它；在設計上，生命能量是註定要永恆地擴展的。就我個人來說，我發現死亡這個轉化過程相當神奇。在閃電穿過我的身體，將我的靈魂帶出竅後，我就直接從身體(通過胸膛)跑出來，盤旋在上方。而當我的朋友瘋狂地想要拯救我燒焦的身體時，我就在上方看著。我沐浴在平和的光之中，感覺到完完全全脫離了一切。
那好像在看電影。我覺得裡面的動作很有趣，但是跟我都沒有直接關係。而在客觀地鳥瞰了一陣子之後，我直覺地感受到有一道螺旋狀的光在我的肩上形成。注意到這道光的瞬間，我就變成了它的一部分。在那漩渦似的能量中，我察覺到自己身在一個像是隧道的地方。遠遠地，我可以看見隧道盡頭有一道明亮、燦爛、美麗的光；靠近時，我遇見一位光靈，它所散發的無條件的愛，讓我完全無法抵擋，唯一的渴望就是完全沉浸在那存在狀態的狂喜之中。我不記得自己曾有過那種至高無上的幸福和感官喜樂，然而一旦感受過，我就完全不想離開了。這我可以跟你保證。接下來就出現了全景生命回顧，我會在下一章討論相關細節。
就像我說過的，我並非自願回到這個世界。我有任務在身，沒有完成之前，我都不能停留在那光裡，而我的任務有很大一部分已經透過幫助臨終病人而完成了。我擔任安寧照顧義工將近三十年，在別人病榻旁的時間超過一萬六千小時，並曾在三百四十八個人咽下最後一口氣時陪在他們身邊（其中包括我的父母）。有許多次，我都站在那裡親眼看著他們從自己的身體出來，開始走進隧道裡。
安寧照顧工作——特別是擔任照顧返伍軍人的義工——讓我徹底認知到死前需要做好哪些準備。無論面對的是自己或親友的死亡，我們都會在悲傷的過程中經歷某些步驟，而這些步驟最初是由已經過世的伊莉莎白・庫伯勒—羅斯博士正式提出來的。伊莉莎白是我非常親愛的朋友，這個世界深深懷念她，她永遠會是我們這個時代的英雄。
一九六九年，伊莉莎白寫了《死亡與臨終》（On Death and Dying）。在這本充滿開創性的書裡，她率先提出臨終的五個心理階段：否認、憤怒、討價還價、沮喪、終於接受。每個人都會失去摯愛，也一定都得面對自己的死亡。有了這樣的心理認知，我們必須讓自己熟悉臨終的五階段。除此之外，我們也需要將死亡帶來的額外創傷和困惑降到最低。我這麼說的意思是，我們必須花點時間先想過，這樣一來，親人就不會因為我們沒有事先安排好而手足無措了。由於從這個世界轉換到另一個世界的過程可能毫無預警就發生，身為負責任的成人，我們必須確保某些重要的事情都已經處理妥當。以下就是提供給你參考的一些專案。
請確認你有:
1. 一份遺囑，寫明你的遺願(例如要葬在什麼地方，或者你是不是比較喜歡火葬等等)，以及你的遺產要交給誰。
2. 一份生預囑①，詳述你願意及不願意接受的醫療程式有哪些。
3. 一位醫療代理人。萬一你的身體或心智狀態無法做決定，他可以代為決定要進行哪些醫療處置。
4. 最新的保險及財務檔，以及一個可以很容易找到這些檔的存放地點。
5. 如果你不希望火葬，最好預先購買墓地，並簽妥殯葬契約。
6. 最後，也是最重要的一點：留下充滿愛與歡笑的一生，當作你給世人的遺物。
為無可避免的死亡細心準備之後，我們就可以放開胸懷，徹底地享受人生。等到死亡透過失去摯愛而成為眼前的現實，最重要的一件事就是如何做個結束。如果事先能將上面所列的項目都打點好，就可以讓每個承受這份失去的人都更容易做個結束。有人說，要接受死亡帶來的失去，一般人要花上整整兩年，而要從中復原，則需要更多、更多時間。面對哀傷的方式沒有對錯，處理悲痛也沒有時間限制，在面對死亡和臨終的自然現象時，我們一定要以溫柔且耐心的方式，來對待自己和他人。
而一旦所有事情都就緒了之後，一定要留意自己有沒有繼續實行力量的四大支柱——祈禱、相信、選擇和愛。這些簡單的應用，可以讓我們在接下來幾年的變化中，擁有很不同的生命品質。當我們專注在靈性的進化，並釋放對未來生命的恐懼——而不是對死亡的恐懼——我們就可以把更多注意力放在活出愛與慈悲。在下一章裡，我會分享全景生命回顧中的智慧，以及如何在經歷之前先做準備——而且是早早就做好準備。
第七堂課的靈性反思與肯定句
記住逝去的人
每個走過這人世的靈魂，身後都留給我們理解與愛。沒有任何人的生命是浪費的。我的同伴所精通的每個課題，都在我的生命中放光。今天，我用一些時間來懷念這些親愛的人，他們不只在這個國度做出貢獻，也留下大量的機敏與智慧，而從其中，我能夠獲得一些力量與平靜。
肯定句
今天，我會細想逝者所活過的人生，也會感謝他們的生命留給我的那些無價之寶。
① 生預囑（living will）和遺囑的不同在於，遺囑主要是交代遺物、遺產等物質項目，而生預囑是交代自己願意接受的醫療照顧；遺囑在去世後才生效，而生預囑是在世時就已生效的。
《天堂教我的七堂課》(十六)
全景生命回顧
我要告訴你一個天大的秘密，我的朋友。不要等待最後的審判來臨，因為這樣的審判每天都在進行。
——卡繆
從物質身體轉移回到光體的那一刻，一條連結我們與第三次元空間的銀色繩索就被切斷了。這條繩索斷了之後，靈魂獲得釋放，我們也再次自由了。然而，還是會有一套慈愛的規範帶領我們走過接下來的步驟，完成從這個世界轉移到死後世界的過程。從身體離開、走入那條隧道裡，對我們來說完全不費力，但是當抵達隧道盡頭的光裡，一個全新的遊戲才正要開始。
正如第七堂課一開頭所說的：我們在物質世界留下的是我們獨特的神聖印記，而帶著進入下一個世界的則是一份瞭解，瞭解如何又為何這個神聖印記會成為我們獨特的命運。我知道這是真的，但是許多從這裡離開、前往死後世界的靈魂，並不是很清楚他們自己留下了哪些獨特的印記，這時就需要全景生命回顧了。當你在進行全景生命回顧時，你真的是以三百六十度全景的方式，重新活過一遍自己的人生，你會看到所有發生過的事以驚人的細節呈現。舉例來說，你可以去數為你接生的醫生鼻孔裡有多少根鼻毛，甚至可以看到你六歲在前院玩土時，院子裡那棵樹有多少片葉子。
接著，你會以另一個人的角度來看自己的人生。在社會上，我們被教導要對他人有同情心，但從另一個人的觀點來看，你感覺到的不是同情，而是那個人的感受。你會變成你在生命中遇見的每一個人，體驗到那些人有什麼感受，也會感覺到你們之間的互動所帶來的結果。
在第一次的全景生命回顧中，我變成了每一個我在身體和情感上曾經傷害過的人，感覺到自己造成的每一吋傷痛。不過，在之後的兩次回顧中，我已經可以從我當義工時照顧的病人身上，體驗到平靜和極深的感謝，這些病人都在我的懷裡咽下最後一口氣。你知道審判之書嗎？你猜怎麼著，在進行全景生命回顧時，你就是那個判官。相信我，你會是自己最嚴厲的審判長。
還有一點也很重要。請你瞭解，這場審判並不會帶來任何懲罰。一旦你將人生重新活過一遍，並知道自己有哪些地方需要改進之後，一切就結束了，你會立刻將那些罪惡、悲傷和悔恨的記憶拋到腦後。你知道的，在最後的生命解析中，很少有什麼生前的事到了死後還是重要的。對聖靈來說，重要的不是你所犯的錯，而是你是否願意付出你的愛、仁慈和同情心去幫助其它人。你給出去的愛，以及你在別人心中種下的愛的種子，才是你獨特的神聖印記。離開之後，只有你的愛可以留在這個世界，而你能帶回天父之家的也只有愛，這個愛就是你在人世間擴展神聖意識的貢獻。無論是在這裡或死後世界，只有愛是真實的，曾讓他人的生命有所不同，這就是人類存在的靈性基礎。
啟發他人去愛、鼓勵他人勇敢去夢、給他人力量讓希望不滅，這些都是最受到神的祝福的成就。我們那些簡單、自發的善行，會讓聖靈銘記在心。給陌生人一個微笑、在喪氣的朋友背上拍一拍，或是為某個身體虛弱的人準備一頓飯——這些都是以行動表達慈悲的真正印記。學習從這個純真美德出發，去活、去愛，是我們一定要為自己設定的目標。當我們讓心和腦子與無私付出的能量一致，就成功達到了終極目標，也此，我們幫助提升了靈性意識，讓自己進入天堂的更高層次。我們在這裡擁有越多自發的愛的行動，在抵達死後世界時，就會進入越高的靈性層次。全景生命回顧唯一的作用，就是作為一個不帶任何立場的工具，幫助衡量我們在之前的生命中有多少靈性成長；它可以決定我們在重新進入天堂時，意識位在什麼樣的高度上。
全景生命回顧讓我覺得非常神奇的是，那些回顧能豐富你在這一邊的生命。持續運用這一套天堂在用的、不偏不倚的分析系統，我們就可以展現一個充滿力量的生命狀態，充分瞭解這個系統如何運作之後，我們就有力量一天一天去改進自己的命運。有這個宇宙檢查器在手上，真是一個無價的禮物，但唯獨擁有實際運用它的智慧，這份禮物才有意義。所以，我建議你要刻意尋找機會，去分享愛與歡笑。想像自己是地球的守護者或管家，努力保護並滋養地球環境；認養流浪動物；每週抽出部分時間擔任義工——簡單的愛的行動其實數也數不清，這些只是一小部分而已。有意地去做這些事，可以保證對周遭所有意識層次都產生最正面的影響。而因為你的更高意識引導你讀到這個關於全景生命回顧的資訊，你得到了一份大禮。
另外，你也因此負有神聖的責任，因為被賜予最多的人，通常也被期待最多。所以，請在每天的生活中持續而審慎地運用全景生命回顧——為了讓所有人更好。記住：在另一邊，你將有機會成為每一個你深愛過或傷害過的人，而瞭解這一點之後，你會如何改變對待他人和動物，甚至是對待植物和你的所有物的方式呢？我們每個人都必須認真地想一想。在宇宙中，沒有任何一種想法、言語或行為不會留下紀錄，因此，在看到自己生命的DVD之前，我們必須用充滿愛的心和開放的心態來行動。
每天使用生命回顧系統還有另外一個動機。這個系統提供我們另一個方法，以避開那個靈性停滯的藍灰色地帶。這麼多年來，我還是無法將自己的視線從那兩個世界之間的嚴酷地帶移開。那個地方顯然把我嚇壞了，我也因此瞭解到，以前的我就是自己建造了一條直達那個藍灰色城鎭的高速公路，而這條公路的每一哩都是用冷漠、痛苦和嘲諷築成的。現在既然我已經清楚知道過去我對自己做了什麼，我就要盡可能確保你不會跟我犯同樣的錯誤。那個藍灰色地帶不上不下、毫無希望，但完全可以避免。透過每天練習生命回顧，我們就可以在星界①中運作。
清楚意識到自己的所思、所言、所行，並注意它們對周遭的生命能量產生哪些影響，可以讓我們一天一天進入神性。利用這個簡單的方法，我們幫忙創造了地球與天堂之間的連結。這就是我從事義工服務最主要的原因，也是以人的形象來行神之愛。我用神的方式來付出力量和勇氣。在病榻旁，我保護並安慰那些臨終的人，讓他們知道自己並不孤單，如果可以，我會帶著他們做一次生命回顧，以打開他們的心，並釋放他們對即將到來的死亡的恐懼。我在病榻旁讓事情有了改變，不只為了那個即將離開人世的人，也為了他被留在世上的家人。我的全景生命回顧讓我看到，這就是我獨特的神聖印記，而將生命回顧加入你每天的靈性成長練習計劃中，將會提供你相同的洞見，以及其它更多東西。
現在，讓我們來看看如何執行每天的生命回顧吧。我發現睡前是做這個練習最好的時間。我會先確定自己已經可以上床睡覺了——因為生命回顧通常會讓我陷入熟睡中——然後，為了要有符合生命回顧的氣氛，我會播放新時代那種充滿天堂旋律的音樂，而溫柔的燭光及熏衣草味道的精油香氛也可以增添適當氣氛。當然，這些製造天堂氣氛的天堂美學純粹是個人喜好(不過如果你也跟我一樣，是個過動兒——我太太都這樣說我——那麼請至少嘗試幾樣，有助於集中精神)。接下來，我通常會做些輕鬆的伸展運動。而重要的是，要把心裡所有的雜念都清除掉，就像進行冥想之前那樣，所以，先做幾次有意識的深呼吸吧。現在你已經準備好，可以開始每天晚上的生命回顧了。
l 把這一天想過一遍，然後回想看看有沒有哪些自然而然發生的事，讓別人認為遇見你真是有福氣。(例如，你是不是幫誰開了門，或者為了之後要停車的人，在停車計費器裡多放了一些錢？)
l 仔細想想這一天裡是不是有哪些自然而然發生的事，讓你覺得遇見某人是你的福氣。然後說聲感謝，並做一次很徹底的深呼吸。現在，你在靈性上已經認出了從更高次元流進這裡的神性之流。
l 想想看有哪些事情你可以用不同的方式處理。把自己放在別人的位置上，試著瞭解其它人的觀感。如果可以，就原諒自己，並用光包圍這個情境。請聲明要進行必要的改進。
l 禱告（也就是說出你刻意且清醒的意圖），然後去睡覺。
l 早上起床的第一件事，就是細數你擁有的祝福。感激的意識狀態會在你周圍製造出一個振動磁場，讓你在這一天吸引更多祝福來到身邊。
我也發現，擬一張待辦事項清單可以説明我照著計劃走。我們必須訓練自己的頭腦去尋找幫助他人的機會，而列出每天希望完成的事，就會是一項利器。我們的靈性生活，就跟我們為了維持生命及所居住的世界而做的事一樣重要。每天花時間練習生命回顧，不只能加深你與更高國度的連結，還能在你的生命中製造出一股流動的喜悅與美麗，完全超越你能想像的一切。宇宙那永遠不變的吸引力法則與呼應法則，在每一天的每一分鐘裡運作著。根據我們所投射的想法及所傳達出去的愛的能量，我們持續吸引各種人和各種狀況進入自己的實相中。至於沒有愛的負面能量也是一樣。這些能量會在我們的一生中持續累積，所以在轉化時，全景生命回顧會讓我們面對這些能量所帶來的真正影響。從今天開始，我們可以確認一個事實：當真相來臨的那一刻，我們所看到的生命會是一段為了一切萬有的靈性進化而努力付出、閃閃發亮的人生。
① astralplane，為一種非物質的超現實狀態，據說在靈魂出竅、瀕臨死亡或真正死亡後，都會來到這個狀態中。也有人說許多靈魂重新投胎前，也存在於此。
「結語」如果這是真的，那我們該怎麼做？
我們給的愛越多，就越有能力給。
——大衛·霍金斯
我寫這本書刻意且清醒的意圖，就是要分享我從自己的人生及三次瀕死經驗中所得到的知識與洞見，而我與你分享這些知識的動機是要讓你擁有力量。我希望你知道，這樣的力量是你唾手可得的。通往力量的四重道路上的四根支柱：愛、選擇、相信和祈禱，最能幫助你改善生活品質，無論是在這裡或死後世界——如果你每天都持續運用的話。此外，我相信有意識地去瞭解並應用來自天堂的七堂課，會在你之內灌輸一種具有意義的潛力，啟發你用真實的活力、目的和感恩之心去過生活。
生命的一個主要目標必須是增加愛的能力與能量，而從我在另一邊所學到的看來，我真的覺得，透過在所遭遇的每個狀況中應用（不論是教導別人或自己學習）那四大支柱與七堂課程，真的是最容易的作法。因為我現在知道生命是一所大學，是為了我們更高階的學習而設計的，所以我也瞭解到，我們很可能會碰到一些障礙，讓自己無法發揮愛的能力。但是透過這些狀況，我們會變得更堅強，心理上和靈性上都是。
我們一定不能害怕那些我們自己吸引來促進自我成長的挑戰。為了達到靈性力量的頂峰，只要以感恩與歡欣作裝備，沒有哪一坐山是我們無法攀登的。我們所遭遇的每一次險阻，都是一次讓靈性進化的機會。
而一旦達到這個更高意識的層次，我們靈性啟發的下一步就是增強聖靈賜給我們的天賦——例如通靈能力或直覺力。請列出希望獲得的天賦，這對成功來說是很有必要的。我以自身經驗告訴你，我們真的可以獲得這些能力。你想要有心電感應的能力嗎？你一直很想再跟過世的親友說話嗎？你想要讓自己的頻率調整到跟水晶聖城的更高次元頻率一樣嗎？或者，你希望可以和動物溝通？
無論你的渴望是什麼，重要的是清楚地表達出來，並牢牢深植在心中和腦子裡，因為堅定的心智與情緒目標，總是可以比其它任何東西更快達成你的想望。要知道，你的思想是一種強大的能量，而專注的念頭更是強而有力，並且能以更快的速度顯化。這個神聖的方法就在你手中，唯一的目的就是要讓你可以實現夢想及願望。所以，請每天將你的正面能量專注在你想要的事物上，而不是把能量用來想那些你不希望發生的事情。把你的願望寫在白紙或便條紙上，放在一個你每天都看得到的地方。
請記住這一點：你所尋求的，你必尋得。每一個在你靈魂之內燃燒的想望，都是你神聖任務的一部分。為了讓所有人更好，聖靈為你策畫了這份禮物，讓你去開發與展現。我們在生命中所做的一切，都不是只為了自我滿足而已，從最高的靈性角度來看，人生中的所有作為都是為了提升生命的集體意識，無論你有沒有察覺到這一點。此外，我所提到的集體意識是指全宇宙的，所以也包括其它次元和國度。這樣的理解！讓我們知道，其實真正的時間/空間區隔並不存在，所有時間都存在於當下。而藉由這個量子力學的洞見，我們是有可能與另一邊溝通的，因為事實上，我們也從來沒有跟天堂分離或斷了連系。我們一部分不朽的自己還留在那裡，而愛就是萬用的導體；透過愛，我們可以與另外一邊接觸。
在擔任安寧照顧義工多年之後，我發現了一個高效能的系統，可以用來進行不同次元間的溝通，而且很幸運的是，這個系統非常簡單。要知道，我們能否成功地與過世的親友接觸，關鍵就在於動機。如果我們是出於自私、貪婪、憤怒或罪惡感而這麼做，那就很可能無法聯繫上死後世界裡的人，因為在更高的國度中，負面事物完全沒有容身之處，也沒有任何力量。所以，為了成功揭開兩個世界之間的那層薄紗，我們需要愛與頌揚的精神來帶路，因為歡欣、愉悅可以在這裡與死後世界之間搭起一座橋，速度比擔心或哀傷快得多。
而把注意力放在我們與想連系上的那個人一同分享過的愛和歡笑上，是成功接觸的關鍵。更高國度及其周遭的次元都會感受到我們所投射的能量的振動特性，其中，愛與光能穿透所有層次和空間，而悲傷、罪惡感和憤怒都是沉重的能量，而且會在離開物質世界時變得更加沉重，因此它們無法達到標準，永遠到不了更高國度。
你可以賦予自己力量，與在薄紗另一邊的親友取得連系。首先，要很有耐心，因為整個過程需要時間和練習來完成。就很多方面來說，這個作法很像全景生命回顧中所遵循的步驟一樣，主要的不同處在於你意圖的改變。我建議你在日出或結語日落時安靜地坐著練習，因為兩個世界之間的薄紗在日出與日暮時最容易穿透。
在面前鋪上一塊白色(代表聖靈)或紫色(代表更高國度)的布，然後把一個裝了蒸餾水的水晶碗或玻璃碗放在布上——水是作為電導體，幫助親友的靈魂穿梭在兩個世界之間。點燃一根生日蠟燭(代表人類的生命能量)，蠟燭的顏色則挑選你希望連系上的那個人最喜歡的；如果不確定，就選你自己最喜歡的顏色或白色——象徵純潔。你也可以播放輕柔的音樂並焚香，以提高這個靈性儀式的本質。
接著，把一張過世親友的照片放在前面，或者手上拿著他或她最喜歡的一樣東西，並集中注意力去回想這個人曾為你的生命帶來些什麼——專注在那些讓你覺得最感恩的事情上，可以深深加強這個穿越次元的溝通過程。而專心看著蠟燭的火焰，可以幫助你集中精神。之後，做幾次淨化自己的深呼吸，注意呼吸的韻律，然後放鬆就可以了。
接下來，開始回想你和這個人在一起時一些最珍貴的記憶。想起那些充滿笑聲的特別場合，或是充滿愛的家庭聚會，這些時刻會永遠銘刻在時間之中，而且它們所擁有的振動印記可以穿越距離，為你召喚你的親友。而當你牢牢握住這些心靈與情感的畫面時，溝通就開始了。起初，你可能只會看到他或她的臉一閃而過，或是你已經忘記的一些記憶片段突然閃現。當這種狀況發生時，你就知道自己已經跟他們連絡上了。從這個時候開始，只要持續練習，驚鴻一瞥會變成一個片刻，而永恆的溝通就從片刻開始建立。
如果身體感官出現反應，也不要驚訝，例如房間突然變冷、蠟燭的光突然熄滅，或者出現古龍水、香水或花朵的香氣。另外，你也許會聽到遠處傳來的叮噹聲。而在許多案例中，經過努力練習，你真的會看到已逝的親友出現在眼前。
在失去摯愛的人之中，有超過百分之六十六都曾經與過世親人有過某種形式的接觸。而如果完全按照以上這些步驟來進行，就能增加你跟另外一邊溝通的能力。
至於那些比較想看到未來，而不是與死者說話的人，或是那些希望藉由閱讀阿凱西記錄①而瞭解整個世界歷史的人，這裡也有一些步驟可供遵循。首先，分析一下你為何希望獲得這項能力，並確定你不是為了自私的理由。你必須願意，並準備好，運用你得到的知識來改善集體意識。
然後，在腦中想著一個就你所知目前正遇上困境的朋友或親人(例如在情緖上承受很大的壓力，或是身體上有病痛)，並且請求你的更高自我讓你知道，這個人要從困境中學到什麼，以及你該如何幫助他（或她)。就我的經驗，答案會像電影預告一樣出現——我會看到這個人的一生以快速影像播放，讓我知道他正經歷些什麼，也知道造成他的困境的原因是什麼。不過，其實還有許多獨特的方法可以直覺地知道答案，而且沒有哪種方式是錯的。你可能會聽到一個聲音，或是感覺到答案，卻沒有出現影像。重點是要信任這整個過程、信任你的直覺，無論答案以什麼方式呈現。你越能為了他人著想而跟著自己純淨的直覺走，就越能加強這個能力。
你必須瞭解，那些大膽進入靈性力量與天賦領域的人，必須遵守一套榮譽與正直的嚴格規範。
如果少了這靈性上的榮譽與正直，人很容易就會被不勞而獲引誘，許多人因此被困在貪婪和私利之中。當我們的作為是從自我中心出發，就算這份直覺力是天生的，還是會被堵住。而當你試圖利用自己的直覺天賦去做一些不符合最高靈性目標的事，常常會發現自己被拉進一個較低的星界中。相信我，在被閃電擊中後的初期，我用很痛苦的方式、走了很多冤枉路，才學會這一課。我也相信，我之所以會在第三次瀕死經驗中去到那個藍灰色地帶，其中一個原因就是要讓我看見，如果我錯誤地使用被賜予的強大靈性力量和知識，會帶來什麼後果。所以，我懇求你不要犯同樣的錯誤。聖靈所給的禮物，必須被用來增加在這個世界展現更多愛的能力。
最後，我希望你能想像自己是非凡、強大的靈性存有，被其他許多靈性存有圍繞著，一同站在懸崖上，下方則是一個閃閃發亮，澄澈、平靜的湖泊，而你的手上滿滿都是珍貴的珠寶。那些珠寶代表著你靈魂最崇高的夢想和渴望，而湖中的水則代表所有生命的集體意識。想像你把手上的珍珠擲入湖中，並看水面上泛起的漣漪。然後，想像身邊的那些靈性存有，一個接一個地把他們手上的珠寶擲入湖水中，一直到整個湖面都錯綜複雜地佈滿了你們共同引起的靈性漣漪。
這是生命運作的方式。你的每個想法、每句話、每個行為，都會影響其他人，也會被其他人影響。請在心中牢牢記住這件事，然後每天有意識地努力製造你個人的愛的漣漪，並展現你願意為了讓整個靈性家族進化並獲得力量，而奉獻的心意。意識的合一，是這個時代的終極目標，而與靈性力量合作就是達成這個目標最保險的方法。你不必走一趟天堂才能幫助在地球上創造和平，只需要用一顆悲憫的心，努力讓世界變得更好——一次一個愛的舉動就夠了。當我們這麼做的時候，靈性就會擴展開來。每一個充滿善意、寬恕與慈悲的行為，都能幫助宇宙創造更多的愛，因為只有愛是真實的，而就其本身來說，愛是製造、滋養及維持所有生命最重要的力量。愛是我們的本質，也是我們的天命，而當我們提升自己的意識去擁抱這個事實，當我們讓自己的每個想法、言語、行為與愛共振，就可以在人間創造天堂。
① 阿凱西記錄（Akashic Records）是集合所有與人類意識有關事件的資料庫，也就是記錄了太初以來，人世間一切的事件、活動、思想和感覺，一個人累世發生的所有事件自然也包括在內。
完
第四堂課：每個人都擁有靈性
生來就具備天賦的人，會在發揮天生的才能時，得到最大的快樂。
——歌德
我們每個人都擁有豐富的天賦與才能。活著的一個重要面是：發現並發展最能明智地利用這些天賦的方法，以開發出良善的最大潛能。
在我三次瀕死經驗之後的創傷復原期裡，你應該想像得到，我花了許多時間仔細思索我在死後世界所見所聞的一切，特別是被閃電擊中之後的那兩年。一開始，我的身體連從床上爬起來都不行；好幾個月之後，我終於有力氣離開床，卻常常醒來發現自己面朝下趴在地板上，而之前是整個人昏死過去的。我真的真的完全無法形容我所承受的肉體痛苦，還有第一次瀕死經驗後，為了回到過去的生活而忍受的強大情緒折磨。
頭兩年，我什麼都沒有，就是有時間，因此可以一遍又一遍、仔仔細細地審視、梳理我在天堂的經歷。相信我，我反復檢查了每一吋光靈透過心電感應與我分享的智慧，以及每一小片證據，急切地希望可以瞭解這些我在天堂親眼所見、讓人迷惑不已的事件。回想起來，根據我在天堂的所見所聞，我相信每個靈魂出生在這個世界時，都帶著天賦與任務、記憶與使命，也就是說，每個人都是帶著才能和目標前來的。這些天賦和任務是聖靈所賜，是我們進入物質國度的通行證，只要適當地展現，就能保證物質世界得以續存並進化。
經過好幾年的認真思考，我終於明白這個系統是怎麼運作的。你瞧，我們都被賦予了某種天分，而只要發揮自己的天分，不但能找到生命中真正的快樂與意義，同時也確實幫助了別人。在這裡，我們又親眼看見宇宙中所有事物都是互有關係、彼此連結的，小至我們與生俱來的才能都是。但其中的困難是，你要如何找出個人的才能？比什麼都重要的是，這尋找的過程將取決於你此生最真心想要完成的是什麼。你想要成為療愈者嗎？你想教導他人不朽的真相嗎？你想編寫美麗的音樂嗎？你夢想要找到癌症的療法嗎？又或者，與植物或動物連結是你的熱情所在？
有些人生來就是當科學家的料，有些人適合當發明家或療愈者，而另外有些人則是要來揭開宇宙的奧秘、開發更高深的科學技術，或者硏究如何活得更久、更健康的方法。還有一些人被賜予了音樂、藝術、寫作或演說方面的天賦。無論如何，有一件事是確定的：當我們以最有智慧的方式發揮自己的天分時，透過每個人的努力，世界就會變得更美麗、更和諧。我認為，每個人生來都擁有豐富的才能，而我們這段物質國度之旅的一個重要目的是，要有意識地去尋找，並充分發展靈性所賜予的禮物，好發揮最大潛能，為全人類謀福利。你有最強大的力量，可供你在靈性進化過程中隨時取用。理解並認真履行這個事實，就能讓你掌控自己的人生和命運，同時也保證可以讓你重新找回自己，知道自己是非凡且強大的靈性存有。
就算你不知道內心最深處的想望是什麼，我還是可以向你保證：你的夢想和渴望就是真正的線索，它們將帶領你前往此生靈性任務的所在，這個任務只有透過實際運用你的天賦才有辦法達成。換句話說，能為你帶來最大喜悅的事，絕對就是你人生應該走的方向。然而，儘管把這件事放在心上，我們還是必須保有彈性，因為光靈告訴過我，一切並非不可改變的。
我來舉個例子。比方說，你夢想一輩子都當醫生，所以認真念書，進了醫學院。但儘管已盡了最大努力，你還是辦不到。這時，你會不會就這樣輕易放棄了這個念頭，並拋棄你的夢想呢？當然不會！這是一個神聖的困境，你碰見了命運的關鍵時刻，而你必須利用命運中的各種關鍵時刻來攪動創意的靈魂。十九世紀的德國哲學家尼采說過：“你需要混沌的靈魂，才能生出跳動的星星。”
夢想和渴望是燃燒的火炬，帶領你前往那顆跳動的星星。也許，只是你前往那顆星星的路要稍微做些修正。要成為療愈者，並不一定非得是個內科或外科醫生才行。療愈的藝術可以用許多方式呈現，並有著無數類型和傳統。有沒有可能聖靈需要幾位元催眠師或靈氣師父，而你剛好就是其中一個？又或者你可以想想看：如果你渴望成為一個擁有上百萬歌迷的歌手，但你唯一可以演唱的場合就只有星期天做禮拜時的唱詩班呢？或許你會感到失望，但聖靈可能認為，這是目前展現你天賦最正面也最有意義的方式。誰知道未來會如何？沒有人可以百分之百準確預測以後會發生什麼事。
生命真正的喜悅來自活在當下，並學著在你所在的地方生長茁壯，就算你認為那不是你應該待的地方。而就是在這種人生的關鍵時刻，我會強烈建議你回到通往力量的道路上，這條路有靈性的基石——祈禱、相信、選擇和愛——作為支撐，當你在等待接收清楚的訊息，好知道聖靈希望你如何展現你的天賦時，這將會幫助你培養耐心。
祈禱時，要特別感謝靈性的指引，讓你找到完美的職業，以發揮你的療愈才能。而相信就是，知道你會因為發揮天賦，而找到自己真正的喜樂。然後，選擇展現應有的認真和努力，等聖靈安排的時間到了，一切就會自然開展。而無論如何，都要讓愛成為你的指引。在愛的光中，你會越來越接近自己甜美夢想的實現。當然，最好每天都能有意識地走上通往力量的道路——無論你面對何種困難、挑戰，因為不管你遭遇什麼狀況，忠實地走在通往力量的道路上，一定能帶你到達你的至善所在，並讓你更接近自己那顆跳動星星的誕生。這是聖靈給你的禮物，而實踐自己甜美的夢想，則是你給聖靈的禮物。
第四堂課的靈性反思與肯定句
靈性的禮物
聖靈賜予我豐富的天賦與才能，我在人世間的任務之一，就是要找出這些天賦，增強它們，並為造福全人類發揮出我最大的潛力。
肯定句
我奉獻神賜給我的天賦與才能，以提升全人類。
《天堂教我的七堂課》(十三)
第五堂課：活在當下
只為了明天而活，那麼你永遠都會距領悟一日之遙。
——李奧・巴士卡力
我們選擇活在這個年代、這個地方、這個時間點上。我們從來不曾擁有如此光榮的機會，可以展現個人的力量與存在。想想看，有人送禮物，我們都會說這是一種饋贈，而我們今天所收到的饋贈就是“當下”。當下就是真正瞭解我們可以有所為的那一刻。
現在，我確定你應該已經瞭解到，將自己視為一個非凡、強大的靈性存有，自行選擇也被挑選地帶著豐富的才能來到這裡，是多麼重要的事了。毫無疑問地，為了舒展靈性的筋骨，於是你挑選了這個完美的時間點，來炫耀你那無限的才能。
沒有其它人能用更正面、更有力的方法，做到你要做的事，而接受這個事實，就是你給自己最大的禮物。與其苦苦掙扎著要找到你的靈性身分和你生命真正的目的，還不如深呼吸一口氣，放輕鬆點。不要抗拒，只要接受你的神聖天命就好。
無論身在何處，這一刻，你就在你應該在的地方。而不管你在何處、不管你在做什麼，你都在執行你的神聖任務。這一點我非常肯定，因為我在水晶聖城中親眼見到這個事實。十三位光靈教導我，珍惜每分每秒有多重要，因為每一刻都有其意義與目的。透過它們的指導，我深刻體會到身在此刻、活在當下的重要。沒有什麼比當下更有力量，當下是我們真正擁有的，當下就是一切。昨天不過是回憶，而明天不過是個夢罷了。在這一瞬間，我們就有一個絕佳的機會來展現我們的愛與力量，並指導其他人。記住，正如理察・巴哈在他的書《幻覺》中所說的：“你最需要學習的課題，就是你能教得最好的課題。”
在神精心安排的情境中，我學到了生命有多短暫。二十五歲時，不過一剎那，我就失去了一切——在各種意義上都是。被閃電擊中後，我失去了走路與自己吃飯的能力，也因此完全失去謀生的力量，而且到最後，我的愛情也被摧毀了。在現實裡，一秒半的時間就讓我失去我曾經摯愛的一切。一秒半，閃電奪走我的生命只需要這麼一點時間。在那之前，我從來沒有花時間想過死亡和臨終這回事(在我提供我的軍事暗殺目標一個最佳機會為信仰付出生命時除外)。我堅信自己是無敵的，認為自己可以一直活下去——就跟大部分人想的一樣。我的整個存在就是繞著我想要什麼，以及最簡單可以得到它的方法打轉。我，就是自己、自己，更多的自己！嗯，就算我只對自己有興趣，至少我是活在當下！
不過，更嚴格來說，在真正的當下裡，時間和空間都不存在。而在天堂，我們所認知的過去、現在和未來都同時存在。全景生命回顧讓我看見，其實關鍵就在於專注。當我們專注在當下這一刻，就進入了我所謂當下的安全區域。就我所知，想到達這個安全區域，你要去教導或學習那四重道路上的四個基礎之一。例如，在學習與教導祈禱的力量時，我們透過一個刻意且清醒的意圖，來幫助人類提升能力，共同在生命中創造正面且具有意義的結果。
當我們堅定決心，要做出明智的抉擇時，就會展現出我們良善與正直的靈性本質。結果我們很容易就發現，只要保持與祈禱和愛一致，就能專注於當下。當我們祈禱並相信我們的祈求能獲得應許時，就什麼都不必擔心。不用去憂慮那些已經發生的，也不必擔心未來又會出現什麼，我們對完美結果的祈求，在當下就將我們帶入一個完美的平靜狀態中。而要時時保持專注在那份平靜裡，是個挑戰，但同時也是個獎賞。
愛的力量也一樣。當我們有意識地活在愛中，過去與未來就不存在，因為愛能戰勝一切、原諒一切。神的愛超越時間，而真愛則是恒久的。在通往力量的四重道路上，愛這根頂梁大柱最為重要。現在正是地球最需要神之愛展現的時候，就像第五堂課一開頭所說的，我們從來不曾擁有如此光榮的機會，可以展現個人的力量與存在。在此刻(新千禧年的開端)、在此處(地球這個銀河中的寶石)、在這個時間點(新的靈性典範正要誕生)，我們被召喚來加入這場終極的靈性之戰。這場仗的賭注很高，但我們有勇氣去承擔必要的風險，因為我們是為了人類的靈魂而戰。我們的戰場在兩極平衡的土地上，而我們的勝利將會擊垮人們對二元論的信仰。
過去兩千年來，大部分的靈性工作都是在尋求兩極和諧的精神下完成的。為了達到上升至更高光頻所要求的靈性轉化程度，我們必須平衡兩極，這是神聖的整體性所需的另一個重要面向。將我們認為的光明與黑暗、陰與陽、愛與恐懼在我們之內整合成為一體，是在第三或第四次元之外尋求個人與靈性成長的一大勝利。我們已經進入轉化階段，準備穿梭在不同的次元裡，但拉住我們、讓我們無法踏出這一步的，就是對二元論的信仰、對相對事物的依賴。我們被教導要以黑白分明、好壞對立的方式來看待這個世界，而當末日來臨、這種互相對立的心態消亡時，我們將會看見黑暗佔有壓倒性的地位。這是在轉化至一體或兩極平衡時，一個很自然的過程。然而，光明並不需要黑暗存在，這與我們所知道的正好相反。
當抗拒與敵意最後一次展示暴行時，表面上看來，它們的力量會暫時增強。然而，當我們消除了內在對黑暗的需求，就把它在這世上的力量給中和掉了。在宣告放棄恐懼、疑慮，以及負面的想法、言語和行為之後，這個世界的黑暗就會變得微弱，然後我們就可以看著它在地球表面漸漸消失。藉由如實運用那四大支柱的力量，我們一定會經歷到融合勝過對立，這是將意識擴展進入純淨靈性的過程中，一個必然的結果。我們會看到自己辛苦種植後所結的果實，然後會因為將等待已久的輝煌和平時代帶到地球上，而佔有一席之地。
不要被騙了，這一切就在我們的力量之中。請在這珍貴的一刻停下腳步，試著去瞭解：你真的就是那個可以做出改變的人。停駐在當下，讓奇跡就在今天發生；掌握這一刻，並瞭解到就在這一瞬間，你可以做出改變。你或許會懷疑該如何計算一刻的長短，嗯，我承認這是經過比較而來的。一刻對我們來說，可能是凝結在時間某處的單獨一秒鐘，那眨眼的一瞬，或者，也可能是一整天。但是對天使來說，一刻可以持續一百萬年。無論你選擇如何衡量，一刻都是個讓你展現自我存在的機會；而透過接受並運用四大支柱，你可以在那一刻之內引起正面的改變。
在進行最後的生命解析時，我們會根據自己對生命中發生的每件事，以及人生道路上出現的每個人所做的改變，來自我評斷。對於我們共同追尋的靈性意義，這是找到圓滿結論的關鍵。你所吸和所吐的每一口氣，都是一個轉換情緒、提升靈性和展現神性的機會，因為我們吸氣是為了自己，吐氣則是為了聖靈，而生命能量吸吐之間那個神聖的空間，就是聖靈的居所。在呼與吸那神聖又神秘的短暫停頓間，可以找到我們神性的家，以及所有奇跡的發源地。當決心利用每一刻來幫助他人時，我們就藉由與內在靈性本質的力量一致，充實地活過這一天。請花點時間去感受你的力量，並展現天賦，如此一來，你就會成為當下所給的禮物。
第五堂課的靈性反思與肯定句
生氣勃勃
全宇宙中，沒有任何事物比靈性上的生氣勃勃更讓人興奮的。沐浴在這個驚人特質的光芒中時，人就會很神奇地來到天堂。而要散發出這種靈性上的生氣勃勃，就要去學習宇宙創造法則中的熱情本質。我會用盡一切方法將這種生氣勃勃帶進我的生命任務、個人生活，以及我的神聖空間中。
肯定句
聖靈的力量與榮耀，就顯現在我生命中那些生氣勃勃的行動中。
《天堂教我的七堂課》(十四)
第六堂課：我們被視為無價之寶
記得你去過什麼地方，並且知道你要往什麼地方去。生命不是一場比賽，而是每一步都值得細細品嘗的旅程。
——尼基塔·克洛夫
來到這個世界之前，我們存在另一個世界。那裡很美、很安全、包含了一切。而那個世界的基礎就是：我們被深愛、被珍惜，並被視為無價之寶。
你會看這本書，我想是因為你對死後世界很好奇。在這一章裡，我會試著告訴你我們在進入此生之前的生活是什麼樣子，跟你分享我所知道的相關特性和氣氛。我並不懂得足以描述那個國度的語言，但我會盡最大努力，來試著傳達我在另一邊所觀察到的一切。我相信，要完全掌握這場我們稱之為人生的精采冒險旅程，很重要的是必須深入且自省地看看這個我們由之而來的世界。我們選擇在此時此地完成的偉大任務，就是直接來自我們在出生前那個世界所擁有的超凡澄澈靈性。我們居住在這個國度的時間長短，依每個人的狀況有所不同，不過這個靈性園地所呈現的真實狀況，也證明了我們在出生時才被創造出來這個說法並不確實。
在以肉體形式進入這個世界前，我們停留在那神聖發源處的富麗堂皇之中，受到保護。這個包含一切的安全感受，證明了我們對這個神聖所在的熟悉程度，絕對超過任何一個我們到過的地方。在出生前所待的這個靈性聖殿中，我們永遠都是無價之寶，永遠被深愛、被珍視。這個宇宙發源處超越我們現在可理解的任何次元，存在一切起始的邊緣，將立在永恆的入口。
在出生前的生命中，我們充滿了純淨靈性的能量，因此靈魂中盡是完整的聖潔。在這個神聖的庇護所裡，我們沐浴在永恆真相的溫暖之中，經歷自己最初的生命起源。隨後，我們被要求在一個架構中擴展自己的意識，這個架構是特別為了增進宇宙中的愛與慈悲而設計的。
我們待在宇宙發源處的時間，是被設定好要受到啟發的。在這個珍貴的啟發環境中，我們努力地開發靈魂，挖掘進入自身存在的最深層，要找出最真實的自我。這麼做讓我們瞭解到，自己與宇宙其它事物之間有著親密而強大的連結。在出生前的世界，我們帶著愛來設計自己靈性進化的藍圖，靈魂成長所需的每個課題，都是在這個神聖國度裡小心翼翼地規畫出來的。
在出生前的世界中，我們的靈性成長被仔細測量、審愼計算。你知道的，在很多方面，我們都永遠與之保持連結，因為我相信在選擇進入肉體生命時，我們一部分的永恆存有會留在出生前的國度。這也是我們為何能和死去的親人，以及其它的次元和實相溝通的原因之一。我們來到這個世界時，一定都帶著一個確切的行動方針；當選擇離開宇宙發源處的那一刻，我們就為了靈性進化而加入執行神聖計劃的行列，進入物質國度。然而一旦穿越那層紗，來到這個能量凝結的三次元空間時，我們就擁有了自由意志，而我們所做的選擇，最後將決定我們會如何完成天命，那個在出生前就已經設計好的天命。靈性命運的每個階段，都是在更早之前就慈愛地預備好，以協助我們完成天命在人間重現天堂。
第六堂課的靈性反思與肯定句
知道
我不能依賴眼前所見的表像來預測未來。當內心堅定不移地知道我想去的地方、想完成的事，那麼，就沒有任何挑戰可以阻攔我。
肯定句
我所知的一切告訴我，我的夢想最初是聖靈的夢想。
《天堂教我的七堂課》(十五)
第七堂課：沒有任何人的生命是浪費的
認為死就是生命的結束，就像認為地平線是海的盡頭一樣。
——大衛·瑟爾斯
離開這個世界後，還有另一個世界存在。事實上，那就是我們來到這裡之前所在的世界。我們在物質世界留下的是我們獨特的神聖印記，而帶著進入下一個世界的則是一份瞭解，瞭解如何又為何這個神聖印記會成為我們獨特的命運。
提到死後世界，我指的是經過我們所謂的死亡這個轉化程式後，所重返的那個地方。這也是我們之前為了讓靈魂進入現在這個生命，而離開的同一個所在。所以，出生前的世界和死後世界其實是同一個。然而，這兩者之間有一個非常重要的差異，這個差異其實就在於傳送系統——進入和離開天堂都受到嚴密監控。天堂有最精密、最嚴格的分站控制系統，這些轉運站縝密地與靈性階級相對應。你知道嗎？我曾經讀過一些文章，有些人還記得出生時的激烈掙扎，他們說進入這個世界比離開難多了。我也相信這是真的！
但是讓我們想想：光是在這個時代，就有超過六十億人離開了天堂。每個靈魂都進入對的肉身，生在對的家庭、對的國家（雖然我得承認，我的家人常常懷疑我到底是從哪兒來的，而且他們為什麼非得忍受我不可！）。而依照神的規範，所有從物質世界進入天堂的靈魂，就和那些準備離開天堂的靈魂一樣，都會被按照他們的意識程度與最終目的來分級與分類。這些無懈可擊的出口站和入口站，正好位於眼前的物質世界與死後國度之間。
在天堂轉運站的經歷就像一次溫柔的宇宙清洗，我們會被精確地校準到心智純淨狀態的振動頻率，以暫時清除心裡那些不必帶入下一世的記憶。因為，在物質國度中生活的原因之一，就是要去學習、去成長，讓靈性成熟，臻至無條件的愛的境界。如果帶著所有關於自己是誰、做過些什麼的知識與記憶，那麼我們必須在人世間完成的工作就會被破壞。我們會受到過去那些記憶的影響而轉移注意力，讓眼前的任務因為分心而受損害。因此，蒙上遺忘之紗是神的安排。當我們離開出生前的世界時，會穿過一層遺忘之紗，如此才能進入一個全新的生命中。不過，我們出生時都帶著一些巢狀記憶，這些記憶都有特殊編碼，會在某些特定狀況下啟動。而在一生的歷程中，這些靈性智慧的小火花會激勵靈魂去重新找出他的天賦，並加以發展。為了準確地出現，釋出這些宇宙記憶的時間點是經過仔細計算的。（『駭客行動』樣的）
當靈魂在某個層次達到足夠程度的成就時，更多的靈魂記憶就會從潛意識被釋放出來，以驅動靈魂的成長進入下一層次。在生命這所大學中，我們會一個年級一個年級地往上升，持續不斷。然而，我們也常常看到有些學生在完成某些課程前，可能得留級——而且也許不只一次。在聖靈心中，這沒什麼大不了，所有課程遲早會被好好完成。聖靈對我們的靈性成長只有兩種評分方式：“好”和“非常好”，即使是錯誤，也能讓我們更堅強、更有智慧。於是，這個生命之輪持續轉動，一直到靈魂完成他在人世間的任務為止，而這可能要花上一天或一百年。每個靈魂和每項任務都是獨一無二的，我向你保證，無論如何，每個人在生命的最後都一定會到達他應該到達的地方。神的計劃容許人生中發生的一切不可預期事件。宇宙很聰明，它知道如果我們沒有完全瞭解為什麼會在這裡，可能會搞砸一切。不過好消息是，展現宇宙的完美是既定事實，一切事物最後都會完全按照聖靈的計劃實現，所以我們盡可以任性、抵抗，但無論我們決定做什麼，聖靈的意志都會被貫徹。
因此，當來到註定要放下生命的那一刻，我們會離開身體，從遠高於自我意識及人性弱點的地方看著自己。在這個純然客觀的高度上觀察，靈魂可以看見靈性意識那令人不可置信的全景。然後我們會有一些時間，在前往另一個次元前好好集中自己的精神。這時，我們和宇宙的完美合而為一，我們的意識會立刻感知到萬物的神聖秩序，所以在轉化時並不會感到害怕。所有生命都是一種意識，也因為我們是以意識來表現自己，所以能顯化在不同的層次中。當我們拋棄了物質世界的意識，便會將自己轉化到另一個更高、更廣大國度的意識中。
雖然在離開這個生命時，會有一小段暫停的時間讓我們做好準備，但同時也有很大一部分的我們急著想要被解放，因為我們知道自己就要回家了。毫無疑問地，不朽靈魂的一部分還記得回家的路，也很享受那種期待回家的感覺。死亡並不是終曲、並不是生命的結束，反而比較像小學六年級的畢業典禮後，接著就要進入中學那種課業上的完成。這兩種晉級都只是一個新的開始，讓我們踏入另一個更進階、更複雜的學習系統中。生命能量（意識)是永生不滅的，沒有任何事物可以摧毀它；在設計上，生命能量是註定要永恆地擴展的。就我個人來說，我發現死亡這個轉化過程相當神奇。在閃電穿過我的身體，將我的靈魂帶出竅後，我就直接從身體(通過胸膛)跑出來，盤旋在上方。而當我的朋友瘋狂地想要拯救我燒焦的身體時，我就在上方看著。我沐浴在平和的光之中，感覺到完完全全脫離了一切。
那好像在看電影。我覺得裡面的動作很有趣，但是跟我都沒有直接關係。而在客觀地鳥瞰了一陣子之後，我直覺地感受到有一道螺旋狀的光在我的肩上形成。注意到這道光的瞬間，我就變成了它的一部分。在那漩渦似的能量中，我察覺到自己身在一個像是隧道的地方。遠遠地，我可以看見隧道盡頭有一道明亮、燦爛、美麗的光；靠近時，我遇見一位光靈，它所散發的無條件的愛，讓我完全無法抵擋，唯一的渴望就是完全沉浸在那存在狀態的狂喜之中。我不記得自己曾有過那種至高無上的幸福和感官喜樂，然而一旦感受過，我就完全不想離開了。這我可以跟你保證。接下來就出現了全景生命回顧，我會在下一章討論相關細節。
就像我說過的，我並非自願回到這個世界。我有任務在身，沒有完成之前，我都不能停留在那光裡，而我的任務有很大一部分已經透過幫助臨終病人而完成了。我擔任安寧照顧義工將近三十年，在別人病榻旁的時間超過一萬六千小時，並曾在三百四十八個人咽下最後一口氣時陪在他們身邊（其中包括我的父母）。有許多次，我都站在那裡親眼看著他們從自己的身體出來，開始走進隧道裡。
安寧照顧工作——特別是擔任照顧返伍軍人的義工——讓我徹底認知到死前需要做好哪些準備。無論面對的是自己或親友的死亡，我們都會在悲傷的過程中經歷某些步驟，而這些步驟最初是由已經過世的伊莉莎白・庫伯勒—羅斯博士正式提出來的。伊莉莎白是我非常親愛的朋友，這個世界深深懷念她，她永遠會是我們這個時代的英雄。
一九六九年，伊莉莎白寫了《死亡與臨終》（On Death and Dying）。在這本充滿開創性的書裡，她率先提出臨終的五個心理階段：否認、憤怒、討價還價、沮喪、終於接受。每個人都會失去摯愛，也一定都得面對自己的死亡。有了這樣的心理認知，我們必須讓自己熟悉臨終的五階段。除此之外，我們也需要將死亡帶來的額外創傷和困惑降到最低。我這麼說的意思是，我們必須花點時間先想過，這樣一來，親人就不會因為我們沒有事先安排好而手足無措了。由於從這個世界轉換到另一個世界的過程可能毫無預警就發生，身為負責任的成人，我們必須確保某些重要的事情都已經處理妥當。以下就是提供給你參考的一些專案。
請確認你有:
1. 一份遺囑，寫明你的遺願(例如要葬在什麼地方，或者你是不是比較喜歡火葬等等)，以及你的遺產要交給誰。
2. 一份生預囑①，詳述你願意及不願意接受的醫療程式有哪些。
3. 一位醫療代理人。萬一你的身體或心智狀態無法做決定，他可以代為決定要進行哪些醫療處置。
4. 最新的保險及財務檔，以及一個可以很容易找到這些檔的存放地點。
5. 如果你不希望火葬，最好預先購買墓地，並簽妥殯葬契約。
6. 最後，也是最重要的一點：留下充滿愛與歡笑的一生，當作你給世人的遺物。
為無可避免的死亡細心準備之後，我們就可以放開胸懷，徹底地享受人生。等到死亡透過失去摯愛而成為眼前的現實，最重要的一件事就是如何做個結束。如果事先能將上面所列的項目都打點好，就可以讓每個承受這份失去的人都更容易做個結束。有人說，要接受死亡帶來的失去，一般人要花上整整兩年，而要從中復原，則需要更多、更多時間。面對哀傷的方式沒有對錯，處理悲痛也沒有時間限制，在面對死亡和臨終的自然現象時，我們一定要以溫柔且耐心的方式，來對待自己和他人。
而一旦所有事情都就緒了之後，一定要留意自己有沒有繼續實行力量的四大支柱——祈禱、相信、選擇和愛。這些簡單的應用，可以讓我們在接下來幾年的變化中，擁有很不同的生命品質。當我們專注在靈性的進化，並釋放對未來生命的恐懼——而不是對死亡的恐懼——我們就可以把更多注意力放在活出愛與慈悲。在下一章裡，我會分享全景生命回顧中的智慧，以及如何在經歷之前先做準備——而且是早早就做好準備。
第七堂課的靈性反思與肯定句
記住逝去的人
每個走過這人世的靈魂，身後都留給我們理解與愛。沒有任何人的生命是浪費的。我的同伴所精通的每個課題，都在我的生命中放光。今天，我用一些時間來懷念這些親愛的人，他們不只在這個國度做出貢獻，也留下大量的機敏與智慧，而從其中，我能夠獲得一些力量與平靜。
肯定句
今天，我會細想逝者所活過的人生，也會感謝他們的生命留給我的那些無價之寶。
① 生預囑（living will）和遺囑的不同在於，遺囑主要是交代遺物、遺產等物質項目，而生預囑是交代自己願意接受的醫療照顧；遺囑在去世後才生效，而生預囑是在世時就已生效的。
《天堂教我的七堂課》(十六)
全景生命回顧
我要告訴你一個天大的秘密，我的朋友。不要等待最後的審判來臨，因為這樣的審判每天都在進行。
——卡繆
從物質身體轉移回到光體的那一刻，一條連結我們與第三次元空間的銀色繩索就被切斷了。這條繩索斷了之後，靈魂獲得釋放，我們也再次自由了。然而，還是會有一套慈愛的規範帶領我們走過接下來的步驟，完成從這個世界轉移到死後世界的過程。從身體離開、走入那條隧道裡，對我們來說完全不費力，但是當抵達隧道盡頭的光裡，一個全新的遊戲才正要開始。
正如第七堂課一開頭所說的：我們在物質世界留下的是我們獨特的神聖印記，而帶著進入下一個世界的則是一份瞭解，瞭解如何又為何這個神聖印記會成為我們獨特的命運。我知道這是真的，但是許多從這裡離開、前往死後世界的靈魂，並不是很清楚他們自己留下了哪些獨特的印記，這時就需要全景生命回顧了。當你在進行全景生命回顧時，你真的是以三百六十度全景的方式，重新活過一遍自己的人生，你會看到所有發生過的事以驚人的細節呈現。舉例來說，你可以去數為你接生的醫生鼻孔裡有多少根鼻毛，甚至可以看到你六歲在前院玩土時，院子裡那棵樹有多少片葉子。
接著，你會以另一個人的角度來看自己的人生。在社會上，我們被教導要對他人有同情心，但從另一個人的觀點來看，你感覺到的不是同情，而是那個人的感受。你會變成你在生命中遇見的每一個人，體驗到那些人有什麼感受，也會感覺到你們之間的互動所帶來的結果。
在第一次的全景生命回顧中，我變成了每一個我在身體和情感上曾經傷害過的人，感覺到自己造成的每一吋傷痛。不過，在之後的兩次回顧中，我已經可以從我當義工時照顧的病人身上，體驗到平靜和極深的感謝，這些病人都在我的懷裡咽下最後一口氣。你知道審判之書嗎？你猜怎麼著，在進行全景生命回顧時，你就是那個判官。相信我，你會是自己最嚴厲的審判長。
還有一點也很重要。請你瞭解，這場審判並不會帶來任何懲罰。一旦你將人生重新活過一遍，並知道自己有哪些地方需要改進之後，一切就結束了，你會立刻將那些罪惡、悲傷和悔恨的記憶拋到腦後。你知道的，在最後的生命解析中，很少有什麼生前的事到了死後還是重要的。對聖靈來說，重要的不是你所犯的錯，而是你是否願意付出你的愛、仁慈和同情心去幫助其它人。你給出去的愛，以及你在別人心中種下的愛的種子，才是你獨特的神聖印記。離開之後，只有你的愛可以留在這個世界，而你能帶回天父之家的也只有愛，這個愛就是你在人世間擴展神聖意識的貢獻。無論是在這裡或死後世界，只有愛是真實的，曾讓他人的生命有所不同，這就是人類存在的靈性基礎。
啟發他人去愛、鼓勵他人勇敢去夢、給他人力量讓希望不滅，這些都是最受到神的祝福的成就。我們那些簡單、自發的善行，會讓聖靈銘記在心。給陌生人一個微笑、在喪氣的朋友背上拍一拍，或是為某個身體虛弱的人準備一頓飯——這些都是以行動表達慈悲的真正印記。學習從這個純真美德出發，去活、去愛，是我們一定要為自己設定的目標。當我們讓心和腦子與無私付出的能量一致，就成功達到了終極目標，也此，我們幫助提升了靈性意識，讓自己進入天堂的更高層次。我們在這裡擁有越多自發的愛的行動，在抵達死後世界時，就會進入越高的靈性層次。全景生命回顧唯一的作用，就是作為一個不帶任何立場的工具，幫助衡量我們在之前的生命中有多少靈性成長；它可以決定我們在重新進入天堂時，意識位在什麼樣的高度上。
全景生命回顧讓我覺得非常神奇的是，那些回顧能豐富你在這一邊的生命。持續運用這一套天堂在用的、不偏不倚的分析系統，我們就可以展現一個充滿力量的生命狀態，充分瞭解這個系統如何運作之後，我們就有力量一天一天去改進自己的命運。有這個宇宙檢查器在手上，真是一個無價的禮物，但唯獨擁有實際運用它的智慧，這份禮物才有意義。所以，我建議你要刻意尋找機會，去分享愛與歡笑。想像自己是地球的守護者或管家，努力保護並滋養地球環境；認養流浪動物；每週抽出部分時間擔任義工——簡單的愛的行動其實數也數不清，這些只是一小部分而已。有意地去做這些事，可以保證對周遭所有意識層次都產生最正面的影響。而因為你的更高意識引導你讀到這個關於全景生命回顧的資訊，你得到了一份大禮。
另外，你也因此負有神聖的責任，因為被賜予最多的人，通常也被期待最多。所以，請在每天的生活中持續而審慎地運用全景生命回顧——為了讓所有人更好。記住：在另一邊，你將有機會成為每一個你深愛過或傷害過的人，而瞭解這一點之後，你會如何改變對待他人和動物，甚至是對待植物和你的所有物的方式呢？我們每個人都必須認真地想一想。在宇宙中，沒有任何一種想法、言語或行為不會留下紀錄，因此，在看到自己生命的DVD之前，我們必須用充滿愛的心和開放的心態來行動。
每天使用生命回顧系統還有另外一個動機。這個系統提供我們另一個方法，以避開那個靈性停滯的藍灰色地帶。這麼多年來，我還是無法將自己的視線從那兩個世界之間的嚴酷地帶移開。那個地方顯然把我嚇壞了，我也因此瞭解到，以前的我就是自己建造了一條直達那個藍灰色城鎭的高速公路，而這條公路的每一哩都是用冷漠、痛苦和嘲諷築成的。現在既然我已經清楚知道過去我對自己做了什麼，我就要盡可能確保你不會跟我犯同樣的錯誤。那個藍灰色地帶不上不下、毫無希望，但完全可以避免。透過每天練習生命回顧，我們就可以在星界①中運作。
清楚意識到自己的所思、所言、所行，並注意它們對周遭的生命能量產生哪些影響，可以讓我們一天一天進入神性。利用這個簡單的方法，我們幫忙創造了地球與天堂之間的連結。這就是我從事義工服務最主要的原因，也是以人的形象來行神之愛。我用神的方式來付出力量和勇氣。在病榻旁，我保護並安慰那些臨終的人，讓他們知道自己並不孤單，如果可以，我會帶著他們做一次生命回顧，以打開他們的心，並釋放他們對即將到來的死亡的恐懼。我在病榻旁讓事情有了改變，不只為了那個即將離開人世的人，也為了他被留在世上的家人。我的全景生命回顧讓我看到，這就是我獨特的神聖印記，而將生命回顧加入你每天的靈性成長練習計劃中，將會提供你相同的洞見，以及其它更多東西。
現在，讓我們來看看如何執行每天的生命回顧吧。我發現睡前是做這個練習最好的時間。我會先確定自己已經可以上床睡覺了——因為生命回顧通常會讓我陷入熟睡中——然後，為了要有符合生命回顧的氣氛，我會播放新時代那種充滿天堂旋律的音樂，而溫柔的燭光及熏衣草味道的精油香氛也可以增添適當氣氛。當然，這些製造天堂氣氛的天堂美學純粹是個人喜好(不過如果你也跟我一樣，是個過動兒——我太太都這樣說我——那麼請至少嘗試幾樣，有助於集中精神)。接下來，我通常會做些輕鬆的伸展運動。而重要的是，要把心裡所有的雜念都清除掉，就像進行冥想之前那樣，所以，先做幾次有意識的深呼吸吧。現在你已經準備好，可以開始每天晚上的生命回顧了。
l 把這一天想過一遍，然後回想看看有沒有哪些自然而然發生的事，讓別人認為遇見你真是有福氣。(例如，你是不是幫誰開了門，或者為了之後要停車的人，在停車計費器裡多放了一些錢？)
l 仔細想想這一天裡是不是有哪些自然而然發生的事，讓你覺得遇見某人是你的福氣。然後說聲感謝，並做一次很徹底的深呼吸。現在，你在靈性上已經認出了從更高次元流進這裡的神性之流。
l 想想看有哪些事情你可以用不同的方式處理。把自己放在別人的位置上，試著瞭解其它人的觀感。如果可以，就原諒自己，並用光包圍這個情境。請聲明要進行必要的改進。
l 禱告（也就是說出你刻意且清醒的意圖），然後去睡覺。
l 早上起床的第一件事，就是細數你擁有的祝福。感激的意識狀態會在你周圍製造出一個振動磁場，讓你在這一天吸引更多祝福來到身邊。
我也發現，擬一張待辦事項清單可以説明我照著計劃走。我們必須訓練自己的頭腦去尋找幫助他人的機會，而列出每天希望完成的事，就會是一項利器。我們的靈性生活，就跟我們為了維持生命及所居住的世界而做的事一樣重要。每天花時間練習生命回顧，不只能加深你與更高國度的連結，還能在你的生命中製造出一股流動的喜悅與美麗，完全超越你能想像的一切。宇宙那永遠不變的吸引力法則與呼應法則，在每一天的每一分鐘裡運作著。根據我們所投射的想法及所傳達出去的愛的能量，我們持續吸引各種人和各種狀況進入自己的實相中。至於沒有愛的負面能量也是一樣。這些能量會在我們的一生中持續累積，所以在轉化時，全景生命回顧會讓我們面對這些能量所帶來的真正影響。從今天開始，我們可以確認一個事實：當真相來臨的那一刻，我們所看到的生命會是一段為了一切萬有的靈性進化而努力付出、閃閃發亮的人生。
① astralplane，為一種非物質的超現實狀態，據說在靈魂出竅、瀕臨死亡或真正死亡後，都會來到這個狀態中。也有人說許多靈魂重新投胎前，也存在於此。
「結語」如果這是真的，那我們該怎麼做？
我們給的愛越多，就越有能力給。
——大衛·霍金斯
我寫這本書刻意且清醒的意圖，就是要分享我從自己的人生及三次瀕死經驗中所得到的知識與洞見，而我與你分享這些知識的動機是要讓你擁有力量。我希望你知道，這樣的力量是你唾手可得的。通往力量的四重道路上的四根支柱：愛、選擇、相信和祈禱，最能幫助你改善生活品質，無論是在這裡或死後世界——如果你每天都持續運用的話。此外，我相信有意識地去瞭解並應用來自天堂的七堂課，會在你之內灌輸一種具有意義的潛力，啟發你用真實的活力、目的和感恩之心去過生活。
生命的一個主要目標必須是增加愛的能力與能量，而從我在另一邊所學到的看來，我真的覺得，透過在所遭遇的每個狀況中應用（不論是教導別人或自己學習）那四大支柱與七堂課程，真的是最容易的作法。因為我現在知道生命是一所大學，是為了我們更高階的學習而設計的，所以我也瞭解到，我們很可能會碰到一些障礙，讓自己無法發揮愛的能力。但是透過這些狀況，我們會變得更堅強，心理上和靈性上都是。
我們一定不能害怕那些我們自己吸引來促進自我成長的挑戰。為了達到靈性力量的頂峰，只要以感恩與歡欣作裝備，沒有哪一坐山是我們無法攀登的。我們所遭遇的每一次險阻，都是一次讓靈性進化的機會。
而一旦達到這個更高意識的層次，我們靈性啟發的下一步就是增強聖靈賜給我們的天賦——例如通靈能力或直覺力。請列出希望獲得的天賦，這對成功來說是很有必要的。我以自身經驗告訴你，我們真的可以獲得這些能力。你想要有心電感應的能力嗎？你一直很想再跟過世的親友說話嗎？你想要讓自己的頻率調整到跟水晶聖城的更高次元頻率一樣嗎？或者，你希望可以和動物溝通？
無論你的渴望是什麼，重要的是清楚地表達出來，並牢牢深植在心中和腦子裡，因為堅定的心智與情緒目標，總是可以比其它任何東西更快達成你的想望。要知道，你的思想是一種強大的能量，而專注的念頭更是強而有力，並且能以更快的速度顯化。這個神聖的方法就在你手中，唯一的目的就是要讓你可以實現夢想及願望。所以，請每天將你的正面能量專注在你想要的事物上，而不是把能量用來想那些你不希望發生的事情。把你的願望寫在白紙或便條紙上，放在一個你每天都看得到的地方。
請記住這一點：你所尋求的，你必尋得。每一個在你靈魂之內燃燒的想望，都是你神聖任務的一部分。為了讓所有人更好，聖靈為你策畫了這份禮物，讓你去開發與展現。我們在生命中所做的一切，都不是只為了自我滿足而已，從最高的靈性角度來看，人生中的所有作為都是為了提升生命的集體意識，無論你有沒有察覺到這一點。此外，我所提到的集體意識是指全宇宙的，所以也包括其它次元和國度。這樣的理解！讓我們知道，其實真正的時間/空間區隔並不存在，所有時間都存在於當下。而藉由這個量子力學的洞見，我們是有可能與另一邊溝通的，因為事實上，我們也從來沒有跟天堂分離或斷了連系。我們一部分不朽的自己還留在那裡，而愛就是萬用的導體；透過愛，我們可以與另外一邊接觸。
在擔任安寧照顧義工多年之後，我發現了一個高效能的系統，可以用來進行不同次元間的溝通，而且很幸運的是，這個系統非常簡單。要知道，我們能否成功地與過世的親友接觸，關鍵就在於動機。如果我們是出於自私、貪婪、憤怒或罪惡感而這麼做，那就很可能無法聯繫上死後世界裡的人，因為在更高的國度中，負面事物完全沒有容身之處，也沒有任何力量。所以，為了成功揭開兩個世界之間的那層薄紗，我們需要愛與頌揚的精神來帶路，因為歡欣、愉悅可以在這裡與死後世界之間搭起一座橋，速度比擔心或哀傷快得多。
而把注意力放在我們與想連系上的那個人一同分享過的愛和歡笑上，是成功接觸的關鍵。更高國度及其周遭的次元都會感受到我們所投射的能量的振動特性，其中，愛與光能穿透所有層次和空間，而悲傷、罪惡感和憤怒都是沉重的能量，而且會在離開物質世界時變得更加沉重，因此它們無法達到標準，永遠到不了更高國度。
你可以賦予自己力量，與在薄紗另一邊的親友取得連系。首先，要很有耐心，因為整個過程需要時間和練習來完成。就很多方面來說，這個作法很像全景生命回顧中所遵循的步驟一樣，主要的不同處在於你意圖的改變。我建議你在日出或結語日落時安靜地坐著練習，因為兩個世界之間的薄紗在日出與日暮時最容易穿透。
在面前鋪上一塊白色(代表聖靈)或紫色(代表更高國度)的布，然後把一個裝了蒸餾水的水晶碗或玻璃碗放在布上——水是作為電導體，幫助親友的靈魂穿梭在兩個世界之間。點燃一根生日蠟燭(代表人類的生命能量)，蠟燭的顏色則挑選你希望連系上的那個人最喜歡的；如果不確定，就選你自己最喜歡的顏色或白色——象徵純潔。你也可以播放輕柔的音樂並焚香，以提高這個靈性儀式的本質。
接著，把一張過世親友的照片放在前面，或者手上拿著他或她最喜歡的一樣東西，並集中注意力去回想這個人曾為你的生命帶來些什麼——專注在那些讓你覺得最感恩的事情上，可以深深加強這個穿越次元的溝通過程。而專心看著蠟燭的火焰，可以幫助你集中精神。之後，做幾次淨化自己的深呼吸，注意呼吸的韻律，然後放鬆就可以了。
接下來，開始回想你和這個人在一起時一些最珍貴的記憶。想起那些充滿笑聲的特別場合，或是充滿愛的家庭聚會，這些時刻會永遠銘刻在時間之中，而且它們所擁有的振動印記可以穿越距離，為你召喚你的親友。而當你牢牢握住這些心靈與情感的畫面時，溝通就開始了。起初，你可能只會看到他或她的臉一閃而過，或是你已經忘記的一些記憶片段突然閃現。當這種狀況發生時，你就知道自己已經跟他們連絡上了。從這個時候開始，只要持續練習，驚鴻一瞥會變成一個片刻，而永恆的溝通就從片刻開始建立。
如果身體感官出現反應，也不要驚訝，例如房間突然變冷、蠟燭的光突然熄滅，或者出現古龍水、香水或花朵的香氣。另外，你也許會聽到遠處傳來的叮噹聲。而在許多案例中，經過努力練習，你真的會看到已逝的親友出現在眼前。
在失去摯愛的人之中，有超過百分之六十六都曾經與過世親人有過某種形式的接觸。而如果完全按照以上這些步驟來進行，就能增加你跟另外一邊溝通的能力。
至於那些比較想看到未來，而不是與死者說話的人，或是那些希望藉由閱讀阿凱西記錄①而瞭解整個世界歷史的人，這裡也有一些步驟可供遵循。首先，分析一下你為何希望獲得這項能力，並確定你不是為了自私的理由。你必須願意，並準備好，運用你得到的知識來改善集體意識。
然後，在腦中想著一個就你所知目前正遇上困境的朋友或親人(例如在情緖上承受很大的壓力，或是身體上有病痛)，並且請求你的更高自我讓你知道，這個人要從困境中學到什麼，以及你該如何幫助他（或她)。就我的經驗，答案會像電影預告一樣出現——我會看到這個人的一生以快速影像播放，讓我知道他正經歷些什麼，也知道造成他的困境的原因是什麼。不過，其實還有許多獨特的方法可以直覺地知道答案，而且沒有哪種方式是錯的。你可能會聽到一個聲音，或是感覺到答案，卻沒有出現影像。重點是要信任這整個過程、信任你的直覺，無論答案以什麼方式呈現。你越能為了他人著想而跟著自己純淨的直覺走，就越能加強這個能力。
你必須瞭解，那些大膽進入靈性力量與天賦領域的人，必須遵守一套榮譽與正直的嚴格規範。
如果少了這靈性上的榮譽與正直，人很容易就會被不勞而獲引誘，許多人因此被困在貪婪和私利之中。當我們的作為是從自我中心出發，就算這份直覺力是天生的，還是會被堵住。而當你試圖利用自己的直覺天賦去做一些不符合最高靈性目標的事，常常會發現自己被拉進一個較低的星界中。相信我，在被閃電擊中後的初期，我用很痛苦的方式、走了很多冤枉路，才學會這一課。我也相信，我之所以會在第三次瀕死經驗中去到那個藍灰色地帶，其中一個原因就是要讓我看見，如果我錯誤地使用被賜予的強大靈性力量和知識，會帶來什麼後果。所以，我懇求你不要犯同樣的錯誤。聖靈所給的禮物，必須被用來增加在這個世界展現更多愛的能力。
最後，我希望你能想像自己是非凡、強大的靈性存有，被其他許多靈性存有圍繞著，一同站在懸崖上，下方則是一個閃閃發亮，澄澈、平靜的湖泊，而你的手上滿滿都是珍貴的珠寶。那些珠寶代表著你靈魂最崇高的夢想和渴望，而湖中的水則代表所有生命的集體意識。想像你把手上的珍珠擲入湖中，並看水面上泛起的漣漪。然後，想像身邊的那些靈性存有，一個接一個地把他們手上的珠寶擲入湖水中，一直到整個湖面都錯綜複雜地佈滿了你們共同引起的靈性漣漪。
這是生命運作的方式。你的每個想法、每句話、每個行為，都會影響其他人，也會被其他人影響。請在心中牢牢記住這件事，然後每天有意識地努力製造你個人的愛的漣漪，並展現你願意為了讓整個靈性家族進化並獲得力量，而奉獻的心意。意識的合一，是這個時代的終極目標，而與靈性力量合作就是達成這個目標最保險的方法。你不必走一趟天堂才能幫助在地球上創造和平，只需要用一顆悲憫的心，努力讓世界變得更好——一次一個愛的舉動就夠了。當我們這麼做的時候，靈性就會擴展開來。每一個充滿善意、寬恕與慈悲的行為，都能幫助宇宙創造更多的愛，因為只有愛是真實的，而就其本身來說，愛是製造、滋養及維持所有生命最重要的力量。愛是我們的本質，也是我們的天命，而當我們提升自己的意識去擁抱這個事實，當我們讓自己的每個想法、言語、行為與愛共振，就可以在人間創造天堂。
① 阿凱西記錄（Akashic Records）是集合所有與人類意識有關事件的資料庫，也就是記錄了太初以來，人世間一切的事件、活動、思想和感覺，一個人累世發生的所有事件自然也包括在內。
完
